Sănătate

Datorită suprasolicitărilor, fiecare dintre noi are nevoie de o ceașcă de cafea pentru a se energiza. Deseori, după ce cafeaua a fost băută, vigoarea se risipește. În același timp, sunt persoane care nu tolerează cafeau sau medicul nu le permite să consume această băutură. Totodată, nutriționiștii europeni susțin că anumite băuturi, preparate din legume și din fructe, sunt mult mai sănătoase și, deseori, mai eficiente decât cofeina.

Ganglionii se inflamează adesea când corpul este amenințat de virusuri și bacteria. Există circa 600 de ganglioni în organism, situați la gât, axilă, zona inghinală, iar mărirea lor ar trebui să te alarmeze numai în anumite situații.

Avem nevoie în fiecare zi de proteine, mai precis de 46 de grame, în cazul femeilor, și de 56 de grame, în ceea ce-i privește pe bărbați. Carența proteică slăbește imunitatea și musculatura, crește pofta de mâncare și riscul de obezitate.Pentru a fi sigur că obții aportul zilnic necesar de proteine, bazează-te mai puțin pe suplimente alimentare și mai mult pe dietă. Ai grijă să nu-ți lipsească ouăle, brânza, carnea de pasăre și de vită, peștele de 3-4 pe săptămână și nici ciupercile, fasolea, nă

Dezechilibrele hormonale sunt corelate, în cele mai multe cazuri, cu afecțiuni ale glandei tiroide. Nervozitatea, căderea părului și apariția unor noduli sunt câteva dintre semnele prin care acestea se manifestă.Oboseala și somnolența indică hipotiroidieDeficitul de hormoni tiroidieni sau hipotiroidia este semnalată de neplăceri care nu trezesc suspiciuni până nu devin deranjante și perturbă desfășurarea activităților cotidiene.

Alături de importanţa spirituală, postul are avantajul de a revitaliza organismul. Pentru a beneficia de acest lucru, este bine să ştii ce să eviţi. Află din revista “Click! Sănătate” de decembrie care sunt recomandările specialiştilor!

Dacă nu ai făcut deja cumpărăturile pentru darurile de Moș Nicolae sau pentru Crăciun, alege cu grijă jucăriile! Unele sunt periculoase mai ales pentru copiii cu vârste sub 4 ani. Uite ce anume trebuie să ai în vedere înainte de a te opri la cele mai potrivite pentru copilului tău!

Pe măsură ce avansezi în vârstă, pielea îşi pierde elasticitatea și așa apar ridurile, liniile fine, petele. Din fericire,poți să întârzii cât mai mult acest proces printr-o dietă bogată în fructe cu proprietăți antiîmbătrânire.

Cu ajutorul pietrelor prețioase se pot trata diverse afecțiuni, datorită proprietăţii lor de amplificare a energiilor și a unei frecvenţe superioare celei biologice.Cristaloterapia sau terapia cu pietre prețioase nu înlocuieşte medicina tradiţională, ci ajută ca tratamentul să fie mai eficient. Această terapie pare a avea un efect placebo, căci mulţi dintre bolnavi se vindecă datorită încrederii pe care o au în eficienţa tratamentului cu cristale. Dar această explicaţie nu este decât parţial ade

Tusea chinuitoare, dar și multe alte probleme pot fi ameliorate cu remedii pe bază de iederă. Iedera celor frumoase, cum i se mai spune aceastei plante, este un bun expectorant, calmând și tusea convulsivă.Virtuțile sale medicale includ și ameliorarea durerilor reumatice. Preparatele din iederă sunt de ajutor în caz de afecțiuni pulmonare precum bronșite și astm, ajutând la relaxarea căilor respiratorii. Planta conține saponine, tanini, flavonoide, steroli, minerale, acizi organici și alte subst

Colecția de boli specifice iernii include și laringita, însoțind, de obicei, o răceală sau o gripă. Cu câteva măsuri simple, vei putea transforma disconfortul într-o amintire.Așa cum îi spune și numele, laringita este o inflamație a mucoasei laringelui, organ tubular care joacă un rol important în respirație și vorbire. Există 2 forme ale bolii, cea acută și cea cronică.Cel mai frecvent diagnosticată este forma acută, care apare din cauza folosirii excesive a coardelor vocale, în cadrul infecții

Algele, numite şi ”iarbă de mare”, sunt plante răspândite atât în ape sărate şi dulci, cât şi pe sol, pietre sau chiar copaci. Folosite în bucatele chinezeşti încă din cele mai vechi timpuri, algele reprezintă unul dintre cele mai nutritive ingrediente alimentare din lume.

Chiar dacă au o viaţă scurtă, dinţii de lapte trebuie îngrijiţi ca şi cum i-am păstra pentru totdeauna. Ei au rolul lor şi sunt foarte importanţi. Dacă apare o carie, daţi fuga la stomatolog. Iată de ce.

Înainte de a cere la farmacie un ceai sau un sirop „de tuse”, trebuie să-ţi analizezi simptomele şi să ştii ce fel de tuse te supără. Este seacă, uscată sau cu expectoraţie? Fiecare are particularităţile sale, prin urmare, şi tratamentul e diferit.

Unele dintre cele mai populare citrice din lume, portocalele, sunt şi foarte sănătoase.

Un nou studiu arată că euforia spirituală este, parțial, un răspuns pavlovian, asemănător cu alte întâmplări semnificative de viață, arată stiridinlume.ro.A-l găsi pe Dumnezeu poate să fie un moment similar cu momentul în care te îndrăgostești, sau cu momentul în care câștigi un premiu important la jocuri de noroc, deoarece astfel de evenimente activează aceleași circuite ale recompensei în creier, arată un studiu de la Universitatea din Utah.

Îţi pocneşti degetele, îţi troznesc încheieturile când te ridici de pe scaun? Medicii de la Universitatea Curtin, din Perth, Australia, susţin că nu există nici o legătură directă între aceste pocnituri şi faptul că veţi face osteoartrită la bătrâneţe. Însă din ce cauză se produc?

În caz de răceală sau gripă, vitamina C nu e singurul remediu natural care luptă cu aceste boli. Fitoterapeuţii recomandă anumite plante şi alimente. Află care sunt acestea din „Click! pentru femei“!

Scorţişoara, o mirodenie cu o aromă plăcută, este şi un remediu cu puteri miraculoase, recomandat de cercetătorii din multe țări în tratamentul problemelor grave de sănătate. De aceea, specialiștii în probleme de nutriție susțin că, mai ales în sezonul rece, aromata mirodenie trebuie să fie inclusă în dieta cotidiană.

Mai ales în anotimpul rece, în timpul Postului de Crăciun, alegerea alimentelor care să fortifice articulațiile trebuie să îndeplinească cel puțin trei condiții: să fie de post, să aibă efecte antiinflamatoare și să asigure organismului vitamine, minerale, fibre alimentare și Omega 3.

Uleiul de măsline este unul dintre ingredientele care dau gustul delicios al salatelor. În plus, este un tip de ulei benefic pentru sănătate.Previne osteoporozaUleiul de măsline conţine antioxidanţi şi acizii graşi Omega 3 şi Omega 6 care au un rol esenţial în menţinerea sănătăţii oaselor. Aceste substanţe ajută la o mai bună absorbţie a calciului în oase, cât şi la menţinerea densităţii osoase.Este indicat în special în alimentaţia femeilor predispuse la osteoporoză, afecţiune des întâlnită mai

Durerile de cap îţi pot strica foarte uşor starea de spirit şi te împiedică să îţi desfăşori activităţile zilnice, dar le poţi diminua cu ajutorul leacurilor din natură.Infuzie de ghimbirGhimbirul este unul dintre cei mai puternici aliaţi naturali împotriva cefaleelor şi a migrenelor. O soluţie care dă rezultate în 30 de minute, este infuzia din rădăcină de ghimbir. Pui o linguriţă de rădăcină de ghimbir ras într-o cană, peste care torni apă clocotită, apoi laşi la infuzat aproximativ un sfert d

Prezent la aproximativ 10% din femei, fibroadeonomul mamar apare, de regulă, înainte de 40 de ani.Tumoră benignă alcătuită din țesut mamar fibros și glandular, fibroadenomul mamar nu are cauze cunoscute. Totuși, pare a fi influențat de cantitatea de estrogeni, întrucât cea mai mare incidență a lor este în perioada reproductivă, scăzând la menopauză, când cantitatea acestor hormoni scade semnificativ. Poate apărea la unul sau la ambii sâni (în aproape 20% din cazuri). Fibroadenoamele complexe sau

Cel mai mare studiu de acest fel a avut ca rezultat identificarea unei variații genetice care suprimă dorința de a consuma alcool, arată stiridinlume.ro.”Descoperirile se bazează pe cercetările efectuate pe mai bine de 105.000 de consumatori de alcool, meta-analiza unui întreg genom, dar și studiul replicării fiind analizate”, arată David Mangelsdorf, de la centrul medical UT Southwestern.

Apreciate de sute de ani pentru efectele lor terapeutice, măceşele sunt un izvor de vitamina C, motiv pentru care specialiştii le recomandă ca fiind un medicament revigorant, care alungă oboseala intensă.

De-a lungul deceniilor, extractul din sâmburi de grapefruit a fost folosit ca un preparat natural și eficient, cu efect antimicotic și antibacterian. Preparatul, care conține bioflavonoide, glucozidã, vitamina C este benefic pentru digestie și ajută la combaterea infecțiilor bacteriene sau virale ale căilor respiratorii superioare.

De-a lungul secolelor, rozmarinul și-a dezvăluit, treptat, o parte dintre secretele sale. Din vremuri îndepărtate, rozmarinul este folosit pentru a stimula secreţia gastrică şi pentru a combate balonările. Pentru prepararea remediilor naturiste se folosesc frunzele și tulpinele tinere ale plantei. Specialiștii europeni recomandă preparatele pe bază de rozmarin în tratarea a zeci de boli.

Oricât de neplăcută ar fi senzația de frig, ar trebui să te bucure, pentru că frigul este benefic pentru sănătate, te ajută să slăbești și să amâni efectele procesului de îmbătrânire.Îți prelungește viațaFriguroșiiar putea trăi mai mult. Cel puțin asta afirmă specialiştii americani de la Universitatea din Washington, SUA. Oamenii de ştiinţă sunt de părere că aceleaşi schimbări hormonale care conservă energia şi căldura organismului prin încetinirea metabolismului pot prelungi viaţa.

Majoritatea dintre noi nu avem nici măcar o amintire din primii trei-patru ani din viață. De fapt, avem amintiri foarte vagi de dinainte să împlinim șapte ani, scri plytech.o

Cu puțin efort și câteva modificări de dietă, îți diminuezi nivelul de colesterol rău fără medicamente și previi bolile de inimă, mai ales atacul de cord.Ciocolată neagră în locul celei cu lapteDacă nu poți renunța la dulciuri, cu atât mai puțin la ciocolată, alege-o pe cea amăruie, pentru a diminua cantitatea de grăsime pe care o iei zilnic din diverse alimente.

Dormitul pe partea stângă este benefic pentru sănătatea oamenilor, deoarece această poziţie facilitează funcţionarea organelor interne şi a circulaţiei sanguine, scrie revista Descoperă.