La fel ca majoritatea plantelor amare, peliniţa susţine buna funcţionare a organelor implicate în procesul de digestie. Tinctura şi siropul de peliniţă, luate de 3 ori pe zi, de obicei 1 linguriţă cu 10 minute înaintea fiecărei mese principale, alung
Lămâia are o putere mare de albire a danturii. Este de ajuns să storci zeama unei lămâi şi s-o amesteci cu puţină sare. Aplic-o pe dinţi pentru 3-5 minute. Pentru a nu risca să-ţi fie afectat smalţul dentar, după maximum 5 minute, clăteşte foarte bin
Merele verzi sunt o sursă excelentă de flavonoide care-ţi menţin silueta, deoacere acţionează asupra grăsimilor care se acumulează în zona abdominală. Cu doar 80 de calorii, un singur măr îţi normalizează şi glicemia. De altfel, merele verzi sunt ind
Cunoscută ca hipoacuzie, reducerea auzului se instalează treptat şi se manifestă prin şuierat în urechi, ameţeli, dureri de urechi, dificultatea de a înţelege ce ţi se spune, mai ales dacă te afli într-un loc zgomotos, nevoia de a creşte volumul la t
Pe mulţi a bucurat faptul că timpul pentru temele de acasă a fost redus la o oră pentru elevii din ciclul primar şi la 2 ore la cei de gimnaziu şi liceu. Totuşi, această prevedere a Ministerului Educaţiei îi obligă o dată în plus pe părinţi să se imp
Potrivit unor studii, creşterea aportului de proteine stimulează sinteza de proteine la nivel muscular. După depăşirea vârstei de 30 de ani, ai nevoie de 25-30 de grame de proteine de calitate la fiecare masă principală. Le procuri din peşte, ouă, br
Sarea şi zahărul în exces, cafeina sunt asemenea unor provocări pentru corpul tău dacă se confruntă cu ele zilnic. Când li se alătură lipsa unei hidratări corespunzătoare, oboseala este ceva ce n-ar trebui să te mire. Evită băuturile care conţin cafe
Usturoiul ca atare sau amestecat cu ulei este nu doar un aliment, ci şi un remediu natural util pentru combatarea mătreţii, a durerii de dinţi, a hipercolesterolemiei (nivel crescut de colesterol „rău”) sau a indigestiei. Combinarea usturoiului cu ul
Când tusea nu te mai lasă, testează un leac cu piper negru. Macină câteva boabe de piper negru şi amestecă-le cu miere până obţii o pastă. O lingură luată din această pastă este de ajuns pentru a ameliora sau pentru a face să dispară cu totul tusea.
În baie, umiditatea şi căldura reduc eficacitatea medicamentelor prin scurtarea termenului de valabilitate. Păstrează-le în locuri uscate, ferite de lumină, în ambalajul original, dar şi într-un dulap la care copiii nu au acces.
Boala celiacă sau intoleranţa la gluten pot duce la apariţia unor dureri sau crampe după ce mănânci alimente care conţin gluten. Corpul tău este posibil să respingă alimente precum grâul, ovăzul, secara sau produse alimentare realizate din acestea:
Teama permanentă de a lua vreo boală sau ipohondria arată dependenţa de control, o persoană disciplinată şi care se pierde cu firea în situaţii imprevizibile.
Ai peste 35 de ani şi fumezi sau ai luat anticoncepţionale mai mult de 1 an? Testul rapid pentru determinarea nivelului de colesterol îţi este util pentru a vedea dacă este nevoie să faci schimbări de dietă sau de stil de viaţă. Este o metodă simplă
Regimul de 3 zile te ajută să slăbeşti rapid. Este un tip de cură care constă în mâncarea unor cantităţi mici, frecvente de ton, ouă, carne slabă, legume, fructe proaspete.
Magneziul şi potasiul pe care ţi le procuri smochine sunt importante pentru menţinerea sănătăţii inimii. Această combinaţie de minerale fluidizează sângele, menţine tensiunea arterială în limite normale şi-ţi ajută corpul să asimileze corect calciul,
Arsurile stomacale te pot face să recurgi la medicamente care alungă aceste neplăceri, însă există riscurile de a influenţa negativ flora intestinală şi de a reduce imunitatea. Medicamentele antiacide scad nivelul de aciditate stomacală, de aceea ali
Este bogată în proteine, vitamine, fier. Hrişca este cunoscută şi pentru faptul că îţi dă energie, previne diabetul, cancerul şi îmbunătăţeşte sănătatea inimii.
E posibil să fi citit despre prezicerile privind viitorul României făcute de părinţii Arsenie Boca şi Iustin Pârvu: „Zdreanţa roşie, secera şi ciocanul, steaua cu cinci colţuri vor dispărea, dar va veni steaua cu şase colţuri, anarhia şi va fi vai şi
Mănâncă mai multe proteine, grăsimi bune şi legume care susţin arderea rapidă a grăsimilor. Un mic-dejun bogat în proteine elimină poftele care-ţi ameninţă dieta de slăbit şi creşterea aportului zilnic de calorii.
Acumularea de calciu în exces poate duce la formarea de pietre la rinichi care fie se elimină prin utretră, fie sunt zdrobite prin intervenţia unui medic. Oricum, este o afecţiune extrem de dureroasă. Poate fi evitată dacă bei măcar 1-2 pahare de suc
Datorită vitaminei C din compoziţia acestui fruct, grepfrutul stimulează producerea de colagen, ceea ce asigură regenerarea pielii, prin crearea de celule epitaliale noi. De asemenea, estompează ridurile deja existente şi previne apariţia acestora.
Contra teniei şi a ascarizilor, poţi lua un amestec de seminţe de dovleac cu miere şi lapte astfel: zdrobeşti sau macini un kilogram de seminţe de dovleac crude, apoi le amesteci cu o jumătate de kilogram de miere şi 100 ml de lapte. Iei aceste leac
Curiozitatea şi nerăbdarea celor mici înving uneori vigilenţa părinţilor, mai ales dacă aceştia din urmă sunt prea obosiţi pentru a putea prevede acţiunile ştrengarilor.
Femeile sunt mai predispuse la afecţiuni ale tiroidei spre deosebire de bărbaţi. Mai mult, bolile tiroidiene sunt mai frecvente odată cu avansarea în vârstă.
Când treci de la rece la cald, în încăperile încălzite umiditatea este redusă. În lipsa unui umidificator, pielea se poate deshidrata, devenind predispusă la iritaţii şi mâncărimi.
Infuzia, sucul şi pasta de sulfină sunt printre cele mai bune leacuri la care poţi apela dacă suferi de inflamaţii articulare (artrită), inflamaţii ale mucoasei vezicii urinare (cistită), reumatism, gută, tromboflebită sau arterită (inflamaţie a unei
Alcătuit din oxigen, nitrogen, carbon şi hidrogen, cea mai mare parte a acidului uric trece în sânge şi ajunge la nivelul rinichilor, fiind eliminat prin urină. Pentru a evita creşterea nivelului de acid uric în sânge, mănâncă mai rar carne roşie, fr
Fructele kiwi au în compoziţie vitamina E care au efectul de a neutraliza efectele radicalilor liberi. Un alt avantaj al consumului de kiwi este acela că previn accidentul vascular cerebral cauzat de blocarea unei artere prin îngustarea ei sau prin a
