Strugurii îţi menţin tonusul ridicat
Ultima actualizare:
Cu excelente proprietăţi detoxifiante, depurative şi antioxidante, strugurii îi dau organismului un plus de rezistenţă în faţa bolilor, dar şi energie, pregătindu-l pentru anotimpul rece care se apropie. O cură cu struguri este ideală în această perioadă!
- Oboseală. Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe, având un aport de 72 kcal/100g. Conţinutul bogat în glucide este foarte bine asimilat de organism, mulţumită prezenţei vitaminei B, ceea ce duce la o funcţionare corectă a sistemului muscular şi nervos. Strugurii sunt aşadar un furnizor important de tonus, având mari adepţi printre copii şi sportivi.
- Imunitate. Dacă vrei să îţi detoxifici organismul, dacă vrei să îţi întăreşti sistemul imunitar, dacă ai nevoie de un randament fizic şi intelectual mai bun, în caz de astenie, convalescenţă, poţi apela cu încredere la o cură cu struguri! Antioxidanţii prezenţi ajută şi la întărirea sistemului imunitar.
- Activitate antibacteriană. Strugurii roşii au puternice proprietăţi antibacteriene şi antivirale şi vă pot proteja de infecţii. Au şi proprietăţi anticancerigene, datorită resveratrolului.
- Boli cardiovasculare. Strugurii cresc nivelul de oxid nitric din sânge, ceea ce împiedică formarea de cheaguri. Astfel, scade probabilitatea producerii unui atac de cord. Ei stimulează funcţionarea ficatului şi, totodată, sunt buni şi pentru inimă. Mulţumită polifenolilor, strugurii negri protejează inima şi previn formarea cheagurilor de sânge.
- Migrene. Sucul de struguri, indiferent de culoarea lor, este un remediu important pentru vindecarea migrenelor. Un pahar din această licoare îţi ameliorează durerea de cap.
- Constipaţie. Strugurii sunt foarte bogaţi în fibre şi minerale, ceea ce îi fac un veritabil laxativ. Datorită acestui lucru, ei au proprietăţi puternic purificatoare, diuretice şi depurative, fiind recomandaţi în special persoanelor care suferă de constipaţie şi balonare sau celor care vor să urmeze o cură de detoxifiere. Efectul diuretic este mai puternic atunci cand fructele sunt consumate pe stomacul gol.
- Tulburări renale. Strugurii pot reduce acidul uric şi ajută la eliminarea acestuia din organism, ceea ce reduce ritmul de lucru al rinichilor. Distrug şi înlătură calcul ii renali, pe cale naturală.
