Carmen Brumă dezvăluie cea mai delicioasă rețetă de salată caldă. Este ideală pentru o masă sănătoasă și echilibrată
Carmen Brumă a dezvăluit o rețetă inedită de salată caldă cu fasole verde și somon pentru o masă echilibrată și sănătoasă. Celebra nutriționista susține că este ușor de preparat și are o mulțime de beneficii pentru organism.
Carmen Brumă, rețetă de salată caldă cu fasole verde și somon
Carmen Brumă se numără printre cele mai cunoscute vedete autohtone, dar și printre cele mai apreciate nutriționiste. Aceasta are un stil de viață sănătos și promovează o mulțime de rețete delicioase pe conturile sale de socializare.
De curând, le-a propus urmăritorilor ei din mediul online o rețeta culinară simplă și rapidă, dar mai ales gustoasă și sănătoasă. Salata caldă cu fasole verde și somon are o mulțime de nutrienți, conform mărturisirilor ei și este perfectă pentru o masă echilibrată.
Ingrediente:
-somon
-2 portocale
-sos de soia
-fulgi de ceapă și usturoi
-fasole verde
-roșii cherry
-sare
-parmezan ras (opțional)
„Îmi e poftă de ceva bun și sănătos”
Carmen Brumă a explicat că a ales această combinație de ingrediente pentru a adăuga un plus de savoare și gust, dar și pentru a obține un preparat sănătos.
„Îmi e poftă de ceva bun și sănătos, dar pe care să-l prepar rapid, fără mult efort. O să fac o salată caldă cu somon și fasole verde cu usturoi și roșii cherry. Ung somonul cu un sos de portocale, sos de soia și fulgi de ceapă, iar fasolea verde o amestec cu roșii cherry, usturoi și puțin parmezan ras. Le așez în friteuza cu aer cald, setez temperatura și durata, iar preparatul este gata”, a spus vedeta pe rețelele de socializare.
De obicei, salata este opțiunea perfectă pentru mesele rapide și sănătoase, mai ales atunci când nu avem prea mult timp la dispoziție pentru gătit. Carmen Brumă demonstrează că nu este nevoie să depunem un efort colosal în bucătărie și nici nu ne trebuie o listă complexă cu ingrediente pentru a pregăti o masă sănătoasă. Mai mult, rețetele nutriționistei sunt ușor de preparat și se pot adapta în funcție de preferințele fiecăruia, mai ales că asigură un stil de viață sănătos și echilibrat.
