Băi relaxante, un mic ”institut” de frumusețe
Pentru femeile ocupate, cada se transformă într-un mic “institut” de frumuseţe. La sfârşitul săptămânii, baia de relaxare este asociată cu un tonic pentru trup şi pentru suflet. Ne putem “refugia “în cada cu apă până la umeri și vom avem grijă să adăgăm esențe aromate sau alte tonice : oțet de mere sau zer care să ne mențină în formă în săptămâna următoare.
Procedura aceasta ne ajută să ne regăsim liniștea sufletescă în câteva minute, dar este benefică și pentru întregul corp: tensiunea arterială ajunge la limite normale, respirația este profundă și își recapătă ritmul normal, iar inima bate ceva mai tare, hrănind mai bine cu sânge celulele corpului nostru, inclusiv pe cele ale pielii.
Cum să pregătim baia ?
În apa caldă, de 36-37 de grade (nu mai caldă pentru că apa prea fierbinte usucă pielea nepermis de mult), adăugăm spuma preferată, pe bază de plante, procurată de la magazinele Plafar. În această spumă vom sta 10-15 minute. Apoi vom spăla cada cu dușul, pentru a elimina spuma și celulele de piele exfoliate de spumă.
Băile cu ulei aromat sunt excelente
Sunt excelente băile cu ulei aromat din diferite extracte: de vanilie, portocală, scorțișoară, eucalipt, busuioc sau de mentă. După cel mult zece minute, vom constata efectul relaxant. Pentru hrana pielii putem folosi baia relaxantă cu oțet de mere (zece linguri) la cadă sau cu zer de lapte- 250 ml.
