Cât trebuie să mâncăm și să bem la o petrecere
Ultima actualizare:
Nu e neapărat tradiție, e realitate faptul că, de Revelion, trebuie în primul rând să fii alături de persoanele dragi
De câte ori nu ai mers la o nuntă, o petrecere sau o zi de naștere și te-ai gândit cu groază că dieta ta s-a dus pe apa sâmbetei?
Medicul nutriționist Cristian Mărgărit recomandă ca în astfel de situații să nu consumăm multe grăsimi și să evităm zahărul care este și el dănător ficatului mai ales în combinație cu alcoolul. Consumul de alcool produce deshidratare, de aici oboseala, durerea de cap de a doua zi.
Citește continuarea pe clicksanatate.ro
