Sănătate

Pe cât sunt de mici, pe atât de puternice. Boabele de mazăre încolcuiesc cu succes carnea, fiind o sursă excelentă de minerale, vitamine şi proteine.

Numărul de ore de care are nevoie o persoană ca să fie odihnită diferă în funcţie de mai mulţi factori. Astfel, un adult are nevoie de alt program de somn, spre deosebire de un copil. Descoperă cât trebuie să dormi în funcţie de vârstă!

Chiar dacă este o piesă vestimentară esențială, sutienul poate să fie benefic pentru sănătate mai mult dacă e purtat rareori. Este important ca femeile care nu pot renunța la el să aleagă unul potrivit, oricâtă senzualitate li s-ar părea că le conferă un sutien strâmt, de tipul push-up.Previi lăsarea sânilorMulte femei cred că sutienul le scapă de efectul inestetic al sânilor lăsați. Din păcate, adesea tocmai sutienul este cel care provoacă acest aspect neplăcut.

Toate produsele alimentare sunt sănătoase, atâta timp cât nu sunt consumate în exces. Totuși, există câteva alimente care parcă sunt făcute unele pentru altele. De aceea, a fost întocmită o listă cu cele mai bune combinații.

Psihologii de la Universitatea din Maryland, Statele Unite, au realizat un studiu, a cărui concluzii au fost publicate în revista ştiinţifică Psychiatry Research, care arată că murăturile şi diverse alimente sau băuturi fermentate contribuie la menţinerea stării de sănătate mintală.

Dacă eşti fumător, probabil că eşti sătul să-i tot auzi pe cei din jur cum te îndeamnă să te laşi de fumat. Unii dintre noi nu vor, alţii şi-ar dori dar nu pot s-o facă. Dacă eşti dependent de nicotină, iată mai jos 14 sfaturi care ar putea să te ajute să renunţi la acest obicei atât de nesănătos.

Calmantele nu ar trebui să fie prima metodă de a alunga durerile. Terapiile blânde pot combate și ele durerile de intensitate medie, cum sunt cele de cap, musculare sau menstruale.MasajFormă simplă de terapie prin atingere, masajul ajută la relaxarea generală a organismului, combătând cele mai mult tipuri de dureri. Este bine ca masajul să fie făcut de un terapeut, care indică şi dacă există sau nu contraindicaţii pentru o astfel de metodă.

Plantă care creşte pe păşuni şi la marginea drumurilor, unguraşul este folosit de multă vreme ca remediu pentru tuse, gripă sau bronşită. De asemenea, aduce beneficii pentru digestie şi imunitate.

Proiectele celor de la Qualitance ar putea duce la o serie de schimbări importante în sectorul medical, scrie playtech.roQualitance este o companie de consultanță și testare software din România care promovează, printre altele, conceptul de rapid prototyping. Mai bun, mai rapid, mai eficient pentru clienții săi și pentru noile infrastructuri care apar. Compania a fost implicată în mai multe proiecte interesante în ultima vreme, iar unele dintre acestea ar putea aduce în viitor schimbări majore î

În plin sezon rece, cea mai cunoscută şi comună boală, răceala, îşi face de cap. Cu cât organismul este mai puternic şi mai vitaminizat, cu atât vei ţine piept mai bine răcelii. Uite ce trebuie să mănânci pentru ca boala să te ”găsească” mai rar sau cel puţin simptomele să nu fie atât de intense.

Simţi o uşoară durere de cap, strănuţi, începe să te usture gâtul şi ai o stare generală proastă? Sunt semne că te paşte o răceală. Nu aştepta să se agraveze simptomele! Dacă iei măsuri din prima zi, ai şanse mari să treci uşor, repede şi fără complicaţii peste episodul de boală.

Puţini sunt cei care se dau în vânt după broccoli, sote de morcovi şi ceai de păpădie. De obicei şi din păcate poftim la un cu totul alt gen de alimente, precum cartofi prăjiţi, prăjituri cu ciocolată, chipsuri sau pizza. Partea şi mai proastă este că dau dependenţă.

Cu toate că, de obicei, oamenii își pot ține respirația între 30 de secunde și două minute, profesioniștii setează recorduri imense, arată stiridinlume.ro.

Aflată printre legumele care pot fi păstrate şi în lunile de iarnă, fără a-şi pierde calităţile, sfecla roşie este un superaliment nutritiv pentru organism.

Pentru a evita afecțiuni ale colonului, precum sindromul de colon iritabil, colita, cancerul, dar și scăderea imunității, este nevoie de alimente care să-i fie benefice colonului și care îl curăță natural.Incluzi în dietă mai multe fibreCând te gândești la alimentene sănătoase pentru colon, primele ar trebui să fie acelea care conțin fibre. Este important să alegi surse de fibre neprocesate: legume, fructe, cereale integrale (orez, quinoa, ovăz, grâu), pâine de secară sau graham, paste integrale

Anumite sunete pe care le emite corpul tău pot fi semnul unei afecţiuni. Descoperă dacă este vorba despre o problemă uşoară de sănătate sau despre o afecţiune care necesită tratament!

Până se mai încălzeşte vremea, ai timp destul ca să scapi de kilogramele nedorite. Pe lângă activitatea fizică şi hidratarea organismului, există câteva alimente care te pot ajuta să slăbeşti. Iată nouă dintre ele!

În stabilirea planului de tratament al cancerului mamar se ține cont de tipul și de stadiul bolii, precum și de vârsta și de starea femeii.Operația chirurgicalăDe multe ori, prima opțiune terapeutică este intervenția chirurgicală, urmată de chimioterapie, de radioterapie și/sau de terapie hormonală. Scopul operației este îndepărtarea țesutului afectat de celulele canceroase.

Dimineaţa, simţi că nu-ţi poţi începe ziua de lucru fără ceaşca de cafea care îţi dă energie, însă, în acelaşi timp, ai vrea să renunţi la această băutură, pentru că ţi-a creat dependenţă ori pentru că ai afecţiuni gastice şi-ţi irită stomacul. Încearcă înlocuitori naturali ai cafelei!

Salatele etichetate ca „gata de consum“ sunt foarte periculoase pentru sănătate, crescând riscul de infectare cu Salmonella și E. Coli, arată datele unui studiu recent.

Cercetătorii britanici au tratat cu seriozitate durerile cronice de cap. Însă au avut parte de o surpriză maximă când au descoperit că majoritatea cauzelor sunt „nimicuri” zilnice.

Poate fi chinuitor pentru partener, însă vine cu multe neplăceri şi pentru autorul insuportabilelor zgomote, deoarece poate fi simptomul unor afecţiuni serioase. Citeşte în „Click! pentru femei“ ce afecţiuni sunt prevestite de sforăit!

În special în sezonul rece, cercetătorii europeni recomandă să se consume fructe goji, renumite în lumea întreagă pentru beneficiile pe care le oferă sănătății omului : întărește sistemul imunitar, prelungește viața, calmează sistemul nervos, protejează ficatul și rinichii, revigorează vederea și efectele sale terapeutice nu se opresc aici.

Leziunea de menisc şi gonartroza sunt câteva dintre afecţiunile care beneficiază de tratament artroscopic. Intervenţia se face cu anestezie rahidiană sau generală.Procedură modernă, artroscopia permite diagnosticarea şi tratarea unor probleme care apar la nivelul articulaţiilor. Metoda este utilizată mai ales în cazul problemelor articulare apărute la genunchi, umăr, şold, gleznă, însă poate fi folosită şi pentru cele de la nivelul cotului sau de la încheietura mâinii.

Când mănânci copios, te simți obosit sau suferi de boli hepatice, precum hepatita, colecistita, insuficiența biliară, anumite plante stimulează ficatul și te ajută să te revigorezi.

Nivelul ridicat de colesterol este adesea cauzat de stilul de viață nesănătos, cum sunt dietele bogate în grăsimi saturate și lipsa activităților fizice. Pentru că el poate duce la probleme grave de sănătate și chiar fatale, poți să-l stabilizezi cu remedii din natură.

Oboseala, letargia, absența vitalității semnalează un deficit de fier, un mineral esențial pentru păstrarea capacității corpului de a lupta cu agenții patogeni și pentru sănătatea musculaturii, a sistemului circulator, a creierului, părului, unghiilor și pielii.

Seminţele stau la baza multor leacuri de casă.

Zeci și zeci de generații au preferat același deziderat :„Minte sănătoasă într-un corp sănătos!” Deseori, când trebuie să facem faţă unei perioade solicitante, procesul de revigorare a memoriei trebuie susţinut cu tonice bogate în minerale (calciu, potasiu, magneziu, fosfor) şi vitamine : C şi E (mai ales). După o cură bogată în suc de citrice, de fructe și de ceaiuri, fitoterapeuţii europeni au observat o certă îmbunătăţire a facultăţilor mentale.

De-a lungul secolelor, Postul a evoluat, dar s-a schimbat în unele privințe. În timpul Postului , credincioșii își dedică mai mult timp rugăciunii și gândurile lor se îndreaptă spre Dumnezeu. Pentru sănătate, importanța Postului Crăciunului, care se respectă în intervalul (15 noiembrie - 25 decembrie), a rămas aceeași: un exerciţiu de purificare sufletească şi trupească, o cură binevenită de sănătate.