De ce să mănânci avocado cu roșii
Ultima actualizare:
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Mănâncă avocado cu salsa sau prepară-ți un guacamole delicios.clickpentrufemei.ro
Nu există regim alimentar sănătos sau dietă fără avocado și roșii. Cu toate acestea, sunt persoane care le consumă separat, fără să știe că, de fapt, acestea își sporesc calitățile nutriționale dacă sunt consumate împreună.
Potrivit nutriţioniştilor, avocadoul şi roşiile aduc organismului dacă sunt incluse în dieta zilnică. Le poţi consuma la micul dejun, la prânz sau chiar seara, ca gustare.
Ce spun studiile
În urma studiilor realizate de Universitatea din Ohio, s-a descoperit că avocadoul adăugat la salsa ajută la absorbţia mai rapidă a licopenului conţinut de roşii. Acest lucru se întâmplă datorită grăsimilor bune care se găsesc în avocado.
Descoperă de ce avocado cu roşii e o combinaţie bună pentru sănătate pe clickpentrufemei.ro.
