Atunci când eşti preocupată de scăderea în greutate, include mai des în alimentaţia ta seminţele de chia. Această limonadă răcoritoare cu seminţe de chia este perfectă în acest scop, o poţi bea dimineaţa, la micul dejun, deoarece contribuie la prelun
Încearcă o prăjitură cu rubarbă şi un strat generos de bezea. Este un desert uşor de preparat, aşa că poate fi servită la un picnic sau alături de o cafea cu lapte.
Dacă ai o tigaie sau cratiţă cu fundul mai gros, o poţi folosi pentru a prepara aceşti cartofi. De asemenea, poţi folosi orice tip de carne doreşti: vită, porc sau pui. Sau poţi testa o combinaţie de mai multe cărnuri.
Această salată de vară, cu roşii şi multă brânză mozzarella, este foarte benefică pentru inima ta. Consumul de roşii este legat de sănătatea inimii, iar studiile au demonstrat că aceste legume proaspete (consumate într-o delicioasă salată de vară) aj
Dacă ai poftă de un preparat inedit, încearcă această reţetă simplă de kebab de miel cu sos tzatziki. Savoarea cărnii te va cuceri imediat, iar sosul cu iaurt este foarte răcoritor. Mâncarea va fi gata în doar 30 de minute.
La începutul sezonului cald, puii şi bobocii de raţă şi de gâscă îşi scot puful la plimbare, în căutare de hrană, şi înveselesc curţile cu drăgălăşenia şi piuitul lor sprinţar.
În unele culturi, ziua de 29 februarie aduce, pe când în alte ţări, femeile îşi iau inima-n dinţi în această zi, o dată la patru ani, pentru a-şi cere partenerul de bărbat. Mai în glumă, mai în serios, numărul 29 este încărcat de semnificaţii.
Pastele sunt un preparat simplu, iar totul se rezumă la câteva ingrediente de calitate, care sunt în perfectă armonie atunci când sunt combinate pe aceeaşi farfurie. Încearcă şi tu această reţetă şi prepară-ţi o porţie de penne cu roşii, busuioc şi m
Prepară-ţi o salată delicioasă de sezon, cu fenicul şi nuci, pentru a te bucura de beneficiile acestor ingrediente. Feniculul are multe proprietăţi curative. În plus, el este util în cazul persoanelor cu anemie.
Ţi-am pregătit o reţetă delicioasă. Combinaţia de cheesecake şi blat de negresă nu are cum să dea greş. Iar pentru orice eventualitate, specialiştii îţi vând următorul pont: dacă acest cheesecake cu blat de negresă se crapă în cuptor, acoperi crăpăturile cu frişcă şi nimeni nu va observa.
Aceasta este o excelentă reţetă fără carne. Iar un mod interesant de a folosi brânza feta este să o prepari la grătar, alături de multe alte legume. Vei obţine o textură delicioasă şi un contrast între stratul rumenit şi miezul cremos al acestui tip
Dovleceii sunt bogaţi în antioxidanţi, precum caroteni şi luteină. Aceşti compuşi ajută la îndepărtarea radicalilor liberi şi protejează corpul. În plus, dovleceii conţin cantităţi moderate de acid folic sau vitamina B9 la 100 de grame.
Când vrei să găteşti un preparat deosebit, la ocaziile speciale sau pentru o cină în doi, reţeta aceasta te va inspira. Încearcă şi tu o reţetă recomandată de Jamie Oliver şi testează aceste spaghete cu anşoa.
Dacă îţi plac cartofii, atunci cu siguranţă merită să încerci această reţetă simplă de supă. Nu este vorba de o supă-cremă, iar cartofii vor rămâne întregi.
Ai nevoie de doar 15 minute pentru toate pregătirile necesare şi de 60 de minute pentru coacere. Acum că ţi-am dezvăluit primele lucruri esenţiale, află cum ar trebui să arate friptura la grătar perfectă
Ţelina este un aliment des întâlnit în bucătăria românească, aşa că trebuie să profiţi de beneficiile acestei legume, în special dacă vrei să previi bolile de inimă.Ţelina ajută la prevenirea, dar totodată tratează hipertensiunea arterială. Specialiş
Shakshuka se mănâncă în primul rând la micul dejun, dar atunci când eşti în pană de idei, poţi încerca acest preparat în orice moment al zilei. Este perfect pentru cină, dar îl poţi testa şi în weekend, deoarece este ideal la o masă cu cei dragi, între mic dejun şi prânz.
În doar 30 de minute, poţi pregăti un preparat delicios. Ideal pentru ocaziile deosebite sau pentru o cină în doi, acest somon cu sos salsa şi avocado va primi multe laude. Încearcă şi tu reţeta pe care ţi-o recomandăm şi bucură-te de savoarea acestu
Dacă te-ai săturat de clasicele pulpe de pui prăjite în ulei, încearcă această reţetă simplă. Puiul se lasă la marinat peste noapte, dar rezultatul este de-a dreptul delicios. Află cum se prepară acest pui la cuptor, marinat în lapte bătut şi impresi
Porumbul este una dintre cele mai populare cereale din lume, iar la noi în ţară se consumă mai ales sub formă de mămăligă. Însă poţi include mai des boabele dulci de porumb în dieta ta, mai ales după ce vei afla că au numeroase beneficii pentru siste
Aceste tarte “tatin”cu mere sunt atât de uşor de preparat şi reprezintă un desert impresionant, pe care îl poţi servi la ocaziile deosebite sau când iei masa în doi. Încearcă şi tu reţeta pe care ţi-o recomandăm!
La ocaziile deosebite, impresionează-ţi prietenii şi familia cu un preparat special: paste cu creveţi şi sos de nectarine şi roşii. Este o reţetă simplă şi uşor de preparat, iar toată lumea de la masă va fi impresionată de această combinaţie inedită de ingrediente.
În sezonul cald, răcoreşte-te cu această salată cu pepene roşu şi brânză feta. Bucură-te de savoarea ingredientelor şi descoperă un preparat simplu şi delicios, care va fi gata în doar 10 minute.
