Ziua Cafelei: Iată 6 motive pentru care să o sărbătorești
Marți, 29 septembrie, această băutură delicioasă a fost sărbătorită la nivel internațional. Ziua Cafelei a fost prilejul perfect pentru a savura o ceașcă în plus în această zi. Iar pentru că uneori ne este indispensabilă, iată câteva motive pentru care este bine să bem cafea în fiecare zi.
În timp ce anumiți specialiști spun că este periculoasă, alții o ridică în slăvi. Ziua Cafelei a adus, din nou, în atenția băutorilor „înrăiți” beneficiile acestei băuturi. Iar pentru că este o sărbătoare internațională, Click! vă reamintește de ce consumul de cafea este sănătos.
Ziua Cafelei: 1. Mirosul ei reduce stresul
Dacă nu ați știut până acum, de Ziua Cafelei aflați că nu neapărat necesar să consumi această băutură pentru a vă destresa. Simplul ei miros poate reduce proteinele din creier care cauzează stresul, în special cel generat de un program de odihnă haotic. Așadar, dacă nu vă place gustul, cu siguranță veți aprecia mirosul!
Ziua Cafelei: 2. Este bună pentru ficat
Tot de Ziua Cafelei vă reamintim că această băutură este bună pentru organism, în special pentru ficat. Iar dacă îl atacați cu tot felul de băuturi alcoolice, este cu atât mai recomandat să consumați o ceașcă de cafea. Specialiștii au descoperit că aceasta stimulează metabolizarea lipidelor din celulele hepatice și micșorează ficatul gras.
Ziua Cafelei: 3. Te face mai fericit
Dacă nu obișnuiați să beți cafea până acum, măcar de Ziua Cafelei încercați-o. Se pare că această băutură nu numai că ne dă energie dimineața, dar reduce riscul de depresie cu până 20%. Aceasta stimulează secreția dopaminei și serotoninei, cunoscute pentru efectele antidepresive și efectul de fericire.
Ziua Cafelei: 4. Reduce șansele de a face cancer la piele
Chiar dacă cafeaua ar putea reduce semnificativ șansele de a dezvolta cancer la piele, nu este cazul să exagerați. Măcar de Ziua Cafelei luați o pauză de la bronzat și savurați o ceașcă fierbinte din această băutură care pare a fi miraculoasă. Cercetătorii au descoperit că aceasta ar putea reduce șansele de a dezvolta carcinom bazocelular, adică cea mai comună formă de cancer de piele.
Ziua Cafelei: 5. Te face un atlet mai bun
Unul dintre cele mai recunoscute beneficii ale acestei băuturi este faptul că îți oferă în plus de energie. Nu doar de Ziua Cafelei, ci în fiecare dimineață, majoritatea oamenilor își ia porția de „viață” dintr-o cană plină cu acest lichid delicios. Iar cum mai multă energie, este clar faptul că vei fi mai activ pe parcursul zilei, mai ales dacă ești sportiv.
Ziua Cafelei: 6. Te poate face mai inteligent
Iar tot de Ziua Cafelei, Click! îți reamintește că această băutură te poate face mai inteligent și îți poate îmbunătăți memoria. Cafeaua determină creierul să secrete anumite chimicale, care ajută la îmbunătățirea anumitor funcții precum timpul de reacție, vigilența și funcția cognitivă ( de învățare, n.r.).
