Lavanda este mai mult decât o plantă parfumată. Are beneficii excepționale consumată ca ceai
Dulce, parfumată și mereu liniștitoare, lavanda are unul dintre cele mai frumoase parfumuri din lume. Simplul cuvânt evocă câmpuri parfumate care par pictate într-un frumos violet. Oricine a avut plăcerea de a inhala adânc în jurul lavandei îi cunoaște efectul calmant instantaneu. Acesta este motivul pentru care este distilată în uleiuri esențiale, pisată în produse de înfrumusețare și chiar transformată în produse culinare precum ceaiul. Ceaiul de levănțică este un produs luxuriant. Nu numai că este delicios, fără cofeină și glorios de aromat, dar vine și cu o grămadă de proprietăți pentru sănătate.
Ce este ceaiul de lavandă?
Ceaiul de levănțică se prepară din boboci de flori de levănțică înmuiați în apă fierbinte.
Planta de levănțică este cunoscută sub numele de lavandula angustifolia și se găsește în mod obișnuit în climatele mediteraneene.
Mov și violet și cu un parfum inconfundabil, lavanda este una dintre plantele preferate ale lumii.
Timp de secole, lavanda a fost utilizată în aromaterapie și vindecare datorită efectului său calmant și capacității sale de a alunga anxietatea și de a îndepărta durerea. Deși nu era atât de des folosită sub formă de băutură în comparație cu alte flori precum mușețelul, era cu siguranță o necesitate pentru orice cabinet medical medieval.
Lavanda provine, de asemenea, din aceeași familie cu menta și salvia, cunoscută și ca familia botanică Lamiaceae.
Mama natură poate fi un cabinet medical magic
Există de fapt aproximativ 39 de tipuri diferite de lavandă răspândite pe glob, însă nu toate sunt comestibile și destinate consumului. Lavanda din zona Provence din Franța este considerată a fi cea mai bună din lume, deoarece vremea sudică oferă condiții perfecte de creștere pentru ca această plantă aromatică să se dezvolte.
Mama natură poate fi un cabinet medical magic plin de lucruri bune, iar ceaiul de lavandă face cu siguranță parte din acest mix. Nu numai că acest tratament floral parfumat va avea un efect calmant profund și vă va ajuta să lăsați în urmă nopțile nedormite, dar vă poate ajuta pielea să se vindece, să reducă inflamațiile și durerile și chiar să vă țină sub control sistemul imunitar.
10 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de lavandă
Somn mai bun
Destresați-vă cu o ceașcă de ceai de lavandă înainte de culcare. O ceașcă aburindă de levănțică este folosită de mult timp pentru tratarea tulburărilor de somn, deoarece planta aromatică ajută la calmarea funcțiilor creierului. Există multe ceaiuri de detensionare împotriva anxietății, dar lavanda este considerată a fi una dintre cele mai bune.
Fără dureri menstruale
Această plantă dulce liniștitoare reduce inflamația, calmează organismul și minimizează spasmele musculare. Studiile au arătat că femeile tinere care au inhalat mirosul de lavandă timp de 30 de minute pe zi în primele 3 zile ale ciclului lor au avut mai puține dureri.
Protejează pielea
Există un motiv pentru care uleiul de lavandă este atât de frecvent utilizat în produsele de îngrijire a pielii, deoarece puterea vindecătoare a acestei plante aduce o abundență de sănătate pielii tale.
S-a demonstrat că lavanda are proprietăți antiinflamatorii și antifungice, ambele fiind minunate pentru a promova vindecarea pielii și pentru a vă menține sănătoși.
Echilibrează-ți sistemul imunitar
Există o mulțime de ceaiuri minunate care sunt considerate ceaiuri care stimulează imunitatea și energia, iar lavanda este unul dintre ele. Antioxidanții și proprietățile antiinflamatorii fac ca lavanda să fie extrem de benefică pentru sistemul imunitar. Menținerea unui sistem imunitar sănătos și care funcționează la capacitate maximă este o modalitate sigură de a reduce riscurile de îmbolnăvire și de a fi în topul sănătății. Se spune că ceaiul de lavandă conține multă vitamina C, magneziu, calciu și o mulțime de alți nutrienți care ajută organismul să lupte împotriva tuturor tipurilor de infecții.
Suport pentru sistemul digestiv
Fie că vă confruntați cu balonare, greață, dureri de stomac, indigestie sau crampe - ceaiul de lavandă poate calma organismul, reduce spasmele musculare și folosește aceeași magie antispasmodică pentru a reduce gazele inconfortabile și pentru a vă eficientiza sistemul.
Se spune că mirosul de levănțică declanșează producția de bilă, care poate ajuta la descompunerea alimentelor, în timp ce mirosul calmant poate ajuta organismul să păstreze mai puțină tensiune.
Același efect calmant poate ajuta, de asemenea, la calmarea greaței, deoarece declanșează o reacție chimică în creier.
Ajută în afecțiunile respiratorii
Înainte de a vă servi ceaiul de lavandă, respirați adânc și lăsați aroma luminoasă și primăvăratică să vă deschidă toate căile respiratorii. Pentru cei care se luptă cu problemele respiratorii, lavanda poate da o mână de ajutor pentru a face viața mai confortabilă. Proprietățile antimicrobiene și antiinflamatorii acționează asupra mușchilor din piept și gât, facilitând respirația și eliminând în mod eficient orice bacterie care ar putea cauza răceli toracice, tuse și congestie.
Ușurează simptomele anxietății
Dintre toate parfumurile din lume, niciunul nu vă poate ghida înapoi la glorioasa stare de liniște mai mult decât lavanda.
Studiile clinice efectuate recent au arătat că consumul de ceai de lavandă la vârsta adultă poate ajuta la ameliorarea simptomelor și sentimentelor de stres și anxietate.
Se spune că lavanda stimulează activitatea în anumite locuri ale creierului, trimițând mesaje și impulsuri între celulele creierului care comunică un comportament calm și o dispoziție pozitivă.
Vindecarea rănilor
Tăieturile, arsurile și orice fel de pete și răni ale pielii se vor bucura de proprietățile vindecătoare ale lavandei.
Această floare parfumată poate ajuta la producerea de colagen în piele, ceea ce favorizează vindecarea.
Un studiu recent a arătat că aplicarea topică de ulei de lavandă timp de 14 zile a avut un impact semnificativ asupra reducerii suprafeței rănii.
Ajută la creșterea părului
Deși sunt necesare mai multe studii pentru a stabili cu adevărat aceste rezultate, constatările preliminare ne-au făcut să credem că lavanda vă poate ajuta părul să crească.
Pentru cei care suferă de căderea părului sau pentru oricine tânjește după șuvițe lungi și luxuriante, rezultatele uleiului de lavandă în creșterea părului și studiile pe animale indică un potențial succes, scrie myteadrop.com
