scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Trucuri de frumusețeDragoste și SexHoroscopRețete culinare
scroll right

5 tipuri de exerciţii simple antirid

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

1. Frunte

Stând aşezată pe spate, cu ochii deschişi, ridică sprâncenele cât mai mult, apoi, cu ajutorul degetelor, trage spâncenele în jos, ca şi cum ai vrea să ajungă peste ochi. Repetă exerciţiul de zece ori.

2.Sprâncene

Tot stând pe spate, ridică sprâncenele cu degetele şi menţine-le aşa cam cât ai număra până la 20. Mişcarea trebuie făcută de cel puţin cinci ori la rând.

3. Ochi

Cu degetele la tâmple, întinde pielea spre exterior, apoi închide şi deschide ochii de cinci ori, rapid sau cobori uşor pleoapele până simţi o tensiune uşoră, numeri până la cinci şi le ridici.

VEZI AICI CELELALTE EXERCIŢII

Ghid de cumpărături

image png
Fosta membră a trupei A.S.I.A, condamnată la 8 luni de închisoare cu suspendare. Alina Crișan ar fi condus sub influența alcoolului Vedete românești
banner tatoiu irinel jpg
#Exclusiv Click!
Reacția lui Ion Cassian, după ce Monica Tatoiu a spus că Irinel Columbeanu a fost „băiatul lui tata”: „Nu a escrocat pe nimeni, nu l-a văzut nimeni pe holurile DNA” Vedete românești
image
De ce cresc temerile privind o posibilă confruntare între Rusia și NATO. Unde poate ataca Putin adevarul.ro
image
Imagini șocante într-un autobuz din Piteşti. Bătaie în toată regula între şofer şi o femeie. Mai mulţi pasageri au avut nevoie de îngrijiri medicale adevarul.ro

Parteneri

image
Wyscout și Opta au dat verdictul înainte de Dinamo – FCSB. Aici se poate decide derby-ul pentru Europa! www.fanatik.ro
image
Erou pentru a doua oară. Inima şi ficatul băiatului care şi-a salvat prietena de la înec au ajuns la 2 bolnavi observatornews.ro
image
„Felicitări, România”. Mesajul Comisiei Europene după ce un castel din țara noastră a câștigat Premiul European pentru Patrimoniu www.antena3.ro
image
Documente oficiale. Cum a schimbat ministrul demis Pîslaru, din Guvernul demis Bolojan, legea salarizării și grilele de salarii care au scandalizat o țară întreagă www.gandul.ro
image
Noi detalii șocante în cazul crimei din Târgu Jiu. Bătrâna ucisă de nepot obținuse ordin de protecție împotriva fiicei sale. Astăzi femeia a făcut scandal cu vecinii: „Voi i-ați dat nas nenorocitei” www.wowbiz.ro
image
Mama lui Robert, adolescentul care s-a stins din viață în curtea școlii, susține că fiul ei putea fi salvat. Femeia neagă că băiatul ar fi avut probleme de sănătate: ,,Copilul mai avea puls” www.kanald.ro
image
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin www.stirilekanald.ro
image
Milionarul român care merge cu metroul, avertizat de un celebru afacerist: “Te apropii să fii prost, ca mine” as.ro
image
Cele 400 de radare fixe intră mai târziu în funcțiune. Ce se întâmplă cu sistemul e-Sigur și de ce s-a amânat proiectul playtech.ro
image
Angajatele uneia din cele mai mari companii de stat, agresate de un pensionar în plină stradă. Cine sunt femeile din Ploiești molestate ziua în amiaza-mare www.fanatik.ro
image
Cum a reacționat Nicoleta Luciu, după dezvăluirile făcute de Sile Cămătaru? Actrița a uimit pe toată lumea www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Cine este, de fapt, Livia, soția lui Dragoș Pîslaru. Detalii neștiute despre femeia care „îl întreține” pe ministru. „Câștigă de trei ori mai mult” www.unica.ro
image
Lucruri mai puțin știute despre Alexandra Căpitănescu. A scris istorie pentru România la Eurovision și... playtech.ro
image
Nicușor Dan, (dez)informarea și de ce s-au anulat alegerile adevarul.ro
image
Negociatorii din SUA și Iran s-au înțeles asupra unui acord. Președintele Donald Trump amână semnarea lui adevarul.ro
image
Superbul prinț cu sexualitate debordantă s-a însurat cu frumușica sexy ce poza erotic. ”Pretty Woman”, varianta regală okmagazine.ro
image
Diva, însărcinată din nou la 44 de ani. Superba vedetă a făcut anunțul, se pregătește pentru al șaselea copil! okmagazine.ro
image
#Istorie Medievală Universală
Oamenii din Evul Mediu beau apă? Mitul care nu este chiar adevărat historia.ro
image
#Biografii
Cum a devenit Neagoe Basarab cel mai cult domnitor din istoria Țării Românești historia.ro
zodii, foto shutterstock jpg
Două zodii primesc un semn neașteptat în acest weekend. O decizie amânată nu mai poate fi evitată Horoscop
image png
Cum se prepară clătitele cu flori de salcâm. Rețeta pas cu pas Rețete
image png
VideoRețeta de vinete cu sos gătite ca-n Grecia a lui Sorin Bontea: „Vă invit să descoperim gustul Greciei” Rețete
1 zodii bani jpg jpeg
Zodiile cu cele mai mari șanse de îmbogățire în viață Horoscop
image png
Ce este manichiura japoneză, trendul care a cucerit femeile din toata lumea Trucuri de frumusețe
horoscop 16 22 mai png
Horoscop joi, 28 mai. În viața unui nativ apar reproșuri de la partener: se simte pus pe locul 2 din cauza programului prea încărcat Horoscop
click ro Unde să zbori în vacanță Descoperă zboruri directe din București jpg
Unde să zbori în vacanță? Descoperă zboruri directe din București Advertoriale
e1a94ff4d669b10e556fd9dae5e134f916 jpg
Merită oja semipermanentă 3 în 1? Avantaje și dezavantaje explicate de Cupio Advertoriale
image
Ministrul Economiei și al Digitalizării, Irineu Darău, scos din emisiune de la Antena 3 după ce l-a făcut infractor, indirect, pe Dan Voiculescu VIDEO actualitate.net
image
Ce face ursul noaptea pe străzile din Brașov | VIDEO actualitate.net