Cum te tratezi acasă dacă ai un caz ușor de Covid-19. Recomandările medicului Virgil Musta

Ultima actualizare:

    Virgil Musta, șeful secției de boli infecțioase a Spitalului "Victor Babeș" din Timișoara
Virgil Musta, șeful secției de boli infecțioase a Spitalului "Victor Babeș" din Timișoara

Pacienții asimptomatici sau cu simptome ușoare, care aleg să rămână în izolare la domiciliu timp de 14 zile, trebuie ca în toată această perioadă să își monitorizeze atent evoluția bolii și să ia măsuri pentru a ajuta organismul să lupte cu virusul. Ce ar fi de făcut? Potrivit medicului Virgil Musta, trebuie să încercați să vă întăriți imunitatea.

Mizează pe vitamine și alimente care întăresc imunitatea

Evident, nu „se îngrașă porcul în ajun” și nici nu veți avea sistemul imunitar turat la maximum doar după ce ați mâncat câteva lămâi. E nevoie de timp. Însă odihna, o alimentație bună și administrarea unor vitamine pot ajuta enorm în procesul de recuperare. „Anticoagulantul este recomandat la formele ușoare. La asimptomatici nu este cazul. Ei trebuie să ia vitamine (zinc, seleniu), care îmbunătățesc imunitatea organismului”, a declarat dr. Virgil Musta, citat de ziare.com.

Ca să-ți întărești imunitatea, mizează pe fructe și legume proaspete, pe suplimente cu zinc și seleniu
Ca să-ți întărești imunitatea, mizează pe fructe și legume proaspete, pe suplimente cu zinc și seleniu

Mâncați multe fructe și legume proaspete, bogate în vitamine și minerale, cereți unui apropiat să vă aducă de la piață și să vă lase la ușă fructe de pădure (cătină, aronia, merișoare, afine) pe care să le combinați cu miere, cu polen.

De asemenea, încercați să vă păstrați optimismul. „Am observat că pacienții care sunt foarte fricoși, anxioși sau depresivi au o evoluție mai severă a bolii. Eu recomand să aibă încredere în medicii de familie și în noi, specialiștii, și să nu fie stresați de boală pentru că în marea majoritate pacienții evoluează bine”, dă asigurări medicul timișorean.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Warren Buffett FOTO Profimedia jpg
turcia jpg
casa jpg
trafic inchis A1 vant jpg
pietrele vii din Romania  jpg
Starship shutterstock jpg
centrala jpeg
churches lalibela  jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net