Conținut scris de Cristina Popescu

Cu condiţia, însă, ca izolarea să nu devină un obicei. De ce? Studii recente arată că sănătatea persoanelor care obişnuiesc să petreacă foarte mult timp singure ar putea avea de suferit. Iată cum!

Cum scazi glicemia cu ajutorul alimentelor

Iată, aşadar, câteva sfaturi pentru a alege fructe sănătoase!

Lipsa de hidratarea a organismului nu înseamnă numai o sete puternică, ci are mai multe consecinţe asupra stării de sănătate, de la oboseală, o respiraţie urât mirositoare până la efecte ceva mai periculoase, cum ar fi deficitul de atenţie în timpul

O anumită poziţie poate declanşa nevoia de a urina

Medicul Laurenţiu Vlădău, specialist în Dermatologie şi Venerologie în cadrul clinicii Hebra Dermatologie, prezintă primii paşi care trebuie făcuţi pentru tratarea acneei, pornind de la obiceiurile zilnice care agravează problema şi până la tratament

Suc de lămâie Faţă de multele beneficii pentru sănătate, lămâia este şi un aliat de nădejde atunci când vine vorba de dinţi. Acidul citric din compoziţie luptă împotriva tartrului sau, mai bine spus, a îngroşării plăcii dentare, parţial responsabilă

Gelatina conţine aproape jumătate din cei 18 aminoacizi esenţiali necesari pentru o piele, unghii şi păr sănătoase, dar şi pentru întărirea sistemului imunitar şi menţinerea greutăţii corporale.

Iată ce trebuie să faci în cazul în care te confrunţi cu următoarele simptome!

Pe de altă parte, ficatul este direct afectat şi de excesul de greutate, de unde şi denumirea de ,,ficat gras'', funcţia sa fiind mult îngreunată în arderea grăsimilor.

Broccoli Toate legumele crucifere (varza, conopida etc.) sunt alimente care previn cancerul de prostată, de sân, pulmonar şi de colon. Totuşi, broccoli excelează la capitolul prevenire, datorită conţinutului bogat de vitamina C şi E, precum şi miner

Din fericire, medicii specialişti Curtis Schwartz şi Janet Windisch au câteva răspunsuri referitor la această problemă de îngrijire personală, precum şi la produsele pe care ar trebui să le folosim sau nu, în funcţie de specificul părului. Iată, aşa

Balonarea, constipaţia, arsurile stomacale sau aciditatea gastrică pot fi prevenite prin consumul de fructe, acestea fiind bogate în fibre şi enzime care ajută procesul de digestie. Totodată, medicii recomandă introducerea fructelor colorate în alim

Acest tip de diabet este determinat de factori genetici, dar şi de obezitatea abdominală, de stres şi de un stil de viaţă sedentar. Însă semnele specifice diabetului de tip 2 (precum urinarea frecventă şi ingerarea unei cantităţi mari de alimente) po

Frunzele şi cojile de nucă au calităţi dovedite în tratarea diferitelor afecţiuni. Totul se datorează funcţiilor depurative, antiinflamatoare, calmante şi cicatrizante pe care cojile de nucă le deţin. Totodata, ceapa este un vindecător natural, având

Administrarea lui se face, cel mai frecvent, oral, în cazurile de guşă cu hipertiroidie (guşa toxică difuză, la cei cu recurenţă de maladieBasedow-Graves, nodul hiperfuncţional tiroidian, guşa toxică polinodulară) şi la pacienţi cu cu guşă de mari di

Poate nu întâmplător, stresul mental şi emoţional ne face să ne simţim tensionaţi sau ne doare capul.

Iată cele mai des întâlnite cauze ale colesterolului mărit:

Proasta funcţionare a ficatului poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, oboseală cronică, dureri de cap, probleme digestive, alergii şi alte suferinţe. Ficatul este acela care protejează sistemul imunitar. Este responsabil de greutatea în exce

Principalul semn este lipsa alinierii axelor vizuale ale ochilor, adică un ochi fuge din poziţia normală de drept înainte. Alteori, sunt semne indirecte cum ar fi închiderea unuia dintre ochi în lumina puternică, întoarcerea sau înclinarea capului în

Fiecare tip de miere este ,,înzestrat'' cu anumite beneficii şi este bine să o alegem ţinând cont de problemele de sănătate pe care le avem.

În timp, acest elixir cu virtuţi de antibiotic produs de albine şi-a dovedit eficienţa în peste 200 de boli, de la afecţiuni respiratorii, ale pielii şi până la cancer. Propolisul se găseşte sub formă de diferite preparate, unul dintre acestea fiind

Rădăcinoasele Legumele rădăcinoase cum ar fi cartofii sau napii conţin o mulţime de fibre, precum şi vitamine. De asemenea, legumele rădăcinoase cu coaja mai închisă la culoare au mai multe beneficii pentru sănătate. Acestea se fierb cu tot cu coajă

Nu peria dinţii agresiv

Sindromul de colon iritabil este o afecţiune recurentă, mai ales în rândul femeilor, fiind o boală aflată în strânsă relaţie cu stresul. În acest caz, consultul de specialitate al unui medic este absolut necesar, însă există şi câteva remedii naturis

Degeaba hrănim pielea cu cei mai sofisticaţi ingredienti, dacă ea nu are cum să asimileze activii din produse şi măşti, existând riscul că aceştia să rămână blocaţi la suprafaţă , fără să-şi atingă scopul.

Sexul întăreşte sistemul imunitar Cercetările au arătat că persoanele cu o viaţă sexuală activă au o imunitate cu mult mai ridicată împotriva viruşilor şi microbilor la care suntem expuşi zi de zi. Astfel, oamenii de ştiinţă de la Universitatea din

Bananele sunt o sursă bună de nutrienţi, fiind extraordinar de bogate în fibre şi potasiu, mineral fundamental unei bune activităţi a organsimului. Nutritive şi gustoase, bananele recunoscute ca alimente benefice pentru organism au şi câteva utilizăr

În timp ce ambele studii prezentate de Descoperă sugerează că aceste aşa-zise proteine beta-amiloide pot fi într-un fel "sădite" în creierul unui pacient, în timpul procedurilor medicale, acest lucru nu înseamnă că pacienţii vor dezvolta neapărat Alz

Nutriţioniştii apreciază că, pentru unii bolnavi, varză murată este mai sănătoasă decât cea proaspătă, fiind mai bogată în vitaminele B1, B2, B3, B6 şi B9. Varza murată este unicul produs alimentar vegetal care conţine vitamina B12, aliatul tinereţii