În urma unui studiu realizat la Universitatea Portsmouth, oamenii de ştiinţă au descoperit că licopenul, substanţa care dă culoarea roşie tomatelor, este capabil să intervină în procesul de dezvoltare a celulelor canceroase, încetinindu-l prin împrăş
Cercetătorii susţin faptul că totul se rezumă la numărul de calorii consumate şi numărul celor eliminate. Aşadar, tot ce trebuie să faci pentru a câştiga lupta cu kilogramele în plus este de a acorda atenţie numărului caloriilor pe care le consumi.
Menţinerea căldurii corporale este unul dintre cele mai importante lucruri pe care ar trebui să le faci pe timp de iarnă. Temperatura corpului poate scădea destul de uşor, dacă extremităţile corpului, precum mâinile, capul şi picioarele nu sunt acope
Iarba feţei are proprietăţi antiinflamatorii şi antioxidante, fapt pentru care este ideală pentru reducerea roşeţei, calmând pielea sensibilă. Studiile efectuate asupra persoanelor care au folosit produse de îngrjire a pielii ce aveau ca ingredient d
Numărul de calorii necesar pentru buna funcţionare a organismului diferă de la o persoană la alta, iar optarea pentru o anumită dietă îţi poate face mai mult rău decât bine. Chiar dacă reuşeşti să slăbeşti, în organismul tău au loc modificări care ie
Tunde doar vârfurile despicate
Unul dintre miturile legate de creşterea părului constă în tunderea acestuia cât mai des. Însă, adevărul este că trebuie să te tunzi la 6-8 săptămâni, doar dacă ai vârfurile despicate, altfel părul va creşte foarte înc
Spală-te pe mâini
Poate că acest lucru este destul de normal, însă de câte ori nu ţi s-a întâmplat să mergi la restaurant, să te aşezi la masă şi să mănânci fără ca înainte să te fi spălat pe mâini? Sau, de câte ori mânânci la birou, în timp ce îţi
Vitamina B
Vitaminele din complexul B au rolul de a îmbunătăţi sănătatea mentală şi emoţională. Unele dintre ele reduc starea de nervozitate, în schimb ce altele combat anxietatea. Cele mai bune surse de vitamina B sunt: ficatul, spanacul, usturoiul
La studiu au participat 2000 de funcţionari britanici, femei şi bărbaţi, cu vârste cuprinse între 35 şi 55 de ani, care se bucurau de o bună stare de sănătate mintală la începutul cercetării. Participanţii au fost monitorizaţi, în medie, 5,8 ani.
Re
Ca răspuns la frig, celulele sistemului imunitar activează această grăsime brună, determinând-o să ardă calorii ca să producă astfel căldură pentru organism.
Parful de cacao este considerat un "super aliment", deoarece este o sursă excelentă de polifenoli, antioxidanţi care au proprietăţi vindecătoare. În urma studiului realizat de Institutul Ştiinţific de Alimentaţie şi Nutriţie, cercetătorii au ajuns la
Apar doar la bătrâneţe
Fals. Deşi sunt catalogate ca fiind pete de îmbătrânire a pielii, cele care apar pe faţă, piept şi braţe nu fac parte din procesul natural de îmbătrânire. De fapt, acest pete apar din cauza razelor ultraviolete, care intensifi
Cercetătorii de la Universitatea Autonomă din Madrid au monitorizat dietele a peste 40 de mii de adulţi, timp de 11 ani, perioadă în care au avut loc 606 incidente cardiace şi peste o mie de decese.
Participanţii au fost întrebaţi ce mănâncă pe par
Cunoscută şi sub numele de "maestrul detoxifierii", regimul cu limonadă promite curăţarea richilor, a sistemului digestiv, a glandelor, articulaţiilor şi sângelui, contribuind la scăderea în greutate şi la îmbunătăţirea stării de sănătate.
În ce con
O sursă bună de potasiu
O dietă bogată în sare este asociată cu creşterea presiunii arteriale, accidente vasculare şi alte afecţiuni. Însă, un regim bogat în potasiu poate reduce riscul de a suferi de boli de inimă şi îmbunătăţeşte sănătatea organis
Printre factorii care contribuie la apariţia varicelor se numără schimbările hormonale din timpul pubertăţii, menopauza, obezitatea, sedentarismul, istoricul familial în ceea ce priveşte venele varicoase şi înaintarea în vârstă. Sarcina poate produce
Pentru că este recunoscut pentru proprietăţile sale antiiritante şi analgezice, uleiul de eucalipt se găseşte în numeroase produse cosmetice de îngrijire a pielii. Aşadar, uleiul de eucalipt are un efect de calmare a pielii iritate, eliminând bubiţel
Câteva cercetări arată că dozele mare de cofeină se află în strânsă legătură cu riscul crescut de infertilitate. De asemenea, persoanele care se decid să se oprească brusc din consumul de cafea devin irascibile, obosite, acuză dureri de cap şi pot tr
Mai mult, mişcarea fizică îmbunătăţeşte raportul dintre cantitatatea de oxigen necesară inimii şi rezerva din artera coronariană. Persoanele care fac mişcare în mod regulat au o inimă mai puternică, având puterea de a pompa sânge în mod eficient.
De
1. Grăsimile saturate
Consumul a cel puţin 4 grame de grăsimi saturate într-o oră poate creşte nivelul colesterolului rău în sânge, ceea ce poate afecta arterele sau, chiar mai rău, poate duce la inflamarea genelor care se află în strânsă legătură c
Rezultatele studiului arată că persoanele care mănâncă 50 de grame de carne procesată zilnic au un risc cu 19% mai mare de a dezvolta cancer pancreatic, iar în cazul cele care consumă peste 100 de grame, riscul de a suferi de cancer la pancreas se du
