Alimente care îmbunătățesc memoria

Ultima actualizare:

    Alimentația joacă un rol extrem de important pentru stimularea memoriei, de aceea trebuie să îi acorzi o atenție sporită.www.clickpentrufemei.ro
Alimentația joacă un rol extrem de important pentru stimularea memoriei, de aceea trebuie să îi acorzi o atenție sporită.www.clickpentrufemei.ro

Alimentația are un impact enorm asupra sănătății noastre mintale. De fapt, foarte multe boli mintale pot fi prevenite prin consumul de alimente potrivite. În același mod poți stimula memoria pe termen scurt.

Legumele

Legumele sunt necesare pentru menținerea sănătății generale. Ele sunt cea mai bună sursă de substanțe nutritive. Dar, mai presus de toate, legumele pot spori puterea creierului și pot îmbunătăți nivelul de memorie. În plus, prin consumul legumele organismul primește mai mulți agenți de stimulare a celulelor.

Somonul

Datorită cantității mari de acizi grași, somonul este un pește foarte sănătos. Acizii grași Omega-3 stimulează creierul și îmbunătățește cu ușurință puterea de memorie. Mai mult, substanțele nutritive prezente în somon cresc nivelul de concentrare și de stocare a informațiilor.

Descoperă care sunt alimentele care îmbunătățesc memoria pe clickpentrufemei.ro

Vrei să ai o memorie mai bună? Mănâncă mai puţin!

Trucuri pentru o memorie de invidiat

image
image
image
image
image
image
Casa de marcat self scan - hipermarket FOTO Shutterstock
circul sidoli jpg
blocuri bucuresti 1024x580 jpg
ching shih captură video jpg
Steag Romania FOTO Shutterstock jpg
castele romania colaj facebook jpg
permis de conducere freepik jpg
tigari, freepik jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net