Dieta pentru un ten reîntinerit cu zece ani! Ce alimente trebuie să consumi

Sursa foto: Adevărul

Pentru a avea o piele frumoasă şi strălucitoare ai nevoie mai mult decât un ritual riguros de îngrijire. Pe lângă produsele cosmetice şi o îngrijire corespunzătoare, alimentaţia joacă şi ea un rol important. Un regim de viaţă sănătos se va vedea şi pe pielea ta. Iată cum arată dieta care te va întineri cu zece ani, dar şi ce alimente ar trebui să consumi regulat.

În combinaţie cu cremele zilnice antirid şi loţiunile minune, ai grijă să ţii o dietă care să  dea un aspect reintinerit fetei şi gâtului. Iată un regim făcut special de nutriţionişţi pentru a alungă şi cele mai mici riduri de pe faţă ta.

Alimente recomandate

Somonul – previne uscăciunea, inflamatia şi spargerea venelor

Papaya – favorizează regenerarea colagenului şi elastinui, întinzând stratul de piele

Laptele – esenţial peentru multiplicarea celulară, îţi lasă pielea catifelată

Avocado – bogat în Vitamina E şi acizi graşi mono-nesaturaţi este sursă perfectă de antioxidanţi, lăsându-ţi tenul că nou

Creveţi – dau luminozitate şi culoare pielii, având cupru în compoziţie

Căpşunele – previn inrosirea pielii şi reduc riscul de invinetire

Citește continuarea articolului, aici!

Citește și:

O femeie a murit în urma unei partide de amor de 48 de ore, imediat după nuntă: ”I-a fost perforat intestinul!”

Ioana Ginghină, primele declaraţii după divorţ! Cum au reacţionat părinţii ei când au aflat: ”Le pare rău, ei au o căsnicie de 43 de ani!”