Scapă de arsurile la stomac cu bicarbonat

Ultima actualizare:

Cum apar

Când sucurile gastrice urcă pe esofag (conductul care leagă cavitatea bucală cu stomacul) şi apare senzaţia aceea neplăcută de arsură - se produce aşa-numitul reflux gastro-esofagian. Ştii, cu siguranţă, că stomacul produce sucurile gastrice, care ajută la digestia alimentelor. Problema e că peretele esofagului nu a fost conceput pentru a rezista acidităţii mari. Când o parte din conţinutul stomacului „urcă" accidental, esofagul se irită.

Leacuri din cămară

O soluţie la îndemâna oricui este cosumul frecvent de produse crude sau puţin procesate - fructe, legume, salate. Motivul este foarte simplu: acestea sunt sursă bogată de enzime digestive, ce contribuie la un metabolism mai bun al conţinutului stomactului. Dă prioritate şi proteinelor provenite din carnea albă - peşte, pui - gătite fără prăjire. Lactatele gen iaurt, lapte acru, kefir, dar şi varza murată sunt o sursă excelentă de bacterii probiotice, esenţiale pentru buna funcţionare a tractului digestiv. Cicoarea, amestecată cu cafea sau consumată ca atare, sub formă de înlocuitor de cafea, are şi ea, de asemenea, efect antiarsură.

4 sfaturi pentru o alimentaţie corectă

Evită grăsimile şi orice fel de mâncare consistentă, care solicită stomacul. Mestecă lent, nu înghiţi precipitatNu te culca imediat după ce ai mâncat, poziţa orizontală favorizând refluxul gastro-esofagianNu mânca excesiv de condimentat.

Argila şi oţetul remedii cu efect rapid

O lingură de bicarbonat de sodiu alimentar, dizolvată în jumătate de cană cu apă, este un leac rapid şi eficace. Un tratament interesant include oţet de mere nefiltrat (o linguriţă în puţină apă), înghiţit înainte de mese. Oţetul luat înainte de masă provoacă o aciditate stomacală mai mare, ceea ce duce la o digestie eficientă. O linguriţă de argilă albă dizolvată în apă şi înghiţită înainte de masă are efect imediat, la fel şi clasicul cărbune medicinal.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințul George, Prințesa Charlotte și Prințul William Foto Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
lovitura parta jpg
Metoda japoneza de slabit  Iti ia doar 10 minute pe zi  Sursa foto  shutterstock 1807805059 jpg
egipt (315) jpg
femeie coreea1 jpeg
chipul real al lui iisus fotopixabay png
daniel david ubb fb jpg
Steag Romania FOTO Shutterstock jpg
cafea turceasc ibric jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net