Deşi toate fructele sunt sănătoase, unele dintre ele au aport caloric mai ridicat din cauza conţinutului mai ridicat de zahăr, numită şi fructoză, în timp ce altele au în compoziţia lor mai multă apă, putând fi consumate fără probleme de cei care dor
Iată câteva motive pentru care ar trebui să evităm să dormim pe partea dreaptă şi să ne obişnuim să dormim pe partea stângă:
- Dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte sănătatea şi funcţionarea multor organe.
- Această poziţie ajută la funcţionarea
Valeriana este una dintre cele mai eficiente plante de leac, însă remediile pe bază de rădăcină de valeriană se adresează cu precădere persoanelor care suferă de tulburări emoţionale, stres fizic şi emoţional, precum şi bolile fizice asociate lor.
Totuşi, multe persoane aruncă imediat cojile de ou, fără să ştie că acestea au numeroase beneficii şi întrebuinţări atât pentru sănătate cât şi pentru frumuseţe.
Tot mai multe studii susţin că persoanele care petrec mai mult de 11 ore zilnic pe scaun, au cu 40% mai multe şanse de a-şi diminua speranţa de viaţă cu trei ani.
În ceea ce priveşte poziţiile de somn, cea mai frecventă poziţie de dormit este cea pe o parte. 57% dintre subiecţii unui sondaj de opinie, relizat pe 2.000 de persoane, dorm în această poziţie. Apoi, 17% aleg să doarmă pe spate, 11% pe burtă şi rest
Totuşi, un studiu realizat în 2013 susţinea contrariul şi anume că pesimiştii sunt cei care trăiesc mai mult, pentru că sunt mult mai atenţi şi nu-şi asumă riscuri stupide, aşa cum ar face optimiştii, care sunt iubitori de distracţie. Asta nu înseamn
,,Boala lumii moderne”, cum mai este denumit stresul, afectează din ce în ce mai multe persoane. După ce au efectuat mai multe analize, oamenii de ştiinţă din mai multe ţări au descoperit că stresul de durată, cunoscut sub numele de stres cronic, poa
Una dintre principalele funcţii ale glandei tiroide este secreţia de hormoni: tiroxina (T4) şi triiodotironina. Un bun echilibru al acestor hormoni se reflectă direct în metabolismul nostru. Astfel, orice modificare în funcţionarea glandei tiroide va
Când staţi în picioare toată ziua, muşchii sunt tensionaţi şi, prin urmare, de multe ori picioarele sunt supraîncălzite. Transpiraţia este în cea mai mare parte - 98% apă, iar restul reprezintă hormoni, acizi şi alte oligoelemente.
Se estimează că între 5 şi 10% din femeile tinere la nivel mondial sunt afectate de această boală, însă cele mai multe nu ştiu de existenţa acesteia, deoarece simptomele sindromului ovarelor polichistice sunt neregulate şi variază de la caz la caz.
Însă, este important să ştim cum să combinăm fructele, pentru a evita combinaţiile nefaste pentru organism care pot provoca indigestie, balonare, reflux gastric etc.
De altfel, acidul acetsalicilic, componenta principală a renumitei aspirine, a fost extras pentru prima dată din scoarţa de salcie albă, în anul 1835. Însăşi denumirea de acid salicilic a aspirinei este imprumutată de la numele latin al zecilor şi su
De obicei, arsurile la stomac sunt declanşate de mâncare şi se produc atunci când acidul din stomac intră în tubul digestiv, arzând partea din spate a gâtului. Astfel, durerea puternică poate radia în piept, mergând din spatele sternului până în gât.
Usturoi. Se recomandă consumarea a unui căţel de usturoi pe zi, deoarece acesta conţine alicină, seleniu, germaniu şi săruri minerale, care favorizează oxigenarea şi fluidizarea sângelui, deci, favorizează erecţia.
Ceapa. Acest aliment stimulează cr
Nu întâmplător, există câteva alternative naturiste, care ajută la ameliorarea durerilor şi îmbunătăţesc starea generală de sănătate, fără efecte negative asupra organismului.
Iată, aşadar, câteva băuturi delicioase care previn diferite afecţiuni şi
Însă, studii recente publicate în ,,Annals of Internal Medicine'' susţin că multivitaminele nu au niciun efect în prevenirea bolilor de inimă, a cancerului sau a declinului cognitiv asociat cu vârsta. Mai mult, unele cercetări sugerează că dozele mar
Supranumit şi ,,Şofranul Orientului", condimentul a fost adus pentru prima dată în Europa de Marco Polo, asta după ce la începuturile sale era folosit drept materie primă pentru vopsit.
Angelica este o plantă ierboasă înaltă (tulpina sa poate ajunge la o înălţime de 2 metri), care creşte preponderent în zonele montane, fiind şi ocrotită de lege, pentru a se evita dispariţia sa. Are flori albe, dispuse în umbrele mari, globulare, sem
Iată, aşadar, câteva ceaiuri care ard grăsimile şi te pot ajuta să scapi de burtă! Condiţia: ceaiurile trebuie să fie consumate în cadrul unui regim alimentar echilibrat.
Uleiul de migdale este compus din grăsimi mononesaturate, acid oleil şi acid linoleic, precum Omega-3 sau Omega-6. El poate fi folosit doar extern, uzul intern nefiind recomandat. Utilizat încă din antichitate de către egiptenii din înalta societate
Unele dovezi arată că arginina poate contribui la îmbunătăţirea circulaţiei din arterele inimii. De asemenea, deşi este clasificată drept un aminoacid non-esenţial, arginina se transformă în acid esenţial atunci când stresul acţionează asupra organis
Maca stimulează metabolismul, încetineşte procesul de îmbătrânire, stimulează puterea de concentrare, creşte fertilitatea atât pentru bărbaţi, cât şi pentru femei şi tratează disfuncţiile sexuale.
Unele boli reumatice, cum ar fi osteoartrita, sunt rezultatul „uzurii” articulaţiilor. Alte boli reumatice, cum ar fi artrităa reumatoidă, apar atunci când sistemul imunitar devine hiperactiv şi atacă garniturile de articulaţiilor, cauzând durere, in
Periatul părului de 100 de ori pe zi îl face mai sănătos
Fals! Periatul excesiv al părului nu va face decât să provoace degradarea şi în cele din urmă ruperea lui. În plus, acest obicei activează glandele sebacee de la nivelul scalpului, rezultatul
