Aşa te fereşti de boli primăvara!

Ultima actualizare:

Verdeţurile te revitalizează.Previi simptomele neplăcute ale asteniei de primăvară cu ajutorul unui regim alimentar bazat pe salate proaspete din frunze de păpădie, spanac, leurdă şi ciorbe savuroase din lobodă sau din untişor.

Cura cu verdeţuri îţi subţiază sângele, detoxifică organismul, ajută ficatul să se regenereze şi măreşte diureza. Efectul? Imunitatea creşte, colesterolul „rău" scade, iar tu eşti plin de energie şi de bună-dispoziţie.

Aşa pui gând rău răcelii! Guturaiul devine amintire dacă mănânci ciuperci. Ele cresc puterea anticorpilor în organism şi al citochinei, o proteină care luptă eficient împotriva virusurilor.

În plus, conţin B12, o vitamină care-ţi susţine energetic organismul. La fel de bune sunt băile calde - acestea opresc multiplicarea virusurilor în corp. Nu în ultimul rând, bea tablete cu zinc şi cu vitamina C, deoarece previn cu 42% riscul de îmbolnăvire.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Caroline și Pierre Casiraghi cu soția Beatrice Borromeo, doliu în familia Casiraghi de la Monaco   Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
1280px Podul de la Cernavodă distrus în 1916 jpg
poligon explozie jpg
ucraina png
Schengen shutterstock 9 jpg
lidl jpg
profi1 jpeg
cna consiliul national al audiovizualului Foto Facebook jpg
masina electrica
image
actualitate.net
image
actualitate.net