Sănătate

De cele mai multe ori, optimismul ne ajută să depăşim obstacole importante în viaţa de zi cu zi !În această privință, cercetătorii japonezi au descoperit că există şi excepţii de la regulă. În cazul persoanelor obeze, care vor să elimine surplusul de kilograme, excesul de optimism nu le este acestora deloc de folos.

Deseori, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc sunt mai predispuşi să treacă cu vederea dezamăgirile minore şi să se concentreze pe calităţile persoanelor din anturaj.

Cea mai mare glandă endocrină din organism, tiroida, stimulează metabolismul şi temperatura corpului. Afecţiunile ei sunt periculoase la orice vârstă, de aceea e crucial să o ţinem sănătoasă. Iată câteva plante care ajută să prevenim dezechilibrele hormonale.

Acum, la început de toamnă, este indicat să acordăm o atenție sporită alimentației. Dacă vom opta pentru alimente pline de calorii și grăsimi, nu numai că ne vom îngrășa, dar ne vom îmbolnăvi. Iată ce alimente sunt indicate în acest sezon dacă vrei să-ți păstrezi sănătatea intactă!Semințe de dovleac pentru o inimă sănătoasăSemințele de dovleac sunt un remediu excelent în afecţiunile prostatei, combat insomniile şi ţin la distanţă osteoporoza. Nu în ultimul rând, acest tip de semințe previne canc

Dovleacul previne apariţia cancerului la plămâni, sâni şi prostată, protejează ochii și articulațiile de boli grave, întărește sistemul imunitar, menține inima sănătoasă și previne apariția ridurilor. În plus, este extrem de eficient și în curele de slăbire. Conține doar 18 calorii la suta de grame.Iată o dietă care are la bază dovleacul și care te ajută să slăbești între 4 și 5 kilograme, în doar 7 zile.

Să știi că atât castanele comestibile, cât și cele sălbatice pot fi consumate sub formă de preparate terapeutice, însă e bine să ceri avizul medicului înainte. Mai ales dacă este vorba despre tuse, reumatism și varice.

Urmezi cu conștiinciozitate tratamentul cu insulină prescris de diabetolog, dar glicemia tot are valori prea mari? E posibil ca unele dintre obiceiurile tale zilnice să te împiedice să ții diabetul sub control.Uiți să-ți verifici glicemiaVerificarea glicemiei în mod regulat te ajută să știi cum răspunde organismul la medicamente și dietă, ceea ce-ți permite să faci schimbările de care e nevoie pentru a ajunge la o valoare normală.

Vei deveni în curând mamă, însă nu te-ai hotărât dacă vei apela sau nu la epidurală? Pentru a-ți face misiunea mai ușoară, e bine să cunoști ce avantaje și dezavantaje are această procedură.Epidurala...... este o anestezie locală, pe care medicul ți-o face când intri în travaliu, pentru a reduce durerea simțită. Mai exact, el injectează anestezic în spate, între două vertebre, după ce a dezinfectat zona. Injecția este nedureroasă. Pentru că operațiunea este delicată, este impoartant să stai nemi

Bun la gust şi extreme de sănătos! Amestecul dintre miere şi nucă este un adevărat medicament natural, asigurând necesarul de vitamine, minerale, proteine, grăsimi şi carbohidraţi.

Suntem 60-70% apă, hidratarea este esenţială şi, în mod normal, lichidul din ţesuturi este drenat de sistemul limfatic. Când acest lucru, din diverse motive, nu se realizează corespunzător, iar apa rămâne la nivelul ţesuturilor vorbim despre retenţie de apă. Iată cum tratăm eficient problema.

Ai auzit de „bulletproof Coffee” (n.r. cafeaua anti-glonţ)? Este o combinaţie sănătoasă şi gustoasă de cafea cu unt şi ulei de cocos. Băutura minune pare să fie de ajutor în curele de slăbire datorită faptului că dă o senzaţie de saţietate, care se menţine mult timp.

Balonarea afectează 30% din populaţia ţării. Dacă preferi remediile naturiste, citeşte în „Click! pentru femei“ care sunt cele mai indicate pentru a ameliora simptomele neplăcute, precum durerea, disconfortul abdominal şi senzaţia de preaplin.

Studiu alarmant! Cercetătorii norvegieni au analizat, timp de 20 de ani, 5.000 de femei casnice sau de profesie femei de serviciu. Rezultatele analizelor lor au fost mai mult decât alarmante: în cazul celor care au fost expuse săptămânal la chimicalele folosite la curăţenie, plămânii funcţionau cu mai puţin de 17% din capacitatea totală.

O boală care trezește teamă mai ales în sufletul persoanelor trecute de 50 de ani apare atunci când un vas de sânge se rupe şi în acest caz apare hemoragia, fiind vorba despre un accident vascular hemoragic.

Bătălia cu boala canceroasă este susținută de cercetătorii din lumea întreagă. Numeroasele studii scot în evidență alte și alte substanțe active în fructele și legumele pe care le consumăm în fiecare sezon. Fiind sezonul strugurilor, nutriționiștii ne recomandă să consumăm struguri, să ne revigorăm cu aceste fructe delicioase, deoarece acestea țin departe de noi boli grave, iar printre acestea se numără și boala secolului-cancerul.

Măceșele sunt o sursă grozavă de vitamine: conțin o cantitate deloc de neglijat de vitamina C, dar și de vitaminele A, B1, B2, PP şi K.  De asemenea, ele sunt bogate în magneziu, potasiu și fosfor. Toți acești compuși fac ca măceșele să aibă numeroase proprietăți benefice pentru organism.Măceșele pot fi consumate crude, în salate. Însă, pentru tratarea diverselor afecțiuni se pot cumpăra din farmacie (sau – de ce nu – să le preparați chiar acasă) ceaiuri, tincturi și decoct - toate pe bază de mă

Sucul de struguri este cea mai simplă metodă de a te energiza toamna. Dacă vrei să ai o imunitate bună în sezonul rece și să încetinești procesul de îmbătrânire la care este supus corpul tău, bea cât mai des must!Încetinește îmbătrânireaMustul, bogat în vitamine, polifenoli şi în minerale, stimulează sistemul nervos, reduce retenţia de apă şi energizează. Este indicat persoanelor care susţin eforturi intelectuale intense, dar şi celor în convalescenţă, deoarece stimulează imunitatea şi refacerea

Stresul, acest rău al societății moderne, nu este o totuși o fatalitate. Există diverse modalități prin care îl putem preveni sau gestiona, astfel încât să nu ne acapareze sau să ne îmbolnăvească.În perioadele în care simțim că suntem epuizați, este important să ne asigurăm că dormim suficient, 7-8 ore pe noapte, și că ne hrănim corespunzător, cât mai variat. Mulți găsesc în alcool sau în alte vicii o cale de „scăpare“; acestea nu rezolvă problema, ci îndepărtează temporar de ea, ba mai mult, cr

Un studiu recent arată că 80% din cazurile de cancer intestinal, de sân și de prostată apar pe fondul unei alimentații nesănătoase. Din fericire, maladia poate fi prevenită prin includerea în alimentație a acestor produse!

Hrănitoare şi delicioase, migdalele reprezintă gustarea perfectă de după-amiază. Sunt pline de nutrienţi esenţiali pentru buna funcţionare a întregului organism, aşa că păstraţi întotdeauna migdale crude la îndemână şi consumaţi-le în salate sau ca atare.

În legătură cu starea noastră de sănătate, medicina tradițională chineză pune accentul pe energie. În opinia specialiştilor chinezi, lipsa de energie sau excesul acesteia în organism reprezintă cauza esenţială a bolilor.

Ţi-ar plăcea să scapi de câteva kilograme, dar iubeşti atât de mult mâncarea încât simţi că nu poţi ţine o dietă de slăbire? Eşti de părere că toate te înfometează şi nimic din ce ar trebui să mănânci nu are gust? Îţi recomand dieta cu morcovi şi castraveţi muraţi. După doar două săptămâni vei da jos 5-6 kilograme.

Aproape 30% din populaţia lumii a suferit, la un moment dat în viaţă, de anemie. Cei mai afectaţi sunt copiii şi persoanele care suferă de boli cronice. Dacă şi tu te numeri printre persoanele care au această afecţiune, iată ce trebuie să faci ca să remediezi această problemă!

Nutriţioniştii din lumea întreagă susţin, la unison, că strugurii reprezintă un remarcabil izvor de sănătate. Este foarte important faptul că putem să beneficiem de excelentele lor proprietăţi terapeutice, fără ca delicioasele lor boabe să suprasolicite aparatul digestiv. De asemenea, specialiștii apreciază că dintre toate fructele, strugurele este digerat foarte bine de stomac.

Dureri de spate, arsuri stomacale sunt doar câteva dintre afecțiunile care pot fi ameliorate prin adoptarea unei poziții de dormit corecte. Află care sunt cele mai bune poziții de somn pentru diferite boli!

Inhalațiile sunt unul dintre cele mai bune remedii naturiste în momentul în care suferi de infecții ale aparatului respirator. De asemenea, te ajută și la calmarea durerilor de cap.Muşeţelul ameliorează tuseaCând tușești, un bun leac este o baie cu aburi de muşeţel şi de cimbru. Ai nevoie de un prosop şi de un bol. Torni doi litri de apă clocotită în recipient şi adaugi o lingură de flori de muşeţel uscate şi una de cimbru. Apoi aşază-te deasupra vasului şi acoperă-ţi capul cu un prosop.Este ind

Borcanele cu murături nu ar trebui să ne lipsească din cămară. Și asta nu numai pentru că ține de tradiția noastră culinară ca la fiecare început de toamnă să punem la saramură sau în oțet legume (chiar și fructe – precum pepene), dar și pentru că murăturile ne ajută să ne păstrăm sănătatea.

Remediu folosit încă din Evul Mediu, bitterul suedez este un tonic pe bază de plante, recomandat de fitoterapeuții din lumea întreagă, datorită proprietăților sale benefice. Această tinctură este de ajutor în tratarea multor boli mai mult sau mai puțin grave.

Supranumit şi planta sfântă, busuiocul are efecte de necontestat în medicina naturistă.

Dezideratul a zeci și zeci de generații rămâne același „Minte sănătoasă într-un corp sănătos!” Deseori trebuie să facem faţă unei perioade solicitante. De aceea, procesul de revigorare a memoriei trebuie susţinut cu tonice bogate în minerale (calciu, potasiu, magneziu, fosfor) şi vitamine : C şi E (mai ales).