5 metode ca să fii mai încrezătoare când faci sex

Poţi să fii încrezătoare în dormitor chiar şi atunci când consideri că nu ai un corp de milioane. Şi, când te simţi mai sigură pe tine, poţi aduce mai multă plăcere partenerului

Trebuie să ştii ce-ţi place-şi ce-i place

Important este să ştii să-i comunici partenerului care sunt lucrurile care te excită-şi să afli,la rândul tău,ce îl aduce pe partener în al nouălea cer. Dacă nu poţi afla direct de la el,„exlorează-i” corpul şi observă-i reacţiile. Cunoscându-vă mai bine punctele sensibile,vă veţi armoniza mai bine în timpul actului sexual – iar plăcerea va fi maximă.

Relaxează-te – fără să te dezbraci

Înainte de a fi încrezătoare în pat,trebuie să ai încredere în tine şi în viaţa de zi cu zi. Fă exerciţii de respiraţie,de yoga,găseşte metode de a te relaxa fizic şi psihic. Această stare de bine se va reflecta pozitiv şi asupra performanţelor tale sexuale. Vei uita să fii obsedată de micile imperfecţiunie ale corpului – va conta mai mult plăcerea pe care  o dai şi pe care o primeşti.

Împărtăşeşte-ţi inhibiţiile

Dacă ai încredere în partener şi dacă este o persoană deschisă,discută cu el despre ceea ce te inhibă din punct de vedere sexual.

Protejează-te

Dacă te temi că vei rămâne însărcinată,e evident că sexul neprotejat te va face să te simţi incomod. Discută cu partenerul despre sexul protejat – sau du-te la un specialist,pentru a-ţi recomanda anticoncepţionalele potrivite. În felul acesta,te vei putea bucura de moment,fără să te mai îngrijorezi inutil.

Analizează-te bine

Dacă eşti nervoasă înainte de a face sex cu un partener nou,gândeşte-te bine. Dacă partenerul te intimidează,dacă ai dubii că ai putea să-i placi sau că acesta e persoana alături de care ai vrea să te trezeşti a doua zi,mai bine spune-i,direct,nu! Dă curs impulsurilor sexuale numai dacă inima îţi spune „da,da,da!”.