Sănătate

Folosit în special contra afecțiunilor digestive, ardeiul iute te poate proteja și de boli ale minții, cardiovasculare sau cancer.Îți menține inima sănătoasăAntioxidanții sunt „zestrea“ ce mai de preț a ardeilor iuți. Pe măsură ce se coc, concentrația acestor compuși crește. Activitatea antioxidantă cea mai puternică o deține luteolina, urmată de capsaicină și quercitină. Luteolina și quercitina sunt flavonoizi care fac parte din vasta familie a antioxidanților. Au efect protector împotriva mala

Mergi destul de rar la medic sau doar dacă ai simptome care te deranjează foarte mult? Hepatita C este o afecţiune care nu te constrânge să cauţi rapid un tratament, pentru că este o boală silenţioasă.Cauzată de un virus care se transmite de obicei prin sânge, transfuzii sau ace contaminate, hepatita C este o infecţie care afectează ficatul fără să dea vreun semn al prezenţei ei în circa 80% dintre cazuri. În unele situaţii, până la declanşarea propriu-zisă a afecţiunii, hepatica C poate fi anun

Mazărea este una dintre cele mai bune leguminoase. Are în compoziție vitamina K, recunoscută pentru rolul esențial în întărirea oaselor, dar este și o sursă bogată de vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B6, B9). Și asta nu e tot!Această legumă conține și fier, magneziu, potasiu, cupru și sodiu. În plus, mai este bogată și în vitamina A și C.

Atunci când aritmia nu mai poate fi tratată cu ajutorul medicamentelor, se recomandă ablația cardiacă. Îi spunem în ce constă procedura, cum se realizează și care sunt riscurile pe care le presupune intervenția.Ablația cardiacă este o intervenție minim invazivă, care constă în cicatrizarea sau înlăturarea completă a țesutului inimii care provoacă tulburările de ritm cardiac. Operația este recomandată persoanelor mai vârstnice, precum și celor care suferă de sindromul Wolff-Parkinson-White.

Ghimbirul a devenit cel mai popular condiment în întreaga lume. La început în țările asiatice, dar în ultima vreme s-a clasat în topul celor mai sănătoase alimente, alături de turmeric și nucșoară, chiar dacă este consumat crud sau sub formă de suc.

Peste 14% din adulţi au mari probleme cu somnul, au descoperit cercetătorii de la Universitatea din Freiburg, Germania. Şi asta din cauza unei alimentaţii total neinspirate înainte de a intra în aşternut.

Neplăcerile cauzate de dereglarea aparatului digestiv ne produc disconfort, pentru ca mai târziu să degenereze în boli grave. Dr. Codruţ Ţuţu, medic specialist în Acupunctură şi Apifitoterapie, ne explică ce ar trebui să facem pentru buna funcţionalitate a digestiei, fără a recurge la medicamente.

„Nimeni nu mă înţelege”, „şcoala nu ajută la nimic” sau „viaţa nu are niciun rost” sunt câteva dintre teoriile în care cred adolescenţii depresivi şi care ar trebui, într-o oarecare măsură, ca părinte, să te neliniştească. Nu neglja simptomele depresiei la copil şi nu uita că aceasta este o problemă serioasă, care îi influenţează adolescentului aproape toate aspectele vieţii.

Toamna este anotimpul în care virozele, răcelile, dar şi astenia ori anemia îţi pot face probleme. Le poţi ameliora cu ajutorul siropurilor, leacuri eficiente şi gustoase.Siropul de cătină întăreşte imunitateaUn remediu pentru a întări imunitatea, astfel încât organismul să lupte cu infecţiile respiratorii este siropul de cătină, care abundă în vitamina C. Siropul este indicat şi pentru a scăpa de stres. De asemenea,  previne miopia, cataracta şi glaucomul.

Ce au în comun levănțica, sunătoarea, valeriana și passiflora? Ceaiurile din aceste plante, la fel ca și alte remedii, ne pot aduce alinare atunci când ne acaparează stările tensionate specifice perioadelor de stres.

Se spune că un pahar de vin pe zi este benefic pentru sănătate însă, potrivit unor studii de specialitate, se pare că această băutură atât de populară ar afecta aparatul reproductiv feminin, iar sarcina s-ar instala mai greu.

Carnea gătită la grătar, considerată în general un preparat sănătos şi preferat din acest motiv în locul celei prăjite în ulei, ar putea fi la fel sau chiar mai puţin sănătoasă decât aceasta, din cauza unor substanţe cancerigene. Iată ce trebuie să ştii!

Iubim ciocolata, îngheţata, prăjiturile, fursecurile, gogoşile şi tot ce înseamnă produse de patiserie. Însă, aceste delicii culinare cu care ne răsfăţăm în fiecare zi sunt periculoase pentru sănătate deoarece conţin o cantitate enormă de zaharuri. Pentru a elimina cât mai mult zahăr din dieta ta, urmează regulile de mai jos! În acest fel îţi vei proteja atât sănătatea, cât şi silueta.

În cazul în care plănuieşti ca de Crăciun sau Revelion să pleci în vacanţă într-o ţară exotică, ar trebui să ştii care sunt măsurile de siguranţă împotriva bolilor tropicale. Cu alte cuvinte, ar trebui să respecţi câteva regulie senţiale ca să te bucuri de un concediu fără grijă. Iată ce trebuie să faci!

Prin intensitatea și durata lui, stresul cronic poate fi o amenințare pentru starea fizică și psihică. Astfel, favorizează sau grăbește apariția unor boli, iar alteori întârzie vindecarea.Slăbește imunitateaCortizolul, hormonul produs în condiții de stres, poate favoriza o slăbire a sistemului imunitar, implicit determină o sensibilitate mai mare în fața infecțiilor, a bolilor autoimune, dar și a unor tipuri de cancer.

Remediu natural în peste 150 de afecţiuni, rostopasca este una dintre cele mai puternice plante de pe pământ. Ea poate fi utilizată sub formă de ceai, tinctură, pulbere, infuzie combinată sau cataplasmă.

Nu contează doar câtă apă bei într-o zi, ci şi când o bei.

Minusculele seminţe negre sau cenuşii au valori atât nutriţionale, cât şi medicinale. Află din numărul de septembrie al revistei Click! Sănătate ce beneficii au!

Aflate printre cele mai sănătoase legume, vinetele conţin fier, calciu şi alte minerale, nutrienţi esenţiali pentru corpul nostru.

Numeroase studii au demonstrat că melatonina este un antioxidant de două ori mai puternic în comparație cu vitaminele C, E şi betacarotenul. Mai mult, specialiştii precizează că melatonina este singurul antioxidant care, după ce ajunge în sânge, este transportat în celulele întregului corp. Cunoscută şi sub numele de hormonul tinereţii, melatonina încetineşte procesul de îmbătrânire.

Aproape că nu există discuţie despre curele de slăbire în care să nu se spună câte ceva despre metabolism, cum ne influenţează creşterea sau scăderea în greutate. De aici s-au născut şi multe mituri în legătură cu metabolismul.

Sunt persoane care își doresc din tot sufletul să mai pună 4-5 kilograme. Nu se simt bine absolut deloc atât de slabe! Dacă și tu te numeri printre acestea, află ce ar trebui să mănânci ca să te îngrași, dar totuși să ai grijă de sănătatea ta.Dacă vrei să iei în greutate și soluția ta pentru această problemă o reprezintă chipsurile, pizza și shaorma, află că faci o mare greșeală. Nici sucurile carbogazoase, nici dulciurile nu sunt soluțiile, chiar dacă sunt pline de calorii.

Nimic nu poate fi mai neplăcut decât să te trezeşti fără voce, cu durere şi roşeaţă în gât. Până să ajungi la medic şi la farmacie, îţi pot fi de folos remediile din natură.Şodou, balsam pentru gâtAcţionează ca un balsam pentru gât, având puternice efecte calmante asupra mucoasei iritate. Este vorba despre şodou. Într-un bol, pui un gălbenuş şi două linguriţe de miere, apoi baţi până când se omogenizează.Pui la încălzit 100 ml de lapte și-l torni peste pasta de ou, amestecând continuu. Remediul

Aproximativ 80% din informaţiile pe care le primim de la o persoană, într-o conversaţie, se transmit prin intermediul limbajului non-verbal. De aceea, este important să ştii să descifrezi gesturile celui din faţa ta.Limbajul corporal este foarte important într-o conversaţie. Când cineva este plictisit, are tendinţa să-şi cuprindă obrazul cu palma, însă când este interesat de discuţie ţine doar degetul arătător pe obraz.

Salvia este considerată de multă vreme un adevărat panaceu pentru o mulţime de afecţiuni, de la cele digestive şi respiratorii până la probleme ale pielii şi de dinţi. Numele, care provine din latinescul „salvare“ (a salva), îi confirmă calităţile terapeutice despre care poţi citi în revista „Click! pentru femei“.

Asta-i culmea! Un studiu realizat pe 12.000 de britanici a demonstrat că 25% din bărbaţi sforăie de cel puţin trei ori pe săptămână. Însă o echipă de experţi în probleme respiratorii din Norvegia a aflat de ce. Gazele toxice emanate de ţevile de eşapament produc astfel de afecţiuni îndeosebi în rândul persoanelor care locuiesc în apropierea străzilor aglomerate.

Mirosul neplăcut, emanat de unele persoane în timpul expiraţiei, este provocat de bacterii. La fel de neplăcut ca şi mirosul transpiraţiei, acest aer insuportabil, cunoscut sub numele de halenă, se datorează unor boli de stomac şi de intestine sau problemelor respiratorii.

Orice ai face nu poți să dormi noaptea, îți cade părul, ai probleme menstruale în fiecare lună, inima îți bate rapid și slăbești sau te îngrași deși tu ai o alimentație corectă și acest lucru nu ar trebui să se întâmple? Aceste semne pot indica probleme la glanda tiroidă, iar acest lucru necesită de urgență o vizită la medicul endocrinolog.

Semințele de in sunt o sursă bogată de acizi grași Omega-3, fibre dietetice și mangan. Pe de altă parte, acestea conțin din plin acid folic, vitamina B6 și mineral,e precum magneziu, fosfor și cupru. Însă, ar trebui să știi că semințele de in te pot ajuta și să-ți recapeți silueta.Există chiar o dietă care are la bază aceste semințe și care promite să te ajute să slăbești chiar și 15 kg, în doar 2 luni. Sună promițător, nu-i așa? Partea bună este că nu vorbim despre un regim de slăbire costisito

Indiferent de cât de mult te străduieşti să menţii un aspect curat, şuviţele tale au tendinţă de îngrăşare? Nu îţi face griji, există soluţii simple de îngrijire a părului gras. Totul începe de la câteva mici schimbări în rutina ta de înfrumuseţare.Contează şi cum te speli pe capE bine să te asiguri dacă îţi şamponezi sau nu părul în mod corespunzător. Ar trebui, la modul ideal, să îţi speli părul cu şampon cel puţin 30 de secunde.