Dacă înlocuieşti băuturile acidulate cu apă, îţi reduci riscul de diabet!

«Pentru a reduce riscul obezităţii şi a bolilor de inimă este importantă reducerea consumului de băuturi acidulate şi înlocuirea acestora cu apă sau cafea şi ceai fără zahăr», susţine profesorul Frank Hu.

Oamenii care suferă de diabet de Tip 2 nu pot să-şi transforme cantitatea de glucoză din corp în energie, ceea ce determină creşterea cantităţii de zahăr din sânge.

Mai mult, diabetul creşte riscul bolilor de inimă cu cinci ori mai mult decât în mod normal, informează dailymail.co.uk.

Din rubrica SĂNĂTATE citeşte şi:

5 alimente pentru o vedere bună

Dovleacul, un deliciu pentru INIMĂ

Sănătate cu ajutorul ceasului biologic intern