5 metode de a scăpa rapid de celulită
Celulita este cel mai mare coşmar al unei femei. Dacă te-ai săturat de cremele scumpe şi de tratamentele cosmetice care nu dau niciun rezultat, ţi-am pregătit 5 metode de a scăpa rapid de celulită, fără prea mult efort.
Inestetica coajă de portocală, aşa cum o numim cel mai des, dă mari bătai de cap reprezentantelor sexului frumos. Dacă pe timp de iarnă nu ne deranjează foarte mult, vara vrem să dispară ca prin minune. Iată 5 metode de a scăpa rapid de celulită.
1. Consumă mult ceai verde. Nu numai că este un substituent foarte bun pentru apă, dar are şi un conţinut bogat de antioxidanţi care îţi accelerează metabolismul şi ajută la eliminarea toxinelor din organism. Este ingredientul cheie în această luptă şi se numără în top 5 metode de a scăpa rapid de celulită.
2. Mergi pe jos sau urcă scările cum prinzi ocazia. Trebuie să recunoşti că este mult mai simplu decât să mergi la sală. Renunţă la lift şi urcă pe scări şi o să ai picioare de invidiat mai curând decât bănuieşti.
3. Renunţă la băuturile dulci. Acestea au un conţinut ridic at de zahăr, care în afara de plăcerea gustativă nu aduc niciun beneficiu organismului. Optează pentru sucuri naturale şi te poţi mândri că ai făcut un pas în a afla metode de a scăpa rapid de celulită.
4. Masajul este un alt truc prin care poţi imbunătăţi aspectul pielii. Nici măcar nu este nevoie să mergi la un salon profesional. Masează-ţi pielea singură acasă cu mişcări circulare şi să observi îmbunătăţiri după numai câteva săptămâni.
5. Şi nu în ultimul rând, în top 5 metode de a scăpa rapid de celulită, se află zaţul de cafea. Este un remediu ieftin şi extrem de eficient împotriva celulitei. Amestecă-l cu o lingură de ulei de măsline şi masează zona cu probleme timp de 15 minute, cu mişcări circulare.
Metode de a scăpa rapid de celulită: Alimente care te ajută
- Pui, fasole boabe Şi leguminoase, acestea conţin amino-acizi care reduc retenţia de apă şi te ajută să ai un corp fără pic de celulită.
- peşte gras - o sursă ideală de proteine, dar şi de grăsimi esenţiale care hidratează pielea, şi se numără printre metode de a scăpa rapid de celulită.
- fructe de avocado - vitale pentru o piele sănătoasă, conţin şi grăsimi esenţiale care te ajută să arzi mai repede grăsimea corporală.
- afine, coacăze, zmeură - cele mai bune surse de substanţe antioxidante. Şi acestea fac parte din cele mai eficiente metode de a scăpa rapid de celulită.
