Îţi prezentăm astăzi o reţetă de guacamole, preparat complet de la zero, pe care o poţi încerca şi tu. Ai nevoie de suc de lămâie proaspăt stors şi de cât mai mult pătrunjel, dar să nu uităm de ingredientul-vedetă: avocado.
Rösti este un preparat elveţian, alcătuit în mare parte din cartofi, preparaţi în stilul unei plăcinte. Iniţial, era un preparat pentru micul dejun, dar în prezent este consumat în toată Elveţia. Încearcă şi tu această reţetă de cartofi cu sfeclă şi hrean, recomandată de Jamie Oliver.
Îţi prezentăm un desert perfect pentru zilele speciale. Dacă vrei să îi răsfeţi pe cei mici, dar şi pe adulţii din familia ta, încearcă această reţetă de clătite suedeze cu banane şi ciocolată, care vor fi gata în doar 30 de minute.
Dacă vrei să testezi alte variante de tocăniţă de pui, reţeta pe care ţi-am pregătit-o astăzi este perfectă pentru tine. Încearcă şi vei vedea că este un preparat simplu, care combină în mod ingenios năutul cu alte legume.
Atunci când vrei să ţii sub control tensiunea arterială, încearcă preparate care nu conţin sare, cum ar fi acest hummus din fasole şi ardei copt. Reţeta pe care ţi-o prezentăm astăzi este simplă şi foarte sănătoasă. Nu vei simţi lipsa acestui ingredi
Acest desert inspirat după o reţetă franţuzească este uşor de preparat şi foarte delicios. Încearcă şi tu reţeta de clafoutis cu vişine pe care ţi-o recomandăm astăzi.
Dacă îţi plac pastele, trebuie să încerci neapărat această reţetă de lasagna cu spanac. Bucură-te de bogăţia acestor frunze şi ia-ţi doza de fier necesară organismului tău.
Contrar aşteptărilor, cartofii noi (pe care englezii îi numesc Jersey Royals) sunt plini de substanţe nutritive. Ei sunt o sursă fantastică de carbohidraţi complecşi sau amidon, care sunt de obicei principala sursă de energie pentru corpul nostru şi
Dacă îţi place să coci pâine la tine acasă, atunci cu siguranţă reţeta de astăzi te va impresiona. Preparatul pe care ţi-l recomandăm îţi va umple casa de arome minunate şi are un gust delicios, îmbogăţit cu un pic de unt. Încearcă şi tu această pâine cu nuci şi merişoare şi te vei îndrăgosti rapid de ea.
În zilele în care îţi propui să mănânci mai puţină carne şi vrei să ai grijă de silueta ta, poţi încerca o reţetă de chiftele de zarzavat. Gustoase şi uşor de preparat, aceste chiftele vor înlocui cu succes „rudele“ lor din carne de pasăre sau porc.
Tortilla este un element important al bucătăriei spaniole, aşa că nu trebuie să ratezi acest preparat foarte simplu şi delicios. Această tortilla spaniolă poate fi mâncată ca atare, dar şi într-un sendviş cu caşcaval, şuncă sau maioneză.
Dacă îţi plac brioşele şi vrei, în acelaşi timp, un desert sănătos, fără grăsimi, încearcă reţeta de regim pe care ţi-o recomandăm astăzi. Aceste brioşe din cereale integrale conţin multe fructe şi nuci, iar tu te vei bucura de un desert delicios, ca
Dacă familia ta adoră supele şi ciorbele, azi îţi recomandăm o supă de cartofi cu şuncă, mai ales că este o reţetă simplă, cu care sigur vei da lovitura în faţa celor dragi. Este un preparat delicios şi te sfătuim să îl încerci.
Vara asta, când temperaturile din termometre ating valori extrem de mari, încearcă o garnitură care te va răcori, pe bază de castraveţi şi iaurt grecesc. Reţeta pe care ţi-o recomandăm azi este foarte simplă, mai ales că este vorba de un preparat ind
Aceste frigărui de pui sunt pur şi simplu perfecte pentru o zi de vară, când faci un grătar cu prietenii sau familia. Le poţi da un plus de savoare cu un sos pesto delicios şi cu câteva roşii mici. Le poţi servi la cină, în orice seară a săptămânii,
Somonul conţine o doză mare de vitamina D, care declanşează acţiunea celulelor imunitare ale corpului. care distrug bacteriile şi virusurile şi te ajută să lupţi împotriva bolilor. Prepară un somon la grătar, cu roşii şi busuioc, şi bucură-te de acea
Când vrei să prepari un desert simplu din timp, înainte să sosească musafirii, poţi încerca această reţetă rapidă de cheesecake la pahar. Pe lângă faptul că este o reţetă uşoară (cheesecake-ul este gata în doar 15 minute), vei face o bună impresie invitaţilor tăi şi poţi servi desertul la ocazii speciale.
Orice femeie visează ca pielea ei să poarte aromele unui parfum de calitate. Povestea miresmelor plăcute de care nu ne putem despărţi este de-a dreptul fascinantă.
Chiar dacă este un mamifer de dimensiuni mici, nu de puţine ori hoţomana vulpe a prădat gospodăriile, căutând găini şi alte păsări de curte pe care să le mănânce. Iată câteva curiozităţi despre vulpe.
Esenţiale într-o dietă echilibrată, cerealele te ajută să îţi menţii greutatea. Cele integrale sunt bogate în fibre şi au o valoare nutriţională mare comparativ cu variantele rafinate.
Dacă pastele sunt preferatele tale, cu siguranţă nu poţi ignora această reţetă rapidă de spaghete carbonara. În doar 20 de minute, vei prepara delicioasele paste italieneşti.
Vara asta, ia-ţi porţia de vitamine şi minerale dintr-o salată sănătoasă, cu roşii, avocado şi castravete. Avocado este bogat în substanţe nutritive şi conţine 20 de vitamine şi minerale. Într-o porţie de 100 de grame, avocado încorporează vitamina K
Acest desert clasic este foarte dulce, plin de fructe şi este, totodată, un preparat pufos, care îţi va încânta simţurile. Încearcă şi tu o reţetă de ştrudel clasic cu mere şi bucură-te de savoarea ingredientelor proaspete.
Deşi poate ţi se pare greu de crezut că există o astfel de combinaţie, ei bine, prepararea biscuiţilor este mai uşoară decât te-ai fi aşteptat. Încearcă şi tu această reţetă de pui cu biscuiţi la cuptor şi răsfaţă-i pe cei dragi la ocaziile speciale
În cel de-al treilea trimestru de sarcină, corpul tău are nevoie de multă energie, mai ales că vei avea nevoie să consumi mai multe calorii pe zi decât în mod obişnuit. Un nutrient important este calciul, iar în ultimele 10 săptămâni de sarcină, aces
Dacă la micul dejun te-ai obişnuit să mănânic mai mult, încearcă o reţetă de omletă italiană cu ciuperci şi spanac, foarte săţioasă, făcută din 6 ouă, pe care o poţi împărţi cu cel drag.
În doar 10 minute vei obţine o salată delicioasă şi răcorioare de castraveţi, care are puţine calorii. Dacă vrei să îţi menţii silueta, consumă această salată care te ajută să slăbeşti.
