Vrei să te laşi de fumat? Uite ce plante te ajută să renunţi la acest viciu!

Plantele îţi sunt de mare ajutor dacă vrei să te laşi de fumat sau să îţi detoxifiezi plămânii

Sunt multe motive pentru a te lăsa de fumat, însă, când vrei să scapi de acest obicei nesănătos, dependenţa îşi spune cuvântul. Ştiai însă că anumite plante îţi pot fi un aliat de nădejde dacă te decizi să renunţi al ţigări? Iată care sunt acestea!

Muşeţel

Este considerat o plantă antifumat datorită efectului său relaxant. Aroma fină, uşor dulceagă îţi aduce aminte de copilărie, de o perioadă frumoasă din viaţa ta şi îţi relaxează mintea. Muşeţelul are un conţinut ridicat de uleiuri esenţiale cu efect liniştitor. Bea un ceai preparat din trei linguriţe cu muşeţel şi o cană cu apă. Pune planta când apa a început să fiarbă şi lasă ceaiul să clocotească 3 minute. Strecoară-l şi bea ceaiul călduţ.

Podbal

Este o plantă pe care o poţi cumpăra de la magazinele care comercializează produse naturiste, eficientă în afecţiunile respiratorii, fiind un expectorant de execpţie. Prin tusea productivă pe care o provoacă, favorizează detoxifierea plămânilor. Li se recomandă în special celor care fumează mult (peste un pachet pe zi). Ceaiul este util şi pentru tratarea răguşelii, inclusiv cea tabagică, iar siropul este folosit contra tusei tabagice şi astmului.

Muşeţel

Este considerat o plantă antifumat datorită efectului său relaxant. Aroma fină, uşor dulceagă îţi aduce aminte de copilărie, de o perioadă frumoasă din viaţa ta şi îţi relaxează mintea. Muşeţelul are un conţinut ridicat de uleiuri esenţiale cu efect liniştitor. Bea un ceai preparat din trei linguriţe cu muşeţel şi o cană cu apă. Pune planta când apa a început să fiarbă şi lasă ceaiul să clocotească 3 minute. Strecoară-l şi bea ceaiul călduţ.

Podbal

Este o plantă pe care o poţi cumpăra de la magazinele care comercializează produse naturiste, eficientă în afecţiunile respiratorii, fiind un expectorant de execpţie. Prin tusea productivă pe care o provoacă, favorizează detoxifierea plămânilor. Li se recomandă în special celor care fumează mult (peste un pachet pe zi). Ceaiul este util şi pentru tratarea răguşelii, inclusiv cea tabagică, iar siropul este folosit contra tusei tabagice şi astmului.

Pătunjel

Este o plantă cu o concentraţie ridicată de antioxidanţi, în special vitamina C, de care au nevoie toţi fumătorii. Pătrunjelul reuşeşte să reducă din ravagiile provocate din radicalii liberi proveniţi din fumat şi stimulează producţie de colagen şi elastină, îmbunătăţind aspectul pielii. În plus, este diuretic şi depurativ. Adaugă mult pătrunjel în orice mâncare şi salată. Prepară ceaiul dintr-o lingură cu frunze uscate şi o cană cu apă clocotită. Lasă să infuzeze cinci minute, strecoară şi bea ceaiul călduţ. Consumă 2-3 căni pe zi. Fiert în lapte, pătrunjelul ajută la calmarea durerilor.

Sunătoarea şi valeriana

Ceaiul de sunătoare reduce nevoia organismului de nicotină, iar valeriana este de ajutor în sevraj.