scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Dieta cu care slăbești 50 kg garantat. Ce trebuie să faci

Ultima actualizare:

Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul unei cure de slăbire este dorința de a scăpa repede de kilogramele pe care le-am acumulat în timp, susține Cori Grămescu, antrenor de pilates, creator de programe de fitness şi nutriţionist.

"Cumva, mintea noastra creează dorinţa unui "Efect Photoshop" care să anuleze ani de zile de abuzuri alimentare şi sedentarism fără niciun fel de proces solid de schimbare. Şi e acolo o mare capcană, care ne face să căutăm soluţii pe termen scurt pentru probleme sistemice, care durează de ani de zile", a declarat aceasta. Cu o dietă echilibrată, sport și răbdare, oricine poate scăpa de kilogramele în plus. Cel mai spectaculos exemplu este cel al Mariei, care a reușit să slăbească 50 de kilograme cu ajutorul său. Nutriționistul a descris, pe scurt, programul clientei sale.Află continuarea pe Clickpentrufemei.ro!

Dieta de 3 zile. Slăbești până la 5 kilograme fără să te înfometezi

Cum slăbești mâncând ce vrei! Tot ce trebuie să știi despre dieta 5:2

Ghid de cumpărături

ezoteric astrologie horoscop foto pixabay jpg
Horoscop marți, 30 decembrie. Taurii reușesc să rezolve disputele cu partenerii, iar Peștii au parte de sprijin în familie
Horoscop
artificii pixabay jpg
Ce ar trebui să elimini din viața ta chiar înainte de Anul Nou ca să îți meargă bine. Vei avea doar de câștigat
Stil de viață
image
Taxa de 25 lei pentru coletele extracomunitare stârnește confuzie. Românii cred că vor plăti mai mult pentru comenzile de pe Shein și Temu
adevarul.ro
image
Nu mesele copioase de Sărbători ne îngrașă, ci micile obiceiuri care persistă după
adevarul.ro

Parteneri

image
Cea mai frumoasă șefă din sportul românesc are o dorință aparte în noul an! Cu ce probleme se confruntă aceasta, de fapt: ”Poate dă Dumnezeu”
www.fanatik.ro
image
Prognoza meteo 30 decembrie-26 ianuarie. Cum va fi vremea de Revelion şi în primele zile din 2026
observatornews.ro
image
Starul lui AC Milan a reacționat după ce s-a scris că ar avea o relație cu Sydney Sweeney
iamsport.ro
image
Într-un sat liniștit din Creta, un măslin cu o vechime cuprinsă între 2.000 și 4.000 de ani continuă să producă frunze noi și măsline
www.antena3.ro
image
Zăpadă sau palmieri? Unde aleg românii să petreacă noaptea dintre ani. Cât costă un sejur de Revelion
www.gandul.ro
image
Pensia uriaşă pe care o primește Nadia Comăneci de la statul român. Îi bate pe Ţiriac şi Ilie Năstase
as.ro
image
O mai ţii minte pe Irina Tănase? Unde a fost surprinsă fosta iubită a lui Dragnea de Crăciun, e surpriza momentului
playtech.ro
image
Meci nebun în Kuweit între Ion Marin şi Mihai Stoichiţă, încheiat 4-3: “Mă sună şi acum de acolo să îmi spună că se mai transmite meciul”
www.fanatik.ro
image
BREAKING despre Dan Petrescu! Din păcate, e adevărat
www.cancan.ro
image
S-a aflat cine vor fi, de fapt, nașii la nunta Andreei Bălan cu Victor Cornea. Mulți au rămas înmărmuriți când au aflat despre cine e vorba, căci toată lumea se aștepta la alt nume. Decizia pe care a mai luat-o artista, la scurt timp după ce a anunțat data nunții
www.viva.ro
image
Tragedie în showbiz. Le-a murit fetița în ziua de Crăciun! Acum s-a aflat prin ce durere cumplită trec. „Nu pot accepta”
www.unica.ro
image
Românul care a împrumutat statul cu 5,4 milioane de euro cumpărând...
playtech.ro
image
Ordonanța Trenuleț - DOCUMENT / S-a complicat rău situația privitoare la colectarea de TVA: ANAF nu poate analiza muntele de date / UPDATE
www.stiripesurse.ro
image
VIDEO Mirabela Grădinaru, partenera președintelui Nicușor Dan, mărturisire în lacrimi: 'Eram împreună cu el și am început amândoi...'
www.stiripesurse.ro
image
Petrecerea de Revelion e o invenție regală! Regele Carol I a adus pentru prima oară „balul de Anul Nou” în România
okmagazine.ro
image
Zodiile care ajung rar pe tron: nu-s făcute să conducă. Sunt prea rebele și prea imprevizibile pentru rigorile regale
okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Sărbătorile românilor în vremea Marii Crize Economice: „Am trăit un Crăciun plin de tristețe și griji”
historia.ro
image
#Istoria Filmului
Brigitte Bardot, „zdrobită” de celebritate: „Nimeni nu-și poate imagina cât de îngrozitor a fost”
historia.ro
ai generated 7797730 1280 (1) jpg
Cum este să trăiești fără mobilă: experimentul unui cuplu: „Suntem mai fericiți ca niciodată”
Internațional
banner Mihai Nae
#Exclusiv Click!
Dresorul de câini al vedetelor, Mihai Nae, despre cum să pregătim câinii pentru zgomotul de petarde de Revelion. Ce este vital pentru animale
Fapt divers
podul prieteniei foto facebook itpf giurgiu jpg
Bulgaria renunță la leva și trece la euro din 2026. Ce trebuie să știe românii care merg în vacanță în Grecia
Fapt divers
alarma pixabay jpg
Amâni alarma de dimineață? Minutele câștigate ne pot face rău. Ce spun medicii
Sănătate
Interviu angajare job shutterstock 161909402 jpg
Ce NU mai spun românii la interviurile de angajare, de teamă că vor fi respinși. Lucrurile incomode pe care candidații le ascund
Fapt divers
baby 6823431 1280 jpg
Satul din Europa unde s-a născut primul copil din ultimii 30 de ani: „Au venit oameni care nici măcar nu știau”
Fapt divers
De ce ar trebui să te intereseze de unde vine carnea de pui pe care o mănânci JPG
De ce ar trebui să te intereseze de unde vine carnea de pui pe care o mănânci. 96% dintre păsări provin din sisteme intensive, doar 4% au acces afară sau sunt crescute ecologic
Sănătate
image png
Ce poți face cu bradul natural de Crăciun după sărbători. Idei practice pentru reutilizarea acestuia
Fapt divers
image
Ce etnie are Alessia Pop, câștigătoarea de la Vocea României: „Nu pot exprima durerea pe care o simt ...”
actualitate.net
image
De ce a plecat, de fapt, Theo Rose de la Vocea României: „Anul ăsta, show-ul se oprește pentru mine”
actualitate.net