5 alimente care favorizează apariția celulitei
Apariția celulitei este legată de retenția de apă în organism. Anumite alimente înlesnesc acest fenomen, iar lichidele rămân prizoniere între celulele adipoase.
1. Zahărul industrial
Se află peste tot: în înghețate, patiserii, biscuiți, cereale pentru micul dejun... Sau se ascunde sub denumiri de genul de zaharoză, dextroză, glucoză. Nici îndulcitorii artificiali nu sunt inofensivi, căci orice zahăr de sinteză favorizează retenția apei în țesuturi.
2. Sarea
Și ea este omiprezentă, și încă în cantități mari : în mezeluri, saramură, produse lactate, sosuri gata preparate, conserve, snacksuri… Doza zilnică recomandată de Organizația Mondială a Sănătății e de 4 grame – adică exact cât oferă un sendviș. Cu toate acestea, consumăm zi de zi dublul, ba chiar triplul acestei cantități.
Vezi ce alte alimente duc la apariția celulitei pe clickpentrufemei.ro.
