Sănătate

Vara, transpirația poate fi un coșmar. Ce faci când transpiri în exces? Cum ții totul sub control atunci când deodorantul nu face față? Există o serie de măsuri cosmetice, vestimentare și naturiste care limitează fluxul transpirației în mod considerabil.

Pelinul este folosit încă din vechime pentru efectele sale tămăduitoare. Pentru că poate deveni toxic dacă nu respecți dozele, este bine să urmezi tratamente cu pelin doar la indicația medicului.Pelinul este des întâlnit și la noi în țară, în special în regiunile de șes și deal și-l recunoști după florile sale de un galben pal. I se mai spune și  pelin alb, iar denumirea botanică este Artemisia absinthium. Planta este bogată în ulei esențial, tuione, absintină, taninuri și nitrați de potasiu, ab

Desigur, pentru a păstra acuitatea vizuală, hrana este un factor esențial. În această privință, specialiștii menționează că peștele, consumat de două ori pe săptămână, (somon sau ton, bogați în Omega 3), protejează ochii de factorii externi care-i obosesc şi-i agresează. Acest aliment micşorează riscul degenerării acuităţii vizuale, spun oamenii de ştiinţă britanici.

Hrănitoare şi delicioase, migdalele reprezintă gustarea perfectă de după-amiază. Sunt pline de nutrienţi, aşa că păstraţi întotdeauna migdale crude la îndemână şi consumaţi-le în salate sau ca atare.

Polenul este acea substanță care se regăsește în florile care au înflorit sau în cele îmbobocite, gata să înflorească. Polenul se adună pe piciorușele albinelor, iar acestea îl transportă în fiecare floare pe care ele poposesc în căutarea nectarului. Polenul este foarte bogat în vitamine minerale , enzime, aminoacizi, coenzime și hormoni.

Insomnia este o problemă de sănătate cu care se confruntă mii de persoane în întreaga lume. Mai ales vara, când temperaturile ridicate se mențin și pe parcursul nopților, insomnia face mii de victime. Desigur, pentru a scăpa de această boală trebuie să punem în practică remediile care, în timp, s-au dovedit eficiente, fără excepție! Iată șapte remedii care și-au dovedit eficiența.

Îți dorești să slăbești dar parcă îți dă inima ghes să mănânci un desert de sezon, răcoritor, cum este înghețata. Nu-ți va pune silueta și nici sănătatea în pericol dacă urmezi aceste sfaturi!

Ceaiul verde este una din cele mai populare băuturi, după apă, fiindcă e aromat și are o mulțime de proprietăți benefice asupra organismului. Există însă cazuri când nu e recomandat.

Consumul exagerat de carne poate duce la consecințe grave asupra sănătăţii. Afectează metabolismul, nivelul de calciu din organism, dar și funcționarea rinichilor. Nu renunța la proteinele animale, dar respectă cantitățile corecte!Dintre toate alimentele, carnea este cel mai toxic aliment, conținând, pe lângă antibiotice şi hormoni, acceleratori de creştere şi anabolici, pesticide, chimicale din vegetale, furaje şi cereale consumate.

Simptomele hipotiroidiei pot trece neobservate luni, chiar şi ani de la instalarea acestei insuficienţe hormonale. Asta, pentru că pot fi uşor confundate cu semnele aferente stilului de viaţă modern, adesea stresant şi sedentar. Află din revista „Click! pentru femei” care sunt acestea!

Deși unele medicamente sunt folosite pe scară largă în lumea întreagă, cercetătorii continuă să studieze efectele lor terapeutice. De exemplu, Acetaminofenul (popularul paracetamol), folosit pe scară largă de mii de pacienți în lume, este administrat pentru combaterea durerii și febrei.

Dacă elimini scaunele doar de 2-3 ori în decurs de 7 zile, cu dureri, se poate spune că suferi de constipație. Aceste alimente nu trebuie să-ți lipsească!Problemele apar când alimentația este bogată în carne, produse de patiserie și brânzeturi, care îngreunează digestia. Pentru un tranzit intestinal optim, este nevoie ca fibrele (prezente în legume, fructe și cereale integrale) să nu ne lipsească din dieta zilnică.Iată care sunt alimentele care te ajută să scapi de constipație!

Înghețata sau băuturile reci îți dau dureri? Remediile din plante sau din anumite condimente alungă inflamațiile și durerile.Această problemă afectează aproximativ 70% din populația globului și se manifestă printr-o durere accentuată la nivelul dinților atunci când aceștia sunt expuși alimentelor foarte calde sau foarte reci. În cazuri extreme, chiar și o simplă înghițitură de apă poate crea un disconfort accentuat.

Consumul zilnic de fructe și legume proaspete este recomandat atât persoanelor sănătoase, dar mai ales, celor care suferă de diverse avitaminoze. Dar, te-ai gândit vreodată că acestea îți pot pune sănătatea în pericol? Află care dintre ele conțin un nivel ridicat de pesticide și cum să le speli corect înainte de a le mânca!Este din ce în ce mai greu să mănânci sănătos. Deși sunt alimente benefice sănătății, fructele și legumele sunt tratate cu substanțe toxice. Te hrănești cu iluzia că mănânci s

Nivelul adecvat de fier în organism e esenţial pentru starea de sănătate, iar deficienţa acestuia se manifestă în primul rând prin oboseală. Fierul ajută la distribuţia oxigenului în organism, păstrează sistemul imunitar sănătos şi ajută organismul să producă energie.

Nu se poate să nu fi avut măcar o dată o durere de măsea sau o migrenă pe care ai încercat s-o tratezi cu pastile. Natura ne oferă ajutoare pentru a-i veni de hac durerii, fără efecte secundare.

Având calități calmante asemănătoare teiului, sânzienele pot veni în ajutorul tău atunci când vrei să dai un restart corpului, curățându-ți rinichii, căile urinare și ficatul.

Stresul cronic și amestecul zilnic de frustrare, frică, îngrijorare  pot duce la tulburări diverse, de la cea de anxietate la cea obsesiv-compulsivă sau la ipohondrie. Și pentru că toate acestea trebuiau să poarte un nume, li s-a spus nevroze.Cele mai frecvente suferințe psihice ale vremurilor noastre sunt nevrozele, tulburările de dispoziție și de personalitate și depresia. Nevroza este o tulburare mentală de lungă durată, de care persoana afectată este conștientă și care nu perturbă funcțiile

Cu excelente proprietăţi detoxifiante, depurative şi antioxidante, strugurii îi dau organismului un plus de rezistenţă în faţa bolilor, dar şi energie, pregătindu-l pentru anotimpul rece care se apropie. O cură cu struguri este ideală în această perioadă!

Suntem în sezonul piersicilor! Aceste fructe gustoase și zemoase, aduc numeroase beneficii sănătății noastre și sunt considerate "fructele longevității". Piersicile, foarte bogate în nutrienți și antioxidanți ne ajută în lupta contra obezității, a răcelilor , infecțiilor și a cancerului.

Așa cum spune legenda, planta de siminoc a fost numită ”Floarea nemuririi”. În tradiţia populară se spune că din lacrimile Fecioarei Maria, căzute pe mormântul fiului său Iisus, a răsărit această plantă- miraculoasă: siminocul. De aceea, de la moartea lui Iisus, această plantă a fost numită ”Floarea nemuririi”.

Prin transpiraţie, corpul elimină toxine, îşi păstrează temperatura constantă, apără pielea de infecţii. Când acest proces fiziologic este accelerat din diverse motive, un tratament naturist poate remedia problema. Află mai multe din numărul de august al revistei Click! Sănătate!

Pâinea este unul dintre cele mai consumate alimente de pe întreaga planetă și ne oferă o mare parte a necesarului zilnic de calorii.Din păcate, există numeroase mituri referitoare la care este cea mai bună pâine pentru sănătatea ta și o cultură întreagă s-a dezvoltat în jurul acestor păreri. Însă deși oamenii susțin sus și tare că ei știu care este cea mai bună pâine pentru tine, nu există prea multă literatură științifică în spatele acestor afirmații.

Au circulat o mulţime de poveşti şi mituri despre lucrurile care influenţează sexul unui copil. Unii spuneau că ţine de poziţia din timpul actului sexual, alţii că alimentaţia mamei a avut un cuvânt de spus... şi multe altele. Adevărul e cu totul altul.

Pe timpul verii, organismul nostru are alte nevoi nutriţionale. Temperaturile ridicate deshidratează, moleşesc, scad pofta de mâncare, energia. Pentru a le face faţă, e important să mâncăm corect. Nutriţionistul Şerban Damian ne recomandă să ne bazăm pe fructele şi legumele de sezon şi ne face o propunere de meniu.

Vara este un anotimp minunat, ne bucurăm de soare și de vremea caldă, dar, la fel ca orice alt anotimp, vine cu o mulțime de riscuri din cauza razelor ultraviolete foarte puternice.

Nutriționiștii din lumea întreagă susțin că Piperul negru (Piper nigrum), o plantă puternic aromată, are efecte medicinale incontestabile. Supranumit regele condimentelor, piperul negru conţine substanţe active importante: piperină, cavicină, ulei volatil, ulei gras şi proteine, cu efecte benefice în diverse afecţiuni.

Vara, și riscul intoxicațiilor alimentare este crescut. Crampele abdominale, vărsăturile, febra, diareea și durerile de cap sunt cele mai frecvente simptome ale acestei neplăceri.Firește, este necesar ca alimentele să fie expuse foarte puțin temperaturilor ridicate pentru a nu se crea condiții propice dezvoltării bacteriilor. Așadar, cât mai repede după cumpărare, produsele trebuie puse în frigider.Printre agenții patogeni implicați în apariția toxiinfecțiilor alimentare se numără Salmonella, Ca

Dacă durerile de stomac nu-ți dau pace înainte sau după masa, este nevoie să faci o vizită medicului tău de familie. Poate fi vorba despre ulcer, care, netratat, se poate agrava.Nu doar durerea ar trebui să te alarmeze, ci și alte simptome care pot anunța un ulcer: arsuri, grețuri, chiar vărsături. Cu atât mai mult ar trebui să fii sigur că e momentul să ceri ajutor medical dacă ai vărsături cu sânge sau scaune de culoare neagră.

Preocupați de starea noastră de sănătate, nutriționiștii din numeroase țări au realizat diferite studii care scot în evidență un lucru foarte important: organismul uman trebuie să se adapteze la propriul ceas biologic pentru a se menține în formă. În același timp, persoanele care vor să slăbească trebuie să respecte concluziile specialiștilor referitoare la orele la care trebuie să servească masa.