Secretul longevității dezvăluit de un medic psihiatru în vârstă de 93 de ani: „Am renunțat voluntar”
Doctorul Lee Si-hyeong este un psihiatru în vârstă de 93 de ani, care continuă să meargă la muncă și să se bucure de o sănătate de invidiat, chiar și la vârsta înaintată la care a ajuns. Medicul din Coreea de Sud a vorbit despre secretele din spatele longevității de care se bucură, iar totul se datorează stilului de viață activ pe care îl are.
Cu toții ne dorim să ne bucurăm de o sănătate de invidiat atunci când vom ajunge la o vârstă înaintată. Iar pentru medicul psihiatru Lee Si-hyeong, acest vis a devenit realitate. În vârstă de 93 de ani, el continuă să aibă un stil de viață activ și chiar lucrează în continuare.
Iar potrivit msn.com, medicul coreean a decis să renunțe la șofat atunci când a ajuns la vârsta de 75 de ani.
„Am renunțat voluntar la permisul de condus atunci când am împlinit 75 de ani. Reflexele mele nu mai sunt atât de rapide. Nu este vorba doar despre propria mea siguranță, ci și despre cea a celor din jur”, a spus Si-hyeong. De atunci, el nu a mai condus și merge cu metroul la muncă.
Continuă să lucreze la 93 de ani
Iar în ciuda faptului că cei care au împlinit 65 de ani pot beneficia de călătorii gratuite cu metroul, medicul continuă să plătească pentru bilet. În plus, el stă în picioare în metrou, iar atât dimineața cât și seara are grijă să petreacă jumătate de oră făcând exerciții fizice.
Medicul coreean a spus că activitatea fizică regulată este secretul din spatele longevității sale. Este vorba despre exerciții ușoare, cum ar fi flotări și genuflexiuni, însă ele contribuie enorm la starea de bine de care Si-hyeong se bucură.
Nu a mai fost răcit de peste 40 de ani
În plus, medicul a mai mărturisit că nu a mai fost răcit de patru decenii și spune că sistemul imunitar puternic de care se bucură și astăzi se datorează condițiilor dificile în care a crescut. În perioada copilăriei sale, Coreea de Sud era un stat încă sărac, iar dificultățile l-au ajutat pe medic să își dezvolte un corp cât mai rezistent.
Acum, ajuns la vârsta de 93 de ani, el continuă să se bucure de o sănătate de invidiat și continuă să lucreze.
