Cum se menține Adina Halas în formă de sărbători: „Nu mai am probleme cu kilogramele în plus” Alimentul la care a renunțat complet: „Nu mă ating deloc”
Adina Halas (45 de ani) are grijă de corpul ei și la alimentație.Vedeta face sport de mulți ani și știe exact ce trebuie să mănânce așa că sărbătorile de iarnă nu reprezintă un pericol pentru ea.
Pentru cei care au un stil de viață bine stabilit și organizat, masa bogată de sărbători nu este un impediment. Mai ales atunci când se pot stăpâni, se hidratează corespunzător și nu exagerează cu nimic din punctul de vedere al mâncării.
„Eu nu mă ating deloc de sucurile acidulate”
Adina Halas este o bună sfătuitoare în acest sens și pentru cei doi băieți ai ei, fiul, Serghei (14 ani), și soțul său, Lucian, și el sportiv și antrenor, fost campion național și balcanic la ciclism.
„Le spun ce să mănânce, pe Serghei, practic îl cresc, și atunci ia din obiceiurile casei și se alimentează și el ca noi. Lucian este un tip destul de echilibrat, eu a trebuit să lucrez la mine și să nu mai fiu așa dezechilibrată.
El a fost sportiv de performanță și nu a avut niciodată probleme cu kilogramele în plus. La Serghei a venit natural, așa a crescut. Eu nu mă ating deloc de sucurile acidulate, pe ei îi mai vezi cu câte un suc acidulat prin față.
La mine lucrul ăsta nu se întâmplă deloc! Trebuie să am din ce în ce mai multă grijă! Eu gust extrem de rar din cartofii prăjiți pe care îi mai fac pentru ei”, ne-a mărturisit Adina Halas.
„Nu las garda jos”
Pentru că vin sărbătorile de iarnă, vedeta și travel influencerul ne-a asigurat că se poate abține de la orice și nu poftește la ceva anume.
„Pot să mă abțin de la orice, nu poftesc la ceva anume. O să gust din absolut toate preparatele pe care le face soacra mea, și din cele pe care le face mama mea. O să gust din absolut tot ce se pune pe masă pentru că femeile din familia mea gătesc foarte bine și atunci e o dovadă de respect pentru ele.
Au mai fost sărbători când eu eram cu iaurțelul și cu pieptul de pui și nu mâncam. Am trecut peste acea perioadă, mă mențin, nu mai am probleme cu kilogramele în plus, Slavă Domnului!
A fost multă muncă! Voi mânca din absolut tot ce va fi pe masă de sărbători, dar în cantități mici, voi avea grijă să mă hidratez, aportul proteic să fie același. Nu las garda jos”, ne-a mai spus Adina Halas în privința alimentației și a preparatelor bune care se vor afla pe masa ei și a familiei sale cu ocazia sărbătorilor de iarnă.
