«Sunt Iulia, fostă fumătoare»

Iulia Pop, din Bucureşti, are 34 de ani şi se recomandă cu mândrie şi pentru totdeauna „fostă fumătoare“.

Mi-a spus că are numai de câştigat de când a renunţat la tutun, iar zâmbetul ei mi-a confirmat acest lucru.

Iulia spune că doar de ambiţie a avut nevoie atunci când a decis să se lase de fumat.

După ea, oricine poate renunţa la ţigări, dacă vrea.

„Nu există nu pot, ci doar nu vreau cu adevărat. Totul e să-ţi dai seama când trebuie să spui stop tutunului“, explică Iulia.

«Hei, ţi-am spus cum m-am lăsat eu de fumat?»

Aşa îşi întreabă Iulia cunoscuţii, spunându-le amănunţit cum a reuşit ea să se lase de fumat.

„După un weekend cu multe ţigări, m-am trezit fumând încă una, fără să am nicio plăcere.

Şi m-am întrebat: de ce fumez eu, de fapt? În câteva secunde, am stins ţigara şi mi-am spus că eu din clipa asta nu mai fumez.

De atunci, a trecut un an şi ceva. Nu e mult, dar sunt tare fericită că am reuşit“, mi-a povestit Iulia.

«Viaţa mea e mai bună»

Iulia a renunţat la viciu după 17 ani de fumat. Acum spune că are toate motivele să fie fericită: e mai sănătoasă, nu mai oboseşte aşa de repede, nu mai miroase a tutun.

Şi a început să facă şi mişcare. Cam 45 de minute, de trei ori pe săptămână.

„Viaţa mea a devenit mai bună. Am multă energie, părul meu arată mai bine.

Mai presus de toate, nu mă mai otrăvesc singură“, spune cititoarea.

«E simplu să renunţi. Mai greu e să rămâi nefumător»

Când am întrebat-o care este reţeta ei minune care a făcut-o să renunţe la tutun, mi-a răspuns că nu există aşa ceva.

Pastile, ţigări electronice, plasturi cu nicotină - toate s-au dovedit în cazul ei ineficiente.

„Ba nu, plasturii sunt buni la ceva. Dacă îţi lipeşti câte unul pe fie­care ochi, nu-ţi vei mai găsi ţigările“, a spus Iulia zâmbind.

Ambiţia ei de a renunţa la fumat a fost răsplătită de Comisia Europeană, care a lansat un proiect antitutun inedit, numit „Ex-fumătorii sunt de neoprit“.

Iulia a fost aleasă, dintr-un număr mare de participanţi, să reprezinte România în această campanie.

Alături de 26 de tineri din statele membre UE, Iulia a probat metoda neobişnuită de a renunţa la ţigări.

Fumătorul lucrează la viciul său împreună cu un „antrenor“ virtual, de pe site-ul http://www.exsmokers.eu/ro-ro/icoach.

Info: Există 1 miliard de fumători în întreaga lume.