Uite ce alimente congelate sunt sănătoase!

simeon stalpnicul png
Pizza congelată face parte din alimentele care trebuie consumate cu moderaţie

În era vitezei, când niciodată nu ai timp cât îţi doreşti, chiar şi preparatul mâncării devine o corvoadă, de cele mai multe ori. Aşa îţi vin în ajutor produsele congelate, care te salvează când vrei să găteşti ceva rapid. Află dacă sunt şi sănătoase.

Produsele congelate sunt foarte la îndemână, le găsim în orice supermarket sau le putem congela chiar noi. Dar sunt ele sănătoase sau nu? Chiar merg toate să fie congelate? Specialiştii spun că nu toate alimentele se pot păstra astfel. Prin congelare se creează cristale de gheaţă, iar acestea pot dăuna structurii anumitor alimente. 

  • Ciupercile, castraveţii sau salata trebuie păstrate în starea naturală.
  • Carnea, peştele, mazărea, porumbul sau condimentele aromate intră în categoria celor care merg congelate.
  • Pizza congelată face parte din alimentele care trebuie consumate cu moderaţie. Şi asta pentru că are un conţinut ridicat de grăsimi şi o încărcătură calorică mare, iar consumul în exces şi pe termen lung poate duce chiar la dezvoltarea unor boli metabolice.
  • Majoritatea fructelor şi legumelor îşi păstrează nutrienţii după congelare şi pot fi consumate tot timpul anului, asigurându-ne astfel o alimentaţie echilibrată şi plină de nutrienţi. 
  • Chiflele şi pâinea congelate nu sunt chiar atât de sănătoase. Aceste produse conţin grăsimi, zaharuri, amelioratori pentru gust, lucruri care ar trebui specificate pe etichetele fiecăror poduse, conform
  • www.alegesanatos.ro.
meghan markle harry regina jpeg
cub bianca dragusanu sofia animat gif
regina elisabeta gettyimages 480918760 jpg jpeg
inger   brigitte pastrama 1 jpeg
meghan markle harry regina jpeg
Anamaria Prodan Laurențiu Reghecampf
gabriela cristea
BeFunky collage (12) jpg
trupe ucrainene ridicând steagul național în orașul Novoselivka Foto: Captură video
Teava gaze apa FOTO Shutterstock jpg
image
image
image
image
elon musk foto profimedia
militar pedofil jpeg
1 priscilla chan si mark zuckerberg jpg jpeg
calendar ortodox 2021 29 septembrie sfantul cuvios chiriac sihastrul png
talibani
Regina Elisabeta