Ceaiul negru, o alternativă mai sănătoasă la cafea?

Ultima actualizare:

    Ceaiul negru are nenumarate beneficii asupra organismuluiclickpentrufemei.ro
Ceaiul negru are nenumarate beneficii asupra organismuluiclickpentrufemei.ro

Deși foarte multe persoane își încep dimineața cu o cafea, ceaiul negru conține anumite substanțe, precum amino-acizi, antioxidanți și teobromină, care îl fac să fie o alternativă mult mai sănătoasă. Descoperă avantajele pe care acesta le aduce corpului și poate îți vei reconsidera obiceiurile și vei decide să îl bei la primele ore ale zilei.

Conține cofeină

Deși există păreri conform cărora cafeaua ar conține mai multă cofeină decât ceaiul negru, acest lucru nu este adevărat, diferențele dintre ele nefiind atât de notabile. O ceașcă de cafea poate avea între 72 și 130 mg de cofeină, în timp ce o ceașcă de ceai negru poate avea între 43 și 72 de mg. Dacă vei lua în considerare că poți avea arsuri la stomac, probleme de somn, tensiune ridicată și anxietate în urma consumului de cafea, probabil că vei alege ceaiul negru , ca fiind o variantă mult mai sănătoasă.

Hidratează corpul

Chiar dacă și cafeaua poate face aproape același lucru, ceaiul negru hidratează rapid întreg organismul și ajută la înlocuirea lichidelor pierdute. În plus, are un efect răcoritor și înlocuiește cu succes cantitatea de apă pierdută în zilele calde sau în urma efortului fizic.

Află pe clickpentrufemei.ro de ce mai este ceaiul o alternativă mai bună la cafea.

De ce e bine să bei ceai negru în fiecare zi

Topul beneficiilor consumului de ceai negru

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
Halep Facebook jpg
image
image
image
image
image
image
Peste 420 000 de fani au celebrat timp de patru zile si patru nopti la cea de a opta editie UNTOLD 2 750x380 jpg
horoscop zilnic jpg
LEnIqIYDrjpY8vCawLfUC e8jZx59J0eJmznNLKj2WoBCebc3zy MdvkB8juzl515FCHPIzOrGVyEOrg0QARVRxRVR1HQMT QZGv9 vVnAseNpCIOVrfKDrPElEuPbDei U5 s fw91iNKD8tdEbSQ8
zF1TEfjQWoGYhqOt3gCnX6 2Q5JwsAXyqRXtlsi71NiqAmdhdWBGmtl51s uD5DMgHtWy4Fd1UZASrIq4pvNXJTELZ HuJzvaTmD8rOgyvDBXgnM33u4s5493x7XOkqVy6DNrXLhkfRzLbpJzgRdtiA
1 ardei umpluti jpg jpeg
horoscop jpg
horoscop 26 martie jpg
legume fructe vitamine naturale jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net