Când îi pregăteşti partenerului tău cina şi vrei să îl răsfeţi cu o porţie de paste, încearcă reţeta pe care ţi-o recomandăm noi. Aceste spaghete alla matriciana sunt extrem de aromate şi conţin salvie.
Mai sunt câteva săptămâni bune până la Paşte, aşa că în perioada postului poţi consuma o mulţime de preparate din legume, cum ar fi acest humus cu ceapă verde şi pătrunjel. Gustarea porneşte de la reţeta de bază de humus, la care se adaugă câteva cep
La mesele festive sau la aniversări, prepară-le celor dragi un tort cu sufleu de brânză şi fructe. Vor aprecia gustul bogat al acestui desert apetisant, care le va încânta toate simţurile.
Uimeşte-i pe cei dragi la micul dejun sau la gustarea de dinaintea mesei de prânz cu aceste pacheţele din aluat foitaj, cu şuncă şi caşcaval. Un alt ingredient-vedetă din reţeta pe care ţi-o recomandăm este spanacul, la mare căutare primăvara, mai ales că este o sursă excelentă de fier, vitamine şi alte minerale. Serveşte pacheţelele cu o salată proaspătă şi vei obţine o masă fără prea mare efort.
În zilele de post, poţi să scapi rapid de corvoada mâncărurilor care se prepară într-un timp îndelungat, dacă încerci această reţetă de paste de ciuperci cu usturoi şi busuioc. Ceea ce este atât de minunat la această pastă este că o poţi întinde pe p
Ştiai că datorită antioxidanţilor, mineralelor şi fitochimicalelor, rucola curăţă colonul şi îmbunătăţeşte digestia? În plus, rucola este recomandată celor care vor să slăbească, mai ales că două căni cu frunze au doar 80 de calorii. Încearcă, aşadar
Bolile de rinichi afectează un procent mare dintre adulţi, aşa că este bine să le previi adoptând o alimentaţie sănătoasă. Rinichii sunt cei care îţi curăţă sângele şi filtrează toxinele eliminându-le din corp. De asemenea, ei reglează şi alte proces
Această plantă este un ingredient delicios care trebuie să se regăsească în reţetele tale de supă. Tocmai de aceea, astăzi îţi recomandăm o reţetă de supă de urzici testată de Martha Stewart.
Alege un desert simplu, precum această prăjitură pufoasă cu zmeură. Cei dragi vor fi încântaţi cu siguranţă de acest răsfăţ dulce! Iar în caz că nu ştiai deja, află că zmeura este bogată în antioxidanţi care amână procesul de îmbătrânire a pielii. Ma
Dietele cu un conţinut redus de carbohidraţi, arată studiile, duc la o scădere şi mai mare în greutate. Medicii nutriţionişti spun că reducerea carbohidraţilor este una dintre cele mai simple şi mai eficiente metode de a slăbi. Iar studiile arată că
Îţi recomandăm un desert delicios şi light, cu o consistenţă fărâmicioasă şi cu o aromă inconfundabilă de lămâie. Are o textură uşoară şi ţi se topeşte practic în gură. Vei fi tentată să mănânci tot tortul.
Merită să încerci această reţetă şi să înlocuieşti năutul din reţeta clasică de humus cu boabele de linte, care sunt la fel de delicioase. Acest humus din linte este gustos şi, în plus, această legumă se fierbe relativ repete, aşa că nu trebuie să la
Renumitul bucătar Jamie Oliver ne recomandă o reţetă delicioasă de lasagna cu spanac. Încearc-o şi tu şi vei vedea cât de simplă este. În doar 50 de minute, vei obţine un preparat gustos şi săţios, cu care vei sătura 6 persoane.
Când suferi de intoleranţă la gluten, asta nu înseamnă că nu te poţi bucura de plăcerile mici ale vieţii. Cu ajutorul acestei reţete de brioşe sărate, poţi să ai parte de o mâncare delicioasă şi săţioasă, care nu conţine gluten. Astfel, chiar şi cei
Această reţetă simplă îţi demonstrează că un preparat gustos şi săţios nu înseamnă neapărat că te şi îngraşă. De asemenea, este bogată în elemente nutritive, aşa că atunci când eşti la dietă şi vrei să slăbeşti, poţi mânca o felie sau două de chec cu dovlecei şi cartof dulce.
În această mâncare delicioasă, preparată în stil marocan, carnea de somon şi legumele se fierb împreună. Mâncărica are o aromă fantastică, graţie ingredientelor tradiţionale marocane, cum ar fi pasta de ardei iute (harissa) şi boabele de năut. Reţeta este recomandată de Martha Stewart.
Ce poate fi mai delicios decât această quesadilla, preparată după o reţetă grecească? Minunatul preparat conţine legume care sunt la mare căutare primăvara, precum ceapa verde şi spanacul. Ca orice preparat grecesc care se respectă, feliile de quesadilla sunt servite alături de un sos tzatziki gustos.
Suferi de hipertensiune arterială şi medicul te-a sfătuit să adopţi un regim alimentar sănătos? Ai grijă de inima ta şi încearcă această reţetă simplă, cu legume.
Ce poate fi mai delicios decât o porţie de desert? Răspunsul constă în aceste clătite. Ele reprezintă o variantă ispititoare, consistentă şi cremoasă a clasicilor biscuiţi Oreo. În plus, clătitele sunt umplute cu o cantitate generoasă de cremă albă,
Aceste clătite sunt o variantă delicioasă pe care o poţi încerca la micul dejun. În plus, sunt foarte uşor de preparat. Cu doar câteva ingrediente simple, vei obţine o serie de clătite pufoase şi pline de savoare.
Cunoscută la noi în ţară şi sub numele de Dragavei sau ştevie creaţă, această plantă (Rumex crispus) are frunze lungi şi comestibile, pe care le poţi folosi inclusiv în reţetele de sarmale.
Aşa că primăvara aceasta profită de oferta de ştevie de pe tarabele din piaţă şi testează o reţetă delicioasă de sarmale.
Pe rafturile marilor magazine găseşti lapte, brânză (tofu), pateu, salam şi multe altele, toate realizate pe bază de soia. Află ce beneficii îţi aduce această sursă excelentă de proteine şi de ce este bine să o incluzi în alimentaţia ta.
O garnitură de orez delicioasă va merge de minune în combinaţie cu carnea de pui. În plus, orezul nu este simplu, ci preparat cu spanac, o legumă extrem de hrănitoare, care nu trebuie să lipsească din alimentaţia ta în această perioadă.
La final de săptămână, alege un desert apetisant, precum această ruladă cu banane. Blatul pufos de cacao este completat de o delicioasă umplutură pe bază de brânză mascarpone.
Trebuie să încerci acest tort cu pere şi cremă de vanilie. Combinaţia dintre aceste fructe şi crema de ciocolată este una delicioasă, iar desertul te va cuceri încă de la prima felie.
