Cum îţi ucide stresul viaţa sexuală
Pe lângă sănătate, stresul ajunge să ne afecteze şi viaţa sexuală, iar cel mai bun mod de a contracara efectele sale este să înţelegem cum au loc acestea.
1. Stresul schimbă perceţia în negativ asupra propriului corp. Cu alte cuvinte, cu cât suntem mai stresate, cu atât ne vedem mai grase, mai batrâne, mai ridate, mai insipide. Si cu cât suntem mai nemulţumite de propriul corp, cu atât viaţa sexuală va avea mai mult de suferit. Partenerul va simţi, fără doar şi poate, dacă ne iubim sau ne detestăm propriul trup.
2. Stresul diminuează apetitul sexual, pentru că afectează balanţa hormonala din organism. Cortizolul, aşa-numitul hormon al stresului, este produs în mod natural de corpul nostru.
Dar pentru o stare de bine este necesar un nivel mic de cortizol în organism. Secreţia hormonului creşte, însă, în perioade de stres, iar unul dintre efectele secundare ale acestuia este că diminueaza implicit secreţia hormonilor sexuali. Din acest motiv apetitul sexual scade cand suntem stresate.
