Care este cel mai bun ceai pentru creier? Medicul Vlad Ciurea: „Se simte foarte bine”

Renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea vine în atenția românilor cu informații despre tipul de ceai care ajută creierul să funcționeze mult mai bine, dar care aduce mai multe beneficii asupra întregului organism.

Potrivit dezvăluirilor făcute de celebrul medic, ceaiul verde este o adevărată licoare pentru o funcționare sporită a creierului. 

„Ce-i place creierului este apa, în cantităţi deloc mici, ceaiul verde şi cafeaua. În schimb, prăjelile nu fac bine creierului”, spune medicul Vlad Ciurea.

Vlad Ciurea: „Ceaiul verde este dovedit că este minunat pentru creier. Altceva!”

Medicul a vorbit și despre alimentele care produc cel mai mare rău organismului uman: 

„Toate prăjelile fac rău, tot ce se face în ulei fierbinte. Dacă ne mai gândim și la cărnăria care vine în valuri, toate acestea fac rău. Și super condimentate, la fel fac rău”, a explicat profesorul Vlad Ciurea, medic neurochirurg, la un post TV.

Probabil puțini știu că una dintre cele mai mari nevoi ale creierului uman este apa și alte lichide precum ceaiul verde. Potrivit ultimelor studii, acesta „este minunat pentru creier”. 

„Ceea ce-i face bine sunt apa plată şi unele tipuri de ceaiuri Dar, în schimb, creierul are un avantaj pe care noi nu-l luăm în considerație. Trebuie să-i dăm apă. El înghite foarte multă apă, de aceea eu pledez să se bea doi litri de apă pe zi, nu atât pentru burtică, ci pentru creier. Și apa este 78% din creier. El plutește, mai mult sau mai puțin, și atunci trebuie să-i dau apă încontinuu. Ceaiul verde este dovedit că este minunat pentru creier. Altceva! Se simte foarte bine. Cafeaua face foarte bine. Nu în exces, că e vorba de inimă”, a mai spus medicul.

Vlad Ciurea, sfaturi esențiale pentru un creier sănătos 

Interacțiunea socială, sportul, muzica sau mișcarea se numără printre activitățile preferate de creierul uman. Ele îl stimulează și îl dezvoltă, pentru a funcționa la o capacitate mult mai mare și a-l menține sănătos. 

„Orice fel de discuție, orice participare verbală, auditivă, melodie, mișcare, toate stimulează creierul. În clipă în care zaci într-un colț, acolo te găsește Dumnezeu”, spune medicul Alexandru Vlad Ciurea.

„E bine ca tu să te miști. Mișcarea face parte din ființa umană. Avem mișcarea browniană, care este în organism peste tot. Mă mișc și fac orice îmi place mie.

De exemplu mie îmi place un anumit fel de muzică. Îmi pun muzica aceea și imediat renasc. Mă simt foarte bine pe muzica latino. Fiecare cum dorește în acest lucru.

Îmi plac anumite băuturi, puțin acidulate. Nu, nu mă refer la altcool. Puțin acidulate, mă relaxează acest lucru. Deci fiecare cum îi place, dar nimic nu trebuie în cantitate mare.

Eu îi zic „prăjiturica creierului”. Dacă intervine ceva, un spectacol la operă, la teatru, o mare prăjiturică este, un tort. Dar nu mă refer la ceva dulce. Este „prăjiturica spirituală” dacă vreți, și e bine să ne-o căutăm.

Să stimulezi mereu creierul, să îi dai ceva nou, o curiozitate. Avem curiozitatea locului. Căutați ceva nou, plăcut. Picătură cu picătură.

Să căutăm mereu compania în jur. Dacă găsim și o piață, este minunat, sau o piață de flori.

Muzica ne face bine la orice. Și când intru în casă, dau drumul la muzică. Toată dimineața nu ascult știri, decât să aflu cum e vremea, atât, și apoi trec numai pe muzică”, a mai spus Vlad Ciurea, la Antena 3 CNN.