Ai cam exagerat cu expunerea la soare sau, dimpotrivă, crema de protecţie nu şi-a făcut treaba, iar acum tragi ponoasele: pielea este roşie, iar usturimea îngrozitoare. Înainte de-a fugi la farmacie să-ţi cumperi pastile, verifică şi dulapul cu plante medicinale.
Prezentatoare a ştirilor ProTv din sport, frumoasa brunetă ne-a împărtăşit câteva dintre cele mai importante obiceiuri care o menţin plină de energie. Descoperă-le în ceea ce urmează!
Fie că eşti proaspăt absolventă, fie ai deja câţiva ani de experienţă în spate, dar simţi că meritele tale nu sunt încă apreciate la adevărata lor valoare, atunci poate ar trebui să vezi ce alternative ai la dispoziţie.
În timp ce unele alimente îţi şterg anii de pe chip şi-ţi păstrează un tonus bun, altele nu fac decât să îngreuneze activitatea organismului şi să te facă să pari mai în vârstă decât eşti. Iată ce să ştergi de pe lista de cumpărături!
Uneori ai senzaţia că deşi comunicaţi foarte bine şi vă înţelegeţi perfect, lipsesc artificiile care condimentează o relaţie. Nu mai este cazul dacă vei aplica una dintre următoarele tactici!
Ai cam exagerat cu statul la soare sau, dimpotrivă, ai pielea atât de sensibilă încât doar câteva minute de baie solară sunt de ajuns pentru a declanşa nedorita alergie. Iată cum o poţi ameliora în mod natural!
Mai răbdător şi mult mai înţelept – aşa mă simt după ce am trecut de 40 de ani, când se spune că ar veni o aşa-numită „criză“ a vârstei mijlocii, pe care eu, unul, nu am resimţit-o în niciun fel.
O jumătate de bol de ciuperci asigură un sfert din doza zilnică recomandată de fibre, dar şi un aport important de potasiu, seleniu şi vitaminele B1, B2 şi B6. Iată ce alte benefii îţi aduc acestea!
Cunoscute şi sub denumirea populară de zarzăre, aceste fructe de vară sunt o sursă importantă de vitamine precum A, C, B1 şi B2, dar şi de calciu, fier, fosfor, magneziu şi potasiu, ceea ce le recomandă persoanelor care suferă de anemie.
Este bine să consumi din când în când carbohidraţi, atâta timp cât nu devine o obişnuinţă. Dacă îţi este greu să renunţi brusc la acest stil alimentar, poţi face tranziţia mai uşoară cu ajutorul unor alternative simplu de preparat.
Corpul unei femei trece printr-o serie de schimbări hormonale în timpul celor 9 luni de sarcină, iar uneori viaţa sexuală trece pe planul doi. Iată la ce ar trebui să fii atentă pentru a te bucura de ambele!
Ştii că te iubeşte, dar modul în care abordează relaţia voastră îţi ridică uneori semne de întrebare. Trebuie să ţii cont de faptul că partenerul tău are propriul stil, care în unele cazuri este influenţat şi de zodia sub care este născut.
Îţi place să fii cochetă şi încerci să urmezi propunerile designerilor vestimentari, iar trendurile verii nu mai sunt un secret pentru tine. Iată ce nu ar trebui să lipsească din garderoba ta!
Nu te mai gândi la faptul că nu ai partener, ci încearcă să vezi partea bună a lucrurilor. Parcă nu-ţi este dor de zilele în care ajungeai obosită acasă şi observai că te aşteaptă un coş de haine de spălat şi o cină de pregătit. Acum ai timp doar pentru tine!
Se spune că vârsta este doar o cifră, dar în unele cazuri înfăţişarea fizică şi starea de spirit nu reflectă adevărul. Un stil de viaţă sănătos nu doar mai scade din ani, dar îţi schimbă şi starea de spirit!
Cântăreaţa ne-a dezvăluit cum se menţine în formă, care este tratamentul ei antistres, ce leacuri foloseşte când nu poate să doarmă şi multe altele! Descoperă-le în cele ce urmează!
Este sezonul lor şi ar fi păcat să nu profiţi de aroma lor delicată pentru a prepara deserturi de nerefuzat pentru cei dragi. Descoperă câteva reţete pe cât de simple, pe atât de delicioase!
De pe lista ta de cumpărături nu lipsesc fructele şi legumele proaspete, peştele şi alimentele fără grăsimi. Dar toate aceste eforturi au vreun efect asupra sănătăţii tale?
Stresul, poluarea şi stilul de viaţă dezechilibrat contribuie la accelerarea procesul de îmbătrânire. Totuşi, poţi lua măsuri împotriva acestui fenomen ireversibil cu ajutorul unor alimente cu efecte miraculoase, care te vor ajuta să-ţi menţii mult timp vigoarea.
De abia aştepţi concediul sau măcar o zi liberă pentru lenevi la soare şi a obţine acea nuanţă de miere a bronzului. Află ce trebuie să faci pentru a nu te alege însă cu inesteticele şi dureroasele arsuri!
Zilele tot mai călduroase te îmbie să-ţi petreci timpul liber departe de zăpuşeala din marile oraşe. Organizarea este esenţială pentru astfel de momente, mai ales dacă vrei să te bucuri de un picnic îmbelşugat şi delicios!
Refluxul gastro-esofagian este o afecţiune dureroasă care irită esofagul şi ale cărui simptome pot fi confundate, uneori, cu cele ale unui atac de cord. Anumite obiceiuri te pot ajuta să combaţi această afecţiune.
El, jovial, mereu pus pe şotii, ca şi cum l-am cunoaşte de undeva de ani buni. Ea, sensibilă, afectuoasă, dar parcă mai rezervată.Ce-i uneşte? Descoperi mai jos...
Eviţi să foloseşti astfel de tratamente de teama că vei accelera îngrăşarea firului de păr? Nimic mai fals! Este indicat să apelezi la tratamentele naturale pentru a-i întări structura şi pentru a avea o podoabă capilară de invidiat.
Cântăreaţa ne-a dezvăluit cum se menţine în formă, care este tratamentul ei antistres, ce leacuri foloseşte când nu poate să doarmă şi multe altele! Descoperă-le în cele ce urmează!
Cum să nu-ţi placă fructele multicolore pline de vitamine şi care dau savoare oricărui desert? Pe lângă faptul că sunt favoritele multor persoane, ele te feresc şi de diferite afecţiuni. Iată cum acţionează!
Deşi la gust sunt mai acre decât cireşele, vişinele sunt prima recomandare a medicilor nutriţionişti în ceea ce priveşte alimentele benefice în dietă, deoarece au puţin zahăr şi doar 60 de calorii la 100 de grame.
Deşi vara este bine să nu exagerezi în ceea ce priveşte machiajul, asta nu înseamnă că trebuie să foloseşti nuanţe şterse. Acum se poartă nuanţele tari, care se asortează perfect cu rochiţele cu volănaşe.
