Sănătate

Plantele medicinale au fost folosite de-a lungul secolelor pentru tratarea afecțiunilor minore. Astăzi, medicina naturistă este mult mai dezvoltată, pentru că au fost descoperite mult mai multe plante care au efecte medicinale.

Pâinea din făină de grâu este cea mai consumată pâine de către români. Deși medicii nutriționiști ne recomandă consumul cât mai scăzut de pâine, majoritatea oamenilor nu pot concepe o masă fără aceasta.

Persoanalul medico-sanitar şi cei care au mai mulţi parteneri sexuali şi care nu folosesc prezervativ ar trebui să se vaccineze împotriva virusului hepatitei B. Orice categorie de vârsă poate beneficia de vaccinarea împotriva hepatitei B, începând de la nou-născuţi. În ţara noastră, vaccinarea obligatorie împotriva virusului hepatitic B este gratuită şi obligatorie încă din 1995. Schema uzuală de vaccinare include trei doze, prima administrându-se încă din maternitate.

De-a lungul deceniilor, despre efectele negative ale fumatului asupra sănătăţii s-au lansat sute şi sute de studii . Din păcate, mii de fumători nu reușesc să renunțe la acest stil de viaţă nesănătos. În această privință, nutriționiștii europeni caută soluții și recomandă o hrană care să reducă, în bună măsură, efectele acestui obicei nociv.

Radicalii liberi, care îmbătrânesc organismul, pot fi combătuți de efectul a șapte condimente : salvia, busuiocul, ardeiul iute, ghimbirul, scorţişoara şi şovârful.

Continuăm să cumpărăm produse cosmetice pentru îngrijirea pielii și totuși ne plângem că nu avem tenul perfect. Însă, în încercarea de a îmbunătăți aspectul pielii, uităm de nevoile nutritive ale pielii. Exact ca și restul corpului, pielea are nevoie de substanțe nutritive.

Ce influență are hrana de fiecare zi asupra sănătății noastre? În lumea medicală este recunoscută preocuparea doctorului american D`Adamo pentru efectul hranei cotidiene asupra stării noastre de sănătate. Renumitul specialist, care a studiat timp de 30 de ani grupele sanguine, a ajuns la concluzia că hrana de fiecare zi are o influențează majoră asupra sănătății.

Tot mai multe persoane se confruntă cu disconfortul creat de apariția hemoroizilor. Vezi ce obiceiuri duc la apariția lor!

Cunoscut sub denumirea de „fructul zeilor”, kaki este un fruct exotic cu proprietăți miraculoase asupra organismului uman.Numit și piersica japoneză, fructul kaki are un gust inconfundabil şi proprietăţi miraculoase ce îmbunătăţesc calitatea vieţii și care ar trebui consumat de orice om, poate înlocui cu brio toate dulciurile de pe piață fiind în același timp un real sprijin în buna funcționare a organismului uman.Poate fi consumat în stare naturală sau după ce l-ai lăsat la uscat sau să îl coci

Sucurile proaspăt stoarse sunt cu siguranţă o alternativă mai sănătoasă la sucurile cu chimicale, însă pentru a te bucura de proprietăţile lor trebuie să ţii cont de câteva criterii şi în acelaşi timp să cunoşti şi dezavantajele consumării lor. Află care sunt acestea din noul număr al revistei “Click! pentru femei”!

Suntem ceea ce mâncăm! Pornind de la această sintagmă, cercetătorii au ajuns la concluzia că hrana de fiecare zi ne influențează starea de sănătate. Doctorul D’Adamo a studiat timp de 30 de ani grupele sanguine și a ajuns la concluzia că există o strânsă legătură între grupa noastră de sânge, dieta specifică acesteia și starea noastră de sănătate. Grupa sanguină este o cheie ce deschide ”ușa” spre misterul longevității sănătoase și ne arată cum să ocolim bolile alegând alimentele adecvate fiecăr

Deseori, simptomele depresiei afectează starea de sănătate a vârstnicilor. Preocupați de această constatare, cercetătorii de la Centrul de Geriatrie de pe lângă Universitatea din Toronto (Canada) au realizat un studiu având ca temă efectele depresiei..

Vrei să faci o schimbare în alimentația ta și ai hotărât să înlocuiești zahărul cu îndulcitori articifiali? Știi la ce boli te predispune consumarea acestora timp îndelungat?

Cunoscut și sub denumirea de „elixirul tinereții”, lăptișorul de matcă are efecte extraordinare atât în bolile degenerative ce afectează sistemul nervos, cât și în susținerea imunității organismului pe toată perioada anului.Specialiştii în nutriţie consideră că acest produs este unul dintre cele mai puternice stimulatoare ale celulelor stem, având un rol important în regenerarea organismului.Cercetătorii japonezi afirmă despre lăptișorul de matcă că nu are efecte secundare și că acesta a fost fo

Când un organ nu funcționează corespunzător, întregul organism este afectat, iar afecțiunile netratate la timp pot avea efecte iremediabile.Pentru a te bucura de o viață sănătoasă ai nevoie de un stil de viață echilibrat care să conțină o dietă complexă, mișcare, hidratare și nu în ultimul rând odihnă.Unul dintre cele mai important organe cu multiple funcții din organismul uman este ficatul.

Deseori, viața noastră de fiecare zi este agitată. Din această cauză, de multe ori nu putem să respectăm orele de masă. Din păcate, nici nu avem timp să alegem un regim alimentar foarte sănătos. De aceea, zilnic trebuie să ne luptăm cu stresul şi cu oboseala, duşmanii noştri dovediţi.

Sărace în zahăr şi calorii, prunele au atât de multe beneficii pentru sănătate, încât nici nu gândeşti! Pline de vitamine, minerale şi fibre, ele previn anemia, tratează constipaţia, protejează inima, detoxifică organismul şi fac bine la frumuseţe.

De-a lungul secolelor, Coada- calului, o plantă ce ascunde în compoziţie o mulţime de secrete, i-a surprins pe botaniști, dar și pe cercetătorii de renume din lume prin puterea sa terapeutică cu care vindecă zeci de afecţiuni. Un terapeut valoros al lumii creștine, Sfânta Hildegard, lăuda prin secolul al XI-lea, de exemplu, eficienţa plantei în tratamentul plăgilor şi ulceraţiilor.

Ficatul este cel mai mare organ intern. Cântărește aproximativ 2 kilograme, fiind numit și motorul principal al organismului datorită rolului extrem de important pe care îl are.Din păcate, ciroza este o afecțiune dură în care ficatul se deteriorează încet, lent, adesea asimptomatic până într-un anumit stadiu și nu mai poate funcționa normal datorită unor leziuni continue pe termen lung. De cele mai multe ori simptomele afectării ficatului se pot observa prea târziu.

Organismul tău îți transmite constant semnale atunci când ceva nu merge corespunzător. Învață să le observi, să le interpretezi corect și să te bucuri de o viață sănătoasă!Stilul de viață agitat, orele puține de somn și alimentația deficitară își pun amprenta atât asupra psihicului cât și a fizicului.Dacă te lupți de ceva timp cu surplusul de kilograme și nici o dietă nu pare să dea randament, observă-ți stilul de viață pentru a afla exact ce îți transmite organismul tău. Iată care sunt cele mai

Vara este perioada cea mai solicitantă pentru organism, deoarece căldura excesivă își poate pune amprenta atât asupra stilului tău de viață cât și asupra felului în care organismul reacționează la stimulii externi. Dacă observi că la fiecare periere a părului tău îți cad tot mai multe fire, iată care ar putea fi cauzele!Căldura poate fi unul dintre principalii responsabili pentru un somn slab calitativ și cantitativ, iar asta se poate resimți la nivelul întregului organism.

Odată cu apariția îndulcitorilor artificiali, industria sucurilor carbogazoase fără zahăr a cunoscut un adevărat boom. Considerate adevărate bombe calorice, băuturi de genul Coca-Cola sau Pepsi au făcxut pasul către o nouă eră și au demonstrat că se poate să ai parte și de gust bun și să îți și menții silueta, în același timp. Să fie, însă, acesta adevărul?

Le consumaţi în primul rând pentru gustul aromat şi dulce, dar ştiţi că piersicile pot înlocui cu succes şi băuturile energizante? Totodată, hidratează organismul, combat anemia şi depresia, sunt excelente şi pentru sistemul nervos. Profitaţi de ele, mai ales vara!

Una dintre băuturile consumate preferențial, pe mapamond, este cafeau. Pe această temă s-au efectuat vaste cercetări la nivel internațional.

Încă din cele mai vechi timpuri, plantele au fost folosite în tratarea afecțiunilor de diverse tipuri, datorită proprietăților medicinale extraordinare pe care le au. Iată 5 dintre ele și la ce sunt de folos!

Atacurile unor insecte precum țânțarii sau căpușele pot fi prevenite cu câteva măsuri. În cazul în care ai fost înțepat deja, este bine să știi ce să faci pentru a nu agrava simptomele.Umezeala și căldura le priesc insectelor, iar pentru noi acest lucru înseamnă înțepături cu bine cunoscutele iritații locale, roșeață și mâncărimi. Cele mai frecvente sunt înțepăturile de țânțari, care aproape că sunt inevitabile, urmate de cele ale albinelor, viespilor, păianjenilor și căpușelor.

Vara este sezonul dietelor mai light, însă este și perioada în care poți cădea  ușor pradă produselor dietetice care favorizează surplusul de kilograme, efectul invers față de cel propus.Dacă obișnuiești să mănânci des salate ar trebui să știi că pe lângă faptul că este o masă sănătoasă, te pot ”ajuta” să acumulezi câteva kilograme în plus datorită anumitor ingrediente pe care și tu le folosești.

Unul dintre cele mai frumoase momente dimineața este cel în care îți servești cafeaua alături de cei dragi. Dacă bei mai mult de 2 cești pe zi și este nevoie să reduci cantitatea de cafeină sau dacă ești nevoit să renunți de tot la ea din cauza unor afecțiuni, vei observa că apar aceste schimbări!Sigur nu îți poți imagina cum ar fi viața ta fără cafeaua de dimineață. Însă știi ce beneficii aduce organismului tău renunțarea la cafea?

În mijlocul verii, zmeura umple lumea cu frumuseţea şi cu mireasma lor. O adevărată colecţie de minerale şi vitamine, acest fruct roşiatic este un izvor de sănătate! Iată cum se poate folosi ca medicament!

Știm povestea clasică: tu ai o anumită vârstă, dar sunt șanse mari ca oamenii să o aproximeze greșit. Ori vor crede că ești revoltător de tânăr, ori revoltător de bătrân (prin "revoltător" înțelegem chiar și un an, doi în plus, dar vârsta e un subiect sensibil pentru oricine trece de majorat).