Beneficiile consumul de peşte
Specialiştii recomandă un consum de peşte de cel puţin două ori pe săptămână, atât pentru copii, cât şi pentru adulţi. O alimentaţie echilibrată şi sănătoasă include adesea carnea de peşte sau fructele de mare, pentru c
Când ţii o dietă, este foarte important să fii motivată că vrei să slăbeşti şi să fii mai sănătoasă. Esenţial este şi să savurezi mâncarea pe care o consumi, chiar şi atunci când ţii regim. Un truc eficient este să adaugi în meniu condimente aromate, care au proprietăţi benefice pentru reducerea surplusului de kilograme.
Eşti preocupată de tot ceea ce ţine de întreţinere? La fel este şi Livia Graur, prezentatoarea de ştiri de la Prima TV. Pentru a-şi menţine frumuseţea şi tinereţea, Livia apelează la măşti naturale, făcute în casă, pentru că se bucură de rezultate deosebite de fiecare dată.
Introdu picioarele timp de 15 minute într-un vas în care ai pus apă cu săpun sau ţine picioarele într-un recipient cu apa în care ai adăugat puţin oţet de mere.
Arbust înrudit cu măslinul şi iasomia, liliacul face parte din categoria celor mai cunoscuţi pomi de decor. Culorile şi mireasma florilor de liliac sunt apreciate încă din timpul Evului Mediu, când se credea că în ramurile arborelui sunt ascunse spirite binefăcătoare.
Se apropie vara şi vrei să scapi de kilogramele în plus? Îţi venim în ajutor cu o dietă delicioasă şi săracă în calorii. Dacă o ţii corect, vei putea să dai jos trei kilograme în doar o săptămână.
Să fii părinte este un lucru dificil. Să fii un părinte singur e şi mai greu. Trebuie să-ţi asumi rolul de mamă şi tată, să te descurci cu programul de serviciu, de grădiniţă, cu şcoala şi cu treburile casnice. Între timp trebuie să mai şi respiri.
Părul blond este considerat de multă vreme cap de afiş în standardele frumuseţii. Dacă posesoarea lui are ochii albaştri, şansele să atingă perfecţiunea în frumuseţe sunt foarte mari.
Ştiai că părul de pe corp are o durată de viaţă de aproximativ şase luni? Şi că muşchii sunt cei care stimulează firele de păr să se ridice? Află mai jos alte curiozităţi despre părul de pe corp.
Un studiu recent în domeniu, efectuat pe aproximativ 37.000 de persoane, sugerează că bărbaţii cu chelie sunt cu 32% mai expuşi riscului de a suferi afecţiuni cardiace, spre deosebire de cei care nu au probleme cu pierderea părului.
Părul tău şi-a pierdut strălucirea, vârfurile sunt tocite, iar firele de păr sunt subţiri şi se electrizează? Vopsirile repetate şi la întervale scurte de timp ţi-au ars părul. Încearcă un tratament pentru păr ars făcut acasă.
Poate fi interesant să te întâlneşti cu un om care nu-şi face planuri, aşteptând să fie surprins de ziua de mâine. Pe termen lung, însă, o relaţie cu un astfel de om poate fi frustrantă. Mai ales când nu-şi recunoaşte greşelile şi este mai mereu nehotărât. Acestea sunt indicii clare care trădează un om imatur.
Toată lumea visează să aibă un zâmbet perfect, cu dinţi albi şi sănătoşi. Însă când vine vorba de igiena dentară, o lăsăm de multe ori pe locul al doilea.
Rădăcinile de ghimbir şi turmeric sunt adevărate comori pentru sănătate. Bogate în nutrimenţi, cele două plante aduc beneficii întregului organism. În bucătărie, aduc savoare şi acel ceva mâncărurilor.
Te vopseşti acasă, dar orice ai face tot nu reuşeşti să obţii părul cu strălucire perlată, care vibrează de sănătate, pe care-l vezi în reclame? Uite câteva ponturi care te vor ajuta să îţi colorezi părul ca la carte.
Ţi-ai ales modelul de rochie de mireasă şi până ţi-o cumperi vrei să mai slăbeşti puţin şi să te tonifiezi? Îţi spunem ce muşchi trebuie să lucrezi la sală, în funcţie de tipul de rochie pe care l-ai ales.
Stilul de viaţă sănătos şi alimentaţia echilibrată şi diversificată te ajută să scapi de kilograme, dar ritmul este încet? Îţi pui silueta în valoare şi „scapi“ de kilogramele în plus urmând trei trucuri care se bazează pe iluzie optică.
Presiunea arterială sistolică peste 140 mmHg şi presiunea diastolică peste 90 mmHg predispun la risc de 3 ori mai mare de a suferi de infarct miocardic, de 5 ori mai mare de a dezvolta insuficienţă cardiacă şi de 8 ori mai mare de a avea accident vas
Conţine alcaloizi, sparteină, vitamina C, ulei volatil, flavonoizi, saponoide, săruri minerale, compuşi care o recomandă în tratamentul a peste o sută de afecţiuni. Printre cele mai importante se numără colicile biliare, dischinezia biliară, acneea,
Oamenii de ştiinţă au cercetat cazul unei persoane care a băut ceai, în concentraţie mare, timp de 20 de ani, iar la vârsta de 47 de ani a fost nevoită să renunţe la dinţi, aceştia fiind extraşi din cauza fragilităţii lor.
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Carolina de Sud, Columbia (SUA), au descoperit că persoanele care beau mai mult de 28 de ceşti de cafea pe săptămână, adică peste 4 cafele pe zi, riscă să nu atingă vârsta de 55 de ani.
Ştiai că anticoncepţionalele produc, printre alte reacţii adverse, subţierea scoarţei cerebrale? Experţii care au studiat modul cum reacţionează pilulele contraceptive în corp au descoperit recent un efect îngrijorător asupra creirului.
Părul tău şi-a pierdut luciul şi ai multe fire tocite? Masca de păr cu usturoi şi ulei de ricin îi va reda părului strălucirea şi îi va întări rădăcinile, lăsându-l mai puternic şi suplu.
Când vine vorba despre ce mâncăm, cele mai multe ne facem probleme la talie, decât să ne gândim la minte. Dacă alegem alimente bogate în acizi graşi Omega-3, flavonoizi şi vitamina E ne putem bucura de un corp sănătos şi o siluetă de invidiat, şi putem avea o minte ageră cât mai mult timp.
Suntem pregătiţi să auzim sau să spunem sincer te iubesc? Teoria spune că cei mai mulţi reprezentanţi ai sexului tare încep să prindă aripi când aud un te iubesc plin de responsabilitate. Practica, însă, contrazice cu desăvârşire că bărbaţii se feresc de declaraţii de dragoste. Le place să audă cuvinte dulci şi să primească mici atenţii.
Trăim în era tehnologiei. Tabletele şi telefoanele inteligente fac parte din viaţa noastră, iar ecranele televizoarelor cresc invers proporţional cu dimensiunile camerei. Şi, totuşi, avem pretenţia ca cei mici să înţeleagă că televiziorul este un lucru rău. Oamenii de ştiinţă ne contrazic şi vin şi cu argumente!
Slabă sau plinuţă, orice femeie se vede cu câteva kilograme în plus, faţă de realitate. Cântarul e şi duşmanul tău? Am făcut o listă cu cele mai frecvente greşeli, care ne împiedică să slăbim. Citeşte, reţine şi evită, ca să ai silueta mult-dorită!
