Ceașca de sănătate. Cele mai bune remedii care tratează apatia
Apatia este o afecţiune frecventă în secolul nostru, marcat de stres. Din păcate, această boală, asociată cu o stare depresivă, se manifestă printr-o lipsă de interes față de tot ce ne înconjoară și face victime în rândul femeilor şi bărbaţilor
Ce spun specialiștii despre depresia feminină
Unii specialiști susțin că depresia este întâlnită mai frecvent la femei și această opinie a fost încurajată de numeroase studii. De exemplu, Susan Nolen-Hocksema, autoarea cărţii „Diferenţele de sex în depresie” consideră că depresia este de două ori mai frecventă la femei decât la bărbaţi.”Bărbaţii, spune autoarea cărţii, au tendinţa să fie mai puţin legaţi de sentimente decât femeile şi sunt mai puţin interesaţi să vorbească despre ele. De aceea percepem depresia ca fiind nemasculină. Când sunt deprimate însă, femeile obişnuiesc să povestească tot ce le deranjează.
Bărbații apatici caută soluții pentru prolemele lor
Când au probleme, bărbații se orientează spre soluţii, nu-şi analizează sentimentele şi, mai ales, nu le împărtăşesc altora”.Pe această temă au apărut şi alte studii. Relevantă este părerea psihoterapeutului american Terrence Real, autorul cărţii „Nu vreau să vorbesc despre asta: Depăşirea secretului moştenit al depresiei masculine”.Concluzia studiului care a fost prezentat într-o carte este aceea că „Nu obişnuim să asociem ideea de masculin cu ideea de depresie. Putem vorbi despre agresivitate masculină, dar nu despre depresie masculină!
Depresia ascunsă, la bărbați
La bărbaţi este vorba despre o depresie ascunsă, care atrage alte probleme specifice acestui sex : labilitate psihică, droguri, abuz de alcool, violenţă domestică etc.”
Apatia se poate datora singurătății și inferiorității
În opinia multor cercetători, apatia poate fi cauzată de o dorinţă neîmplinită. De asemenea, mai mulți neurologi europeni apreciază că există doi factori esenţiali, declanşatori ai apatiei: singurătatea şi inferioritatea. ”În primul caz, persoanele comunică rar cu semenii şi nu-şi exteriorizează anumite stări sufleteşti, anumite nemulţumiri, iar acestea se tot adună în sufletul acestei categorii de suferinzi și ei alunecă în prăpastia depresiei. Inferioritatea este o altă cauză semnificativă care declanşează apatia. Frecvent, femeile care cad victimă acestei suferinţe, nu se consideră suficient de frumoase, de inteligente sau de atrăgătoare”, susțin neurologii europeni.
Fitoterapeuții europeni recomandă tratamente cu anumite ceaiuri
În prezent, medicii şi fitoterapeuţii europeni caută împreună soluţii pentru vindecarea bolii. Aceștia recomandă terapii cu anumite ceaiuri care, în timp, s-au dovedit foarte eficiente.
Reţetele săptămânii:
Păducelul, un leac benefic pentru apatici
Infuzia din flori şi frunze tinere de păducel este de ajutor apaticilor de orice vârstă. Remediul se prepară dintr-o linguriţă de plantă la o cană de apă fierbinte. Ceaiul se lasă la infuzat timp de zece minute. Apoi, licoarea se strecoară şi se îndulceşte cu o linguriţă de miere. Specialiştii recomandă să se consume câte trei căni de infuzie pe zi.
Decoctul de păpădie combate starea de apatie
Totodată, în caz de apatie, fitoterapeuții recomandă decoctul de păpădie, un leac cu rezultate foarte bune. Plantă înzestrată cu numeroase virtuţi tămăduitoare, păpădia apreciată ca un bun detoxifiant și un tonic pentru tot organismul, tratează zeci de afecţiuni. Dar pentru combaterea stării de apatie, fitoterapeuții recomandă acest decoct care se prepară din 5o g de plantă uscată şi un litru de apă. După ce fierbe timp de două minute, ceaiul se acoperă cu o farfurioară, iar după alte zece minute, se strecoară. Se administrează câte trei căni de ceai pe zi.
Infuzia din frunze de portocal, un tonic al sistemului nervos
Efectele infuziei preparate din frunze de portocal sunt remarcabile pentru tot organismul! În caz de apatie, infuzia obţinută din frunzele acestui fruct exotic are proprietăţi tonice şi calmante asupra sistemului nervos. Ceaiul se obţine dintr-o linguriţă de plantă uscată la 250 ml de apă clocotită. Zilnic, se consumă câte trei ceşti de ceai, iar ultima se bea cu 30 de minute înainte de culcare.
În amestec: angelica, menta și valeriana țin în frâu apatia
Renumite pentru efectele antidepresive, angelica, menta şi valeriana, în amestec, reprezintă un remediu excelent care ţine în frâu apatia. Mai mult, tratamentul cu acest leac naturist alungă indiferenţa şi incertitudinile. Ceaiul se prepară dintr-o linguriţă de plantă (cele trei plante se amestecă în părţi egale) la o cană de 200 ml de apă. Se consumă câte două căni de infuzie pe zi, până la vindecare. În paralel cu acest remediu eficient, fitoterapeutul Eugen Giurgiu recomandă în studiul:”Cartea sănătății tale” şi o dietă adecvată cu alimente antidepresive, printre care: drojdia de bere, roşiile, fasolea boabe-proaspete sau uscate.
