Uite cât de ușor poți slăbi
O echipă de specialiști din Marea Britanie au demonstrat că un pahar de apă consumat înainte de fiecare masă face minuni cu silueta ta. Tot ce trebuie să faci este să obișnuiești cu asta, iar organismul tău va deveni din ce în ce mai sănătos.
În urma unui studiu realizat de Universitatea din Birmingham s-a observat că un număr de 84 de adulți obezi au reușit să-și rezolve această problemă după ce au consumat timp de 12 sătămâni 500 de ml de apă cu 30 de minute înainte de a mânca. Ei au dat jos peste 4,3 kilograme, într-un mod foarte ușor.
Doctorul Helen Parretti, lector în cadrul Facultății Birmingham spune că apa previne apariția cancerului, ajută la obținerea unei stări de bine, ajută pielea, mușchii, digestia și grăbește procesul de detoxificare.
„Frumusețea acestui rezultat este simplitatea cu care poate fi obținut. Poți să pierzi kilogramele în plus bând câte puțină apă de trei ori pe zi, înainte de mesele principale. Dacă vei face asta timp de un an de zile, vei obține o schimbare semnificativă. Nu îți va veni să crezi cât de ușor fizicul tău se poate schimba”, a spus Helen Parre pentru mirror.co.uk
