Casa și grădină

Din cauza preparatelor extrem de gustoase din perioada sărbătorilor, multe persoane ajung să mănânce mai mult decât ca de obicei, fapt care poate duce cu uşurinţă la apariţia tulburărilor digestive. Pentru a le preveni, iată câteva sfaturi de care să ţii cont.

Broccoli este leguma pe care foarte puţini oameni preferă să o includă în alimentaţia lor. Dar, vei fi surprinsă să auzi că această legumă verde are nenumărate beneficii pentru sănătate şi este excelentă pentru persoanele care vor să slăbească.

Florile de noapte îşi desfac petalele sub lumina lunii, creând o simfonie de parfumuri şi de culori, ce-ţi încântă privirea şi îţi răsfaţă simţurile.

Fiecare dintre noi are mici tradiţii când vine vorba de sărbătorirea Crăciunului. Fie că împodobim bradul într-o anumită zi, fie că pregătim o prăjitură mai specială, toate aceste lucruri mici ne fac să intrăm în atmosfera de sărbătoare.

Guava este un fruct dulce şi delicios cultivat în climatul tropical, dar el se găseşte şi în magazinele de la noi. Bogată în substanţe nutritive, guava are capacitatea de a preveni cancerul, regla tensiunea arterială, ameliora tusea şi stimula pierderea în greutate.

Divizarea camerelor face minuni! Separatoarele de cameră pot transforma o încăpere mare în două, aduc un plus de intimitate şi creează un spaţiu în plus. CasoTeca îţi prezintă şapte idei ingenioase pentru separatoare de cameră.

Tot ce nu-ţi doreşti dimineaţa e să ai o migrenă, dar ce e de făcut în situaţia în care ţi se întâmplă să te trezeşti aşa?

Până la două cincimi dintre noi suferă de indigestie regulat şi în timpul Crăciunului. Chiar şi cei care sunt rar afectaţi de această problemă digestivă ar putea prezenta semne de reflux, arsuri, balonare sau gaze. Crăciunul este, în definitiv, perioada în care mâncăm mai mult decât de obicei, dar iată ce ar trebui să faci pentru a preveni indigestia.

Beneficiile consumului moderat de vin sunt un subiect controversat. Grămezile de studii pe tema beneficiilor vinului asupra sănătăţii umane nu pot să infirme, totuşi, contraefectele pe care le are consumul de alcool şi pe care le ştie toată lumea. În privinţa consumului de alcool, se ştie. Cel mai bine e să te abţii. dar situaţiile sociale imoun uneori consumul de alcool. Ca să nu mai spunem că vinul e o normă socialmente acceptată.

Corbii şi ciorile au o reputaţie macabră în cultura europeană. Atât în literatură, cât şi în artă, păsările cu penaj negru simbolizează întristarea şi însoţesc moartea. În realitate, hulitele zburătoare au numai calităţi: sunt fidele, curajoase, inteligente şi sociabile.

Îţi place să primeşti în vizită familia şi prietenii dragi. Aceştia pot rămâne la tine cîteva zile, iar tu îţi faci deja lista de cumpărături, meniul şi faci toate pregătirile necesare. Dar, trebuie să ştii care sunt lucurile esenţiale pe care le poţi face. Însă şi pe care nu le poţi face. Pentru a te bucura alături de cei dragi, CasoTeca îţi spune cum să-ţi petreci sărbătorile fără bătăi de cap dacă ai musafiri.

Societatea are tendinţa de a-i eticheta pe cei care locuiesc singuri ca singuratici. Este adevărat există unele consecinţe negative când locuieşti singur, dar acest lucru se întâmplă numai dacă nu ieşi din casă, nu vorbeşti cu nimeni şi nu primeşti vizite. Dar, în realitate, fiecare om ar trebui să treacă prin această experienţă.

Se leagănă de zor pe ramurile copacilor şi ciripesc cât e ziua de lungă. Pot fi admirate şi la noi, prin crânguri, parcuri şi grădini, şi ne uimesc cu penajul colorat, cu sunetele melodioase şi cu obiceiurile lor deosebite .

Amsterdamul atrage anual milioane de turişti prin farmecul centrului vechi. Casele construite în urmă cu secole stau şi astăzi în picioare. Însă, canalele oraşului sunt disponibile şi pentru altfel de locuinţe. CasoTeca îţi prezintă cum arată o inedită casă pe apă din Amsterdam.

Hipoglicemia poate să dea ameţeală, senzaţia puternică de foame, dureri de cap, confuzie, inabilitatea de a se concentra a pacientului, transpiraţie, vedere înceţoşată, tremurături, pierderea conştienţei. Hipoglicemia e primul indicator al unui diabet de tip 2 şi un indicator al unui ficat gras.

Ar fi minunat daca perioada concediilor si a sarbatorilor de iarna ar fi una de relaxare, regenerare si odihna pentru organism. In realitate, insa, situatia este complet opusa. Nivelul de stres este chiar mai mare decat in mod obisnuit, ne culcam foarte tarziu sau pierdem nopti intregi, mancam dezechilibrat, la ore tarzii, si consumam alimente si bauturi ce ne suprasolicita sistemul digestiv.

Zilele următoare, până la sosirea Moşului, vom avea zile stresante. Mergem la munca, alergăm după cumpărături, după cadouri, dar şi după brad. Dacă nu ai cumpărat încă unul, atunci nu te grăbi să pui direct bradul în casă sau apartament. CasoTeca îţi spune cum scapi de insectele şi gândacii din bradul de Crăciun.

Periajul dinţilor dimineaţa şi seara este necesar pentru îndepărtarea resturilor alimentare de pe dinţi şi bacteriile care provoacă respiraţia urât mirositoare şi tartru. Pe lângă periaj, studiile au arătat că anumite alimente sunt foarte bune pentru menţinerea sănătăţii orale.

În fiecare an, în preajma sărbătorilor de iarnă, alergi după cadourile pe care cei dragi şi le doresc. Hăinuţe, jucării, cosmetice... oferta este atât de variată încât cu siguranţă vei avea ceva de umblat prin magazine. Dar, cum ar fi ca în acest an să începi goana după cadouri prin a-ţi face chiar ţie unul?

Mai multe trenduri care au fost la modă în ultimii doi ani nu se vor mai regăsi în preferinţele designerilor anul viitor. Dacă ai în plan să te apuci de renovări, Casoteca îţi spune care sunt trendurile din amenajări interioare care dispar la anul.

Fiecare şoferiţă are gusturi diferite atunci când vine vorba de achiziţionarea unei maşini. Este necesar ca o maşină să fie uşor de condus şi să îţi simplifice deplasările prin oraş, altfel zis, să îţi uşureze viaţa. Pentru femei însă aspectul maşinii este extrem de important, contând enorm în alegerera acesteia. Automobilul trebuie să fie o declaraţie de stil, să reflecte personalitatea şi gusturile tale. Descoperă modele de maşini care cu siguranţă te vor încânta dacă te gândeşti să-ţi cumper

Cortizonul are un rol important în organism, însă când este prea mult îţi poate dăuna. Iată 7 ceaiuri care scad nivelul de cortizon.

Arborii veşnic verzi au fascinat dintotdeauna omenirea, pentru că simbolizează incredibila putere de regenerare a naturii. Bradul împodobit nu face nici el excepţie, căci aminteşte că, după o iarnă grea, vine şi primăvara, negreşit.

Kilogramele în plus ne dau tuturor bătăi de cap. De la o anumită vârstă, ştim că arderile sunt mai lente, astfel că trebuie să avem mai mare grijă ce mâncăm, când şi cât mâncăm. Dacă ai deja câteva kilograme în plus de care vrei să scapi, iată o metodă revoluţionară care te poate ajuta.

Mâncarea nu are gust fără sare, dar acest condiment nu are o reputaţie foarte bună – el este asociat cu afecţiunile cardiovasculare, motiv pentru care doctorii recomandă limitarea consumului. Însă, sarea nu este un duşman. Contează foarte mult ce tip de sare alegem şi cum o folosim.

Oriunde ne uităm, suntem înconjuraţi de culori. Ştim deja că nuanţele ne influenţează starea de spirit, dar se pare că acestea au un impact şi asupra poftei de mâncare. În timp ce alimentele roşii şi portocalii pot stimula foamea, cele albastre o pot suprima.

Printre animalele de companie preferate de oameni se numără pisicile şi câinii. Deşi părerile sunt împărţite, se pare că mulţi ar alege o pisică. Dacă şi ţie îţi plac pisicile şi vrei să-ţi cumperi una, iată ce trebuie să ştii despre ele!

Pentru mulţi dintre noi, statul în faţa calculatorului întreaga zi este un stil de viaţă – multe locuri de muncă implică folosirea laptopului. Însă, statul timp îndelungat pe scaun are efecte negative asupra posturii şi, implicit, asupra sănătăţii.

Crăciunul este sărbătoarea care aduce împreună familia în faţa bradului veşnic verde. Mirosul acestuia face parte din tradiţia acestei sărbători şi ne aminteşte de bucuria din copilărie, la care ne gândim cu multă nostalgie. Dacă am putea să îi revedem, undeva în natură, brazii copilăriei noastre ar trezi amintiri şi emoţii intense.

Încă de cum intrăm în dormitor, atenţia ne este îndreptată către piesa centrală din încăpere. Ce se găseşte pe centru în dormitor? Patul, desigur! Este piesa de mobilier care ocupă cel mai mult spaţiu şi care transmite un mesaj despre noi.