Verbina, leac străvechi pentru probleme actuale
În ritmul alert al vieţii din zilele noastre, poţi găsi relaxarea cu ajutorul remediilor pe bază de verbină. Planta îţi poate aduce alinare dacă te confrunţi cu stresul, nervozitatea, anxietatea sau cu insomnia. Citeşte mai multe în numărul de noiembrie al revistei Click! Sănătate!
Verbina este cunoscută şi ca iarba sacră ce aduce beneficii atât la nivelul sistemului nervos, prin efecte calmante, relaxante, antidepresive, de inducere a somnului, cât şi în caz de dureri cauzate de suprasolicitare. Reţine că această plantă, potrivit dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicină de familie, cu competenţă în apifitoterapie, are şi acţiune neuroprotectoare şi previne declinul capacităţilor cognitive ce apar odată cu vârsta.
Tratament pentru astenia psihică şi fizică. Tinctura de verbină, administrată pe stomacul gol, câte 2 linguriţe diluate în puţină apă, are uşoară acţiune sedativă şi favorizează activitatea cerebrală, îmbunătăţind tonusul psihic şi fizic. Se crede că romanii de acum 2.000 de ani o considerau un aliat puternic contra asteniei sexuale, planta având şi efecte afrodiziace.
Protejează sistemul nervos. Peste jumătate dintre bolile pe care le tratează verbina sunt legate de sfera sistemului nervos. În caz de migrene pe fond de stres, fitoterapeuţii recomandă consumul a 1 litru de infuzie de verbină pe zi, în cure de cel puţin 10 zile. Infuzia se prepară dintr-o linguriţă de plantă uscată la 250 ml apă (1 cană) şi se lasă 3 minute la infuzat. Tulburările de somn pot fi reduse, dacă se ia seara, înainte de culcare, 1 linguriţă de tinctură de verbină.
Benefică şi contra gripei. Sezonul de gripă bate la uşă. Acum, mai mult ca în oricare alt sezon, avem nevoie să întărim sistemul imunitar. În acest sens, ne ajută verbina. Păstrează în casă plantă uscată şi tinctură de verbină şi foloseşte-le încă de la primele semne ale gripei sau răcelii. De 3 ori pe zi, ia 30 de picături de tinctură diluate în 100 ml de apă. Sau bea câte 1 cană de ceai preparat din planta uscată (fierbi 5-7 minute 20 g de verbină uscată în 500 ml de apă).
