Printre băuturile care cresc aciditatea gastrică se numără ceaiul negru şi cafeaua. Pe de altă parte, vinul şi băuturile alcoolice sunt acide şi-ţi pot da dureri de stomac. Rezumă-te la 2-3 pahare, pe care le bei la 20-30 de minute după masă şi le al
Potrivit unui dietetician pediatric de la Academia de Nutriţie din Texas, SUA, un iepure de ciocolată mai mare poate să conţină şi circa 100 g de zahăr. Un copil cu vârsta sub 2 ani nu ar trebui să consume zahăr deloc. Cel puţin aşa susţine Asociaţia
Sucul şi salata de sfeclă roşie stimulează digestia
Sfecla roşie este recunoscută pentru efectele benefice asupra ficatului. Sucul preparat din sfeclă elimină grăsimile depozitate la nivelul ficatului, având efect detoxifiant. În plus, acţionează ca
Implică-i pe toţi în pregătiri
Dacă toţi iau parte la treburile pentru Paşte, curăţenie, cumpărături sau gătit, au şanse mai mici să se certe. Şi copiii pot să ajute la bucătărie, mai ales la prepararea deserturilor, la încondeierea ouălor, eventual
Profită să mănânci cât mai multe legume verzi şi verdeţuri, nu doar lobodă, ci şi spanac, salată, urzici, ştevie, untişor. Clorofila pe care o conţin stimulează eliminarea toxinelor de la nivelul ficatului, combate constipaţia şi respiraţia urât miro
Gest reflex, tusea însoţeşte, printre altele, infecţiile respiratorii cu care copiii se confruntă adesea. Totuşi, uneori acest simptom poate însoţi o problemă mai gravă, pe care este bine să nu o neglijezi.
Sărbătoarea Învierii Domnului este un moment cu totul deosebit şi, chiar dacă tradiţiile religioase nu diferă, obiceiurile laice pascale dau o culoare specifică şi un aer pitoresc fiecărei regiuni de la noi din ţară.
Tusea este o modalitate de apărare a corpului în faţa microbilor, inclusiv la bebeluşi. În acest mod, se elimină mucusul acumulat şi aerul poate circula mai bine. Totuşi, în anumite situaţii este un simptom alarmant. Cauza exceselor de tuse la bebelu
Migdalele
Despre migdale se ştia că au un conţinut ridicat de grăsimi şi că îţi pot creşte destul de mult aportul caloric zilnic, dar unele studii au demonstrat contrariul. Au comparat 2 grupuri de persoane care urmau o dietă diferită. Unii mâncau g
În condiţiile în care în această perioadă te bucuri mai rar de lumina solară, poate fi modificată secreţia de melatonină, hormon implicat în reglarea ritmului circadian (ciclul de 24 de ore la care se raportează majoritatea proceselor noastre fiziolo
Gel de aloe vera
Un bun remediu pentru prevenirea semnelor îmbătrânirii premature este aloe vera. Este o plantă cu proprietăţi nutritive extraordinare. Aplic-o sub formă de gel pe pielea uscată.
Sforăitul
Nu doar partenerului îi face rău sforăitul. Potrivit unui studiu apnea sau sforăitul este asociat unui risc crescut de Alzheimer. Aceste întreruperi ale respiraţiei în timpul somnului pot reduce alimentarea cu oxigen a unor organe vitale,
Banalul cartof, nelipsit de pe mesele românilor, poate fi un remediu bun pentru arsuri minore, contuzii, iritaţii, dar şi pentru dureri de cap sau de stomac.
Ghimbir
Recomandat în caz de indigestie, stare de greaţă sau dureri articulare, ghimbirul este indicat şi dacă ai tulburări tiroidiene. Îl poţi adăuga în ceaiuri, în mâncărurile tale. Îţi va oferi un plus de magneziu, potasiu şi zinc, minerale de ca
Anxietatea
Atunci când durerea îţi cuprinde fruntea şi nu te lasă nici dacă bei îndeajuns de multă apă, nu deshidratarea este vinovată pentru această neplăcere, ci anxietatea. Grijile şi neliniştea fac durerea mai intensă decât ai crede.
Tulburăril
