Mere coapte umplute cu mure
Ultima actualizare:
Cea mai bună reţetă de mere coapte cu fructe de pădure!clickpoftabuna.ro
100 de grame de mure furnizează 200 mg de vitamina C, adică de cinci ori doza zilnică recomandată. Au un gust dulce-acrişor, mai pregnant cel avrisşor şi sunt foarte bogate în fibre. Fierul este prezent în cantitate mai mare decât la majoritatea celorlalte fructe. Aşa că acceptă această invitaţie a noastră la mere coapte umplute cu mure.
Mere coapte umplute cu mure – Ce ai nevoie
6 mere Golden potrivite400 g mure proaspete sau congelate6 batoane de scorţişoară6 linguriţe de zahărscorţişoară pudrăzeamă de lămâie
