Este indicat să consumăm brânză, dar nu asociată cu untul sau cu margarina, spun cercetătorii. Aceştia sugerează că unele grăsimi animale sunt mai bune decât altele.
Şi că pe lângă vitamina C, cătina este bogată în vitaminele A, D, E, F şi complexul B? Dar că în fructul de cătină se găseşte betacaroten, calciu, magneziu, aminoacizi, adică exact de ce are nevoie corpul pentru a rezista temperaturilor joase din tim
Umple-ţi frigiderul cu 4 alimente care îţi întăresc sistemul imunitar şi care îl ajută să lupte împotriva răcelilor şi gripelor. Primul pe lista cu care trebuie să te duci la cumpărături este peştele.
Bine, ele nu îngraşă doar dacă sunt consumate cu moderaţie. Se ştie că migdalele conţin cei mai mulţi nutrienţi necesari, decât orice alte fructe cu coajă lemnoasă.
Mulţi dintre noi ne-am confruntat cel puţin o dată cu durerile de spate, provocate de poziţiile incorecte ale corpului. Iată că oamenii de ştiinţă britanici au găsit un remediu eficient, gratuit, care poate să trateze locul dureros.
De fapt, bananele sunt chiar indicate în diete pentru că au un index glicemic scăzut, stimulează arderea grăsimilor şi favorizează digestia.
De aceea, specialiştii recomandă consumul bananelor în timpul micului dejun sau înainte de activitatea fizic
Potrivit acestora, este pentru prima dată când se face o legătură între beneficiile consumului de nuci şi reducerea circumferinţei grăsimii abdominale.
Acest lucru a fost observat în urma un studiu efectuat de către experţii americani. Aceştia au descoperit că pericolul de a dezvolta celule canceroase este valabil pentru 32 de tipuri diferite de cancere.
După ce au efectuat un studiu amplu, oamenii de ştiinţă conduşi de Alison M. Stuebe, de la Universitatea Carolina de Nord (SUA), nu au găsit dovezi clare care să demonstreze că alăptatul reduce riscul de apariţie al hipertensiunii.
După ce au realizat un studiu în acest domeniu, cercetătorii americani de la Universitatea Washington (SUA) au descoperit că bebeluşii pot fi mai mici la naştere, faţă de ceilalţi copii.
Echipa de specialişti de la Şcoala de Sănătate Publică Harvard din Boston (Marea Britanie) avertizează că un consum de trei ouă în decursul a şapte zile poate creşte semnificativ riscul de dezvoltare a cancerului de prostată.
Un regim de slăbire nu trebuie perceput întotdeauna ca pe o pedeapsă. Weight Watchers este un program de slăbire care funcţionează încă din anii ’60. Pentru că respectă nişte principii culinare echilibrate, care duc la pierderea în greutate fără prea
Potrivit unui studiu efectuat de experţii în domeniu de la Universitatea Newcastle, aspirina ar poate scădea riscul de apariţie al cancerului de colon cu până la două treimi.
Bine, dacă îţi vei cumpăra o carte din care îţi propui să înveţi mişcările de bază şi te apuci de mişcare, în speranţa că vei scăpa de durerea cumplită de spate, s-ar putea să nu fii de acord cu oamenii de ştiinţă.
Care este vârsta potrivită la care este indicat să faci primul control? Teoretic, ar trebui să mergi la medic după ce ai avut primul contact sexual sau chiar după apariţia primei menstruaţii.
Este bine să fie şi mama ta alături de tine atunci când me
Atunci când este frig, buzele se pot exfolia uşor. Mai mult, se pot crăpa sau chiar sângera. Dacă le protejezi de factorii externi şi ai întotdeauna un balsam de buze în geantă poţi preveni aceste neplăceri. Ţine cont de cele trei trucuri care îţi ga
Cel mai nou studiu privind cât de des se uită oamenii pe etichetele nutriţioanale arată că, în general, nu acordăm prea multă importanţă ingredientelor şi cifrelor care se găsesc pe etichetă.
Cercetătorii americani de la Universitatea din Minnesota
Marţea nu este cea mai bună zi pentru a începe o cură de slăbire. Cercetările în domeniu demonstrează de ce ziua de marţi este sortită eşecului din acest punct de vedere.
Teoretic, fiecare kilogram dat jos trebuie să fie înlocuit cu o dispoziţie bună. Dar un studiu recent demonstrează că starea de bine este una de scurtă durată. Acest lucru se datorează consumului mic de carbohidraţi.
O echipă de experţi australieni
Şi unele dintre reprezentantele sexului frumos nu se mai pot lăuda cu un păr bogat şi sănătos. Poate fi din cauza genelor, dar ele poartă doar o parte din vină. Cert este că putem, totuşi, să încetinim căderea părului.
