Brownie sau negres─â care nu ├«ngra╚Ö─â. Re╚Ťeta Adelinei Pestri╚Ťu

Adelina Pestri╚Ťu (35 de ani) a declarat r─âzboi zah─ârului ╚Öi a lansat provocarea "30 de zile f─âr─â zah─âr". Pe l├óng─â sfaturi ╚Öi trucuri pe care le scrie pe Instagram, pentru cei peste 1,8 milioane de fani, vedeta public─â ╚Öi re╚Ťete care nu con╚Ťin deloc "drogul dulce", a╚Öa cum este numit zah─ârul alb. Iat─â cum se face brownie care nu ├«ngra╚Ö─â!

image
Foto: Shutterstock

Cine nu viseaz─â s─â m─ân├ónce dulciuri ╚Öi s─â nu se ├«ngra╚Öe? ╚śi, pe deasupra, s─â mai fie ╚Öi foarte bune la gust. Adelina Pestri╚Ťu a ├«ncercat o alternativ─â la clasicele brownies, care pare prietenoas─â cu silueta. Adelina nu a avut niciodat[ probleme cu silueta, dar a recunsocut c─â ├«i place s─â fie foarte slab─â ╚Öi c─â se simte bine atunci c├ónd c├óntarul arat─â sub 50 kg.

Brownie cu ciocolată, care nu îngrașă

Ingrediente:

Un avocado copt, pasat, 1/2 can─â zah─âr pudr─â, 2 ou─â, 2 linguri de miere, 2 linguri unt de arahide, 1 linguri╚Ť─â praf de copt, 1 linguri╚Ť─â extract de vanilie, 1/4 linguri╚Ť─â sare, 1/3 can─â chips de ciocolat─â neagr─â, f─âr─â zah─âr.

Mod de preparare:

Pre├«nc─âlzi╚Ťi cuptorul la 170 de grade. Amesteca╚Ťi toate ingredientele de mai sus, dup─â care turna╚Ťi compozi╚Ťia ├«n tav─â (rotund─â sau de chec, dup─â preferin╚Ťe). Pres─âra╚Ťi desupra fulgi de ciocolat─â ╚Öi da╚Ťi la cuptor pentru aproximatyiv 45 de minute. Pute╚Ťi face testul cu scobitoarea, dar nu uita╚Ťi c─â la brownie este indicat ca interiorul s─â fie umed, ciocol─âtos, nicidecum uscat. L─âsa╚Ťi s─â se r─âceasc─â ╚Öi apoi bucura╚Ťi-v─â de pr─âjitur─â. O pute╚Ťi consuma cu fructe de p─âdure al─âturi.

Cite╚Öte ╚Öi: Dependen╚Ťa de zah─âr i-a dat via╚Ťa peste cap: ┬źSevrajul e cumplit┬╗. Cu ce a ├«nlocuit Simona Hapciuc drogul dulce

Alte re╚Ťete f─âr─â zah─âr, publicate de Adelina Pestri╚Ťu, sunt tiramisu f─âr─â zah─âr, cl─âtite cu miere, banane ╚Öi avocado, brio╚Öe prietenoase cu silueta. Potrivit speciali╚Ötilor, zah─ârul alb din comer╚Ť, care este produs din trestie de zah─âr, ╚Öi care mai este numit "drogul alb", poate fi ├«nlocuit cu succes de zah─ârul brun, miere, siropul de ar╚Ťar ╚Öi chiar zah─âr de cocos.

stanga
dreapta
Adelina Pestri╚Ťu a revenit ├«n mediul online dup─â ce s a vindecat de coronavirus  jpeg
adelina pestritu poza de buletin 10 0 jpeg
Adelina Pestri╚Ťu, frumu╚Öic─â ╚Öi la crati╚Ť─â jpeg
adelina pestritu role png
adelina pestritu 6 jpg jpeg
4 adelina pestritu face bani din internet jpg jpeg
adelina pestritu covor rosu jpeg
Adelina Pestri┼úu, premiat─â la E! PeopleÔÇÖs Choice Awards 2019 jpeg

Ai un pont sau mai multe informa╚Ťii pe subiect, scrie-ne pe adresa pont@click.ro!

Pute┼úi urm─âri ┼čtirile Click! pe Google News,Facebook ╚Öi Instagram!

george simion port popular jpg
Andreea Banica (foto Facebook) jpg
cristi borcea valentina pelinel milan jpeg
tonciu prodan reghe jpeg
Lucile Randon
laura cosoi jpg
amber heard atunci vs acum jpg
laceanu 1 415551511 jpeg
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
image
image
image
image
za╚Ť de cafea frumuse╚Ťe pixabay
aspirin─â frumuse╚Ťe pixabay
VISUAL DR  mITCAN sECRETELE FRUMUSETII png
L34KQmdE7yRna3G9wAPOCi4vpa3PuQK0uBEHz9ZQwHXfCVDAL LCZXbDTXdDPt6xt1WcVA iE 9gLi94m SJC PfksEMFD3vAb6Rr aS4hnxkdfV OkVUHlWveYwUnWhjbDKIdVisnRN8 uWCQ
QUWf5A GTTZJVkITynGuQSg8Ydh7t0um2zYQq jFM8QLqUMw mXURk85FqsVAu4n1W5Hirp3svLhl2eiMtl6hsnA59 FKDg2lUw9mKJz hSFbVwp3SVgEHtC47nG9laZcRB3ot7YhLl1oEUqSQ
LjpGkwMzV8s7zW9Jva7kxf6RqBlIoN4WFa1sJTcjYDtLhoMgCyAHiIJPiQl1ByZ0AQH23Kd8onkd ThJonyVnlivGRG4mRsDdhxQF UQfHnVW0m1cTbrLmKHhIn6xB5 raV157XnjpdNYUvdIw