Imagini cu noua siluetă a Silvanei Rîciu. Cum a reușit interpreta de muzică populară să slăbească 11 kilograme: „Nu am vrut sub nicio formă să mă operez”
Silvana Rîciu (45 de ani) afișează o nouă siluetă. Artista a dezvăluit cât a slăbit în ultima perioadă și a explicat metoda prin care a obținut rezultatele dorite.
Eforturile Silvanei de a-și recăpăta forma fizică au început în urmă cu mai mulți ani, după ce a devenit mamă. De-a lungul timpului, artista a apelat la numeroase liposucții, precum și la lipectomie, pentru a-și modela corpul așa cum a visat, iar, de curând, interpreta de muzică populară a scăpat de nu mai puțin de 11 kilograme.
Cum a slăbit Silvana Rîciu
Silvana Rîciu le-a dezvăluit urmăritorilor săi că a dobândit această formă fizică cu ajutorul unui plan alimentar personalizat. Artista a colaborat cu un nutriționist, care i-a elaborat o dietă adaptată nevoilor sale:
„Multe doamne mă tot întreabă în privat cât am slăbit. 11 kg până acum și continui. Până la vară sper să mai slăbesc 9 kg. Pentru doamnele care tot îmi cer detalii, dieta știți deja că mi-a fost dată de dr. Ababi Radu”, a precizat Silvana într-o postare pe Facebook.
Totodată, artista a mărturisit că nu a apelat la operații sau injecții populare: „Nu am vrut sub nicio formă să mă operez ca să-mi micșorez stomacul, pentru că fac atacuri de panică. Îmi este foarte frică de momentul în sine al operației și de anestezie. De asemenea, am preferat să slăbesc fără injecții la modă, pentru că nu știu ce efecte vor avea pe termen lung și nu vreau să mă îmbolnăvesc”, a mărturisit aceasta.
Silvana a slăbit într-un ritm lent, dar sănătos, adaptat corpului său. Artista a consumat porții mici de mâncare, iar strategia a funcționat chiar și în perioada sărbătorilor de iarnă: „Am ales să slăbesc lent, dar sigur, fix în ritmul corpului meu, chiar dacă se pare că eu slăbesc foarte greu după 40 de ani, trei sarcini, dereglări hormonale etc. Pe de o parte, să slăbești lent este benefic pentru corp și pentru că nu ți se lasă pielea. Pe de altă parte, riscul de a te reîngrășa după ce slăbești este mult mai mic.
Eu, de exemplu, o lună, în perioada sărbătorilor, de prin 24 decembrie până prin 24-25 ianuarie, nu am ținut dietă. Am mâncat de toate, dar în cantități mici. Îmi era teamă că m-am îngrășat după ce m-am răsfățat cu de toate. Când m-am urcat pe cântar, nu era nicio schimbare în rău. Deci sunt pe drumul cel bun. Doar că îmi trebuie multă răbdare. Atât”, a explicat Silvana.