Cum putem să fim fericiți foarte ușor. Cele 2 lucruri banale pe care le putem face, potrivit medicului Vlad Ciurea: „Închideți...”
Într-o lume în care totul se mișcă rapid și stresul pare să fi devenit o normă, ne întrebăm unde se încadrează fericirea, care a devenit deja o stare greu de atins pentru mulți dintre noi. Specialiștii intervin în aceste vremuri aflate într-o continuă mișcare și pline de stres și ne oferă sfaturi prețioase pentru a putea atinge, din nou, această stare.
Renumitul neurochirurg Alexandru Vlad Ciurea oferă câteva sugestii pentru a găsi bucurie și un gram de fericire în fiecare zi, oricât de anostă poate fi ea.
Sfatul medicului: „Deschideți muzica pe toate canalele și veți fi fericiți”
Recomandările medicului Vlad Ciurea încep prin a ne atrage atenția asupra negativismului care provine din social media. Ne sfătuiește să înlocuim breaking news-urile și toate știrile care ne influențează în mod negativ cu muzică:
„Închideți breaking news-urile, închideți știrile care sunt negative, închideți tot ce influențează negativ sistemul nervos, deschideți muzica pe toate canalele și veți fi fericiți”, este îndemnul neurochirurgului Alexandru Vlad Ciurea, conform Adevărul.ro.
Ce putere are muzica asupra creierului uman?
Muzica înseamnă mult mai mult decât divertisment. Numeroase studii demonstrează că sunetele armonioase pot avea un impact profund asupra minții și corpului. Nu este doar o sursă de relaxare, deoarece muzica reușește să contribuie activ la dezvoltarea cognitivă și emoțională. De asemenea, joacă un rol esențial în procesul de vindecare al pacienților care se confruntă cu diverse afecțiuni.
„Muzica ne influențează total. Muzica nu face parte din neuroștiințe, adică din neurochirurgie sau neurologie. Muzica face parte din cu totul altceva, face parte din ființa noastră. Datorită acestei muzici, impactul pe care îl primim prin sistemul auditiv se difuzează în întreg creierul și are loc o emulație, o infuziune a tuturor centrilor nervoși.
Stați undeva sub o cupolă de muzică – poate să fie la o filarmonică, într-un amfiteatru deosebit, într-o biserică –, uitați-vă în sus, uitați-vă în jos și, în cadrul muzicii care se percepe, vă transformă într-o mișcare cerebrală cu totul deosebită și începeți să plutiți, intrați într-o transă. De ce se produce această transă?
Pentru că muzica deschide foarte mulți centri nervoși. Centrii nervoși, ca niște luminițe, încep să se conecteze între ei și, dintr-odată, se produce o deschidere a unor căi pe care noi nu le avem percepute în fața noastră și încep să se deschidă treptat, treptat”, a declarat pentru Agerpres prof. univ. dr. Alexandru Vlad Ciurea, membru onorific al Academiei Române.
Recomandarea medicului Vlad Ciurea în materie de muzică
Există un proverb care ne spune că „gusturile nu se discută”, iar cele muzicale nu fac excepție. Specialistul ne recomandă să ascultăm muzica noastră preferată, însă vine cu o recomandare: muzica lui Mozart, întrucât reușește să deschidă foarte mulți centri nervoși:
„Rămâneți pe muzică, muzică frumoasă, cea care vă place. S-a constatat că muzica lui Mozart deschide foarte mulți centri nervoși, element esențial care s-a dovedit pe bază de RMN funcțional. De ce Mozart și de ce nu Beethoven sau Bach, nu știu să explic exact. Dar muzica lui Mozart este frumoasă, te face să plutești”, mai spune medicul.
„Muzica face această ridicare a funcțiilor cerebrale”
Dr. Vlad Ciurea mai spune că a fost demonstrat științific faptul că muzica acționează pozitiv în rândul oamenilor bolnavi:
„Am făcut și anumite experimente, pe care le-am și publicat, în care pacienților în comă le-am pus și muzică, muzica ce le place lor. Am avut pacienți preoți aflați în stare de comă din cauza diferitelor afecțiuni. Le-am pus căștile, psalmi și cântece bisericești.
Îi înviorează. Se vede pe fața lor că, dintr-odată, se produce un fenomen de fericire. Muzica face această ridicare a funcțiilor cerebrale”, a afirmat acesta.
