Programul Adinei Halas de început de an. Vedeta este foarte organizată și reușește să facă multe lucruri
Adina Halas (45 de ani) are un program bine stabilit pentru acest început de an. Vedeta știe ce vrea și s-a organizat astfel încât să își atingă toate obiectivele și să poată face tot ceea ce își dorește.
Astfel, Halas a avut mai mult timp pentru gătit, a început din nou masajele, orele de dans, exercițiile la sală și are timpul său pentru micile sale momente de răsfăț.
Își dorește o vacanță la schi
De asemenea, o mare împătimită a vacanțelor, Adina Halas speră ca prin februarie, la următoarea vacanță a lui Serghei, să poată merge la schi cu toată familia.
“Eu sunt cu rutinele mele. Mă duc la sală, reîncep dansul, masaj regulat, antrenamente de forță și spinning și indoor cycling… În perioada de vacanță m-am antrenat, am mâncat ce trebuie, doar că am avut mai mult timp pentru prieteni, familie și organizări de tot felul și am avut timp și de gătit! Știu că de-abia a început școala dar eu de-abia aștept următoarea vacanță pentru că vreau să mergem câteva zile la schi. Să sperăm că voi apuca să schiez iarna asta. Mă refac după toată perioada asta de pauză. Am reușit să mă pun la punct cu tot felul de lucruri pe care nu reușeam să le fac prin casă… Am filmări pentru noul sezon “Dialog meducativ”, cu subiecte foarte interesante și de-abia aștept să reîncepem”, ne-a povestit Adina Halas care și-a cucerit băieții, pe fiul său și soțul ei, cu o banana bread senzațională în perioada de vacanță și cât au mai stat pe acasă.
“Mai fac excepții dar destul de rar și destul de puțin”
Pentru Adina Halas programul de somn este foarte important și încearcă să îl respecte zilnic și să nu depășească ora de somn pe care și-a impus-o.
“Eu vreau să fiu aceeași eu, am niște rutine foarte bine puse la punct, nu am lucruri care sunt ieșite din normal. Am un program de somn foarte bine optimizat, programul de sport, de lucru și îmi doresc să rămână tot așa. Știu că la un moment dat va fi foarte aglomerat și atunci va trebui o organizare mai bună cu programul meselor mele, să îmi gătesc ce-mi trebuie, să îmi comand acolo unde sunt variante foarte bune, iar dacă va fi să sar un antrenament de un anume fel în săptămâna respectivă, nu va fi nicio tragedie. E foarte importantă povestea cu somnul. În vacanță m-am culcat mai târziu, în rest, încerc să nu depășesc ora 22.30. Mai fac excepții vineri seara sau sâmbătă seara dar destul de rar și destul de puțin!”, ne-a mai povestit Adina Halas despre programul pe care și l-a făcut zi cu zi și rutina ei care o menține în formă.