Uite ce alimente congelate sunt sănătoase!

Ultima actualizare:

    Pizza congelată face parte din alimentele care trebuie consumate cu moderaţie
Pizza congelată face parte din alimentele care trebuie consumate cu moderaţie

În era vitezei, când niciodată nu ai timp cât îţi doreşti, chiar şi preparatul mâncării devine o corvoadă, de cele mai multe ori. Aşa îţi vin în ajutor produsele congelate, care te salvează când vrei să găteşti ceva rapid. Află dacă sunt şi sănătoase.

Produsele congelate sunt foarte la îndemână, le găsim în orice supermarket sau le putem congela chiar noi. Dar sunt ele sănătoase sau nu? Chiar merg toate să fie congelate? Specialiştii spun că nu toate alimentele se pot păstra astfel. Prin congelare se creează cristale de gheaţă, iar acestea pot dăuna structurii anumitor alimente. 

  • Ciupercile, castraveţii sau salata trebuie păstrate în starea naturală.
  • Carnea, peştele, mazărea, porumbul sau condimentele aromate intră în categoria celor care merg congelate.
  • Pizza congelată face parte din alimentele care trebuie consumate cu moderaţie. Şi asta pentru că are un conţinut ridicat de grăsimi şi o încărcătură calorică mare, iar consumul în exces şi pe termen lung poate duce chiar la dezvoltarea unor boli metabolice.
  • Majoritatea fructelor şi legumelor îşi păstrează nutrienţii după congelare şi pot fi consumate tot timpul anului, asigurându-ne astfel o alimentaţie echilibrată şi plină de nutrienţi. 
  • Chiflele şi pâinea congelate nu sunt chiar atât de sănătoase. Aceste produse conţin grăsimi, zaharuri, amelioratori pentru gust, lucruri care ar trebui specificate pe etichetele fiecăror poduse, conform
  • www.alegesanatos.ro.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
asistati social romania foto arhiva adevarul jpg
image
image
image
image
image
image
judecatoare pascu jpg
iluzie optica jpg
lufăr webp
Podul lui Ștefan cel Mare FOTO Tele1 Bacău (1) jpg
jurnalist reportaj jpg
pensie jpeg
pupaza pexels jpg
schelet arhiva jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net